Podstawy
-
2024-11-02Zrozumienie anemii hemolitycznej wywołanej przez leki
Niedokrwistość hemolityczna, szybkie niszczenie czerwonych krwinek, może być wywołane przez kilka leków i toksyn. -
2024-11-02Co seniorzy powinni wiedzieć o bezpieczeństwie narkotyków
Wraz z wiekiem zmienia się nasza fizjologia i metabolizm. Dlatego też seniorzy muszą brać pod uwagę bezpieczeństwo podczas przyjmowania pewnych leków na receptę. -
2024-11-02Czy antykoncepcja pomaga w skurczach menstruacyjnych?
Dowiedz się, w jaki sposób antykoncepcja może złagodzić złe skurcze miesiączkowe, oraz dowiedz się, jakie metody antykoncepcyjne mogą być częścią Twojego leczenia bolesnego miesiączkowania. -
2024Starbucks-Style Szpinak Feta Śniadanie Wrap
Rozkoszuj się przyrządzeniem przepisu na śniadanie Starbucks ze szpinakiem, fetą i białkiem jajecznym z odrobiną dodanego przeciwzapalnego kurkumy. -
2024Makaronowy szpinak Aglio e Olio Przepis
Włoski aglio olio inspiruje ten przepis z makaronem szpinakowym, który jest szybki i oferuje różnorodne składniki odżywcze, które wspomagają cię. -
2024Spaghetti i soczewica Zoodle Bolognese
Przydaj sobie potrójnej korzyści, robiąc soczewicę bolognese zamiast wołowiny, jak w tradycyjnych recepturach. Jest tańszy i zdrowszy! -
2024Kminki z kurczakiem i warzywami w pikantnym sosie
Mieszanka pełnoziarnistych, chudego białka i roślin strączkowych w tym obfitym przepisie z kurczakiem i warzywami zupa z przyprawami jest wypełniona i nie wywoła zgagi. -
2024Rozdrobnione brukselki i sałatka z pieczonej soczewicy
Ciesz się tą po prostu prażoną soczewicą i rozdrobnionymi sałatkami z kapusty brukselskiej jako posiłkiem wegetariańskim / wegańskim lub jako bazą dla chudego białka. -
2024Foiled-Gotowany łosoś nad gotowanymi na parze ziarnami zielonej fasoli
Ten niskokaloryczny łosoś gotowany w folii FODMAP na fasolce szparagowej jest pakowany w białko i błonnik, co nie powinno wywołać objawów IBS. -
2024Rosyjskim stylu Barszcz czerwony przepis Barszcz
Spróbuj tego przepisu wegetariańskiego barszczu na posiłek, który oferuje smak klasycznej kuchni rosyjskiej z odżywczymi składnikami wypełnionymi przeciwutleniaczami. -
2024Przenośne kieszonki na tuńczyk do spożycia
Rozsmaruj tradycyjną sałatkę z tuńczyka z kremową fasolą i różnymi warzywami, aby uzyskać zdrowszą, zbilansowaną opcję lunchu o obniżonej zawartości tłuszczu. -
202418-calowy styl pizzy w stylu parownicy
Bogaty w białko kurczak, kremowa ricotta i bogaty sos marinara nadają temu smakowitemu pysznościowemu przepisowi na pizzę. -
2024Świeżo przesiąknięta mięta i przepis na herbatę cytrynową
Napij się bezkalorycznego napoju, używając świeżych liści cytryny i mięty. Ciesz się tą miętową gorącą zimą herbatą cytrynową lub lodem na orzeźwiający letni napój. -
2024Niskie FODMAP Nagie Klopsiki Z Cytrusowym Przepisem Guacamole
Poza przyprawami i przyprawami te klopsiki o niskiej zawartości FODMAP z cytrusowymi guac są "nagie", więc nie trzeba się martwić o wywoływanie jakichkolwiek objawów IBS. -
2024Utajona infekcja i jej związek z chorobami przenoszonymi drogą płciową
Infekcje utajone różnią się od aktywnych infekcji, chociaż mogą stać się aktywnymi infekcjami. Dowiedz się, jak te infekcje dotyczą chorób przenoszonych drogą płciową. -
2024Przepis Ruletka z Fletą Omlet
Rzuć swoje warzywa do omletu z tą niską roladą FODMAP feta. Jest bogaty w białka i warzywa o niskiej zawartości FODMAP, które nie wywołają objawów IBS. -
2024Obfity przepis na zupę azjatycką inspirowaną niską zawartością FODMAP
Ta bogata, nisko-FODMAP, inspirowana azjatyckim zupą, jest wypełniona kolorowymi, niskokalorycznymi warzywami, które nie wywołają objawów IBS. -
2024Zgniłe Naleśniki Z Czerwonymi Pysznymi Jabłkami
Ułóż te naleśniki wysoko na przyjemne śniadanie na zgniłe śniadanie. Są niższe w tłuszczu, ale pełne słodyczy, ale pełne smaku. -
2024Marokański kurczak przyprawowy z kurkumą Kuskus kalafior
Ten marokański przepis na kurczaka z przyprawami ma naturalnie złocisty kurkumę przeciwzapalną, kuskus z całej pszenicy i kalafior oraz chudego kurczaka. -
2024Zdrowy przepis na sałatkę z łososia
Czy jesteś zmęczony tuńczykiem? Wypróbuj ten przepis na sałatkę z łososia, który jest jeszcze bardziej pożywny niż sałatka z tuńczyka i zmienia się delikatnie. -
2024Indyjski przepis na kurczaka Palak
Ten przepis na kurczaka palak jest pysznym indyjskim daniem z kurczaka i szpinaku. Ciesz się zdrowym i obfitym daniem głównym z ryżem, chapati lub naan. -
2024Pieczeń z kurczaka i krewetki przepisu Gumbo
Ten bogaty i ostry przepis na gulasz z kurczaka z Nowego Orleanu jest bogaty w pieczonego kurczaka, boczek, krewetki i przyprawy. -
2024Wegańskie Ziarna Miski Z Śródziemnomorskim Chimichurri
Suplementy żywieniowe, takie jak ciecierzyca, orzeszki piniowe i pełnoziarnisty orzo dostarczają białka i błonnika w tym wegańskim misce z ziarnami śródziemnomorskimi chimichurri. -
2024Śródziemnomorska owsianka z miodem Tahini i figami
Ta śródziemnomorska owsianka z miodem tahini i figami zawiera białko z greckiego jogurtu i zdrowe tłuszcze ze słodkiego sosu tahini z miodem. -
2024Śródziemnomorski szpinak Klopsy z indyka z warzywnym Orzo
Szpinak i przyprawy dodają koloru i smaku tym przepisom z chudego szpinaku i klopsików z indyka, podawanym z boczkiem pełnoziarnistych i chrupiących warzyw. -
2024Zucchini Noodles Z Przepis Sosem Awokado Miso
Spiralne cukinia i pełnoziarniste spaghetti spotykają się w tej kremowej recepturze opartej na roślinach. Miso dodaje smaku umami, podczas gdy ciecierzyca spakowują crunch. -
2024Asian Chicken Stir-Fry
Zdobądź warzywa, nie przekraczając swoich celów potasowych. Ten azjatycki przepis na smażone mięso łączy w sobie zredukowany sos sojowy z aromatycznym imbirem i czosnkiem. -
2024Vegan Rice Bowl Z Harissa Tahini Sos Przepis
Ta wegańska miska ryżowa napełni cię warzywami, brązowym ryżem i edamame. Subtelne ciepło Harissy i kremowej tahini wiążą ten posiłek razem. -
2024Śródziemnomorskie klejnotami kuskus i miska z ciecierzycy
Ten przepis miseczki Buddy oferuje soczyste granaty, chrupiące ciecierzycy i świeży szpinak dla dzieci zmieszane razem z kremowym sosem tahini. -
2024Pączki Chleba Bananowego z Glazem Jogurtowym Miodowym
Dodaj do pączka zdrowe serce. Te pączki z bananowego chleba z miodowym jogurtem wykorzystują mąkę z pełnego ziarna i jabłka dla błonnika ekstra rozpuszczalnego. -
2024Podstawowa zupa wontonowa z warzyw i kurczaków
W tym podstawowym przepisie na wonton wielkość porcji jest kontrolowana, ale nadzienie i składniki są dokładnie przemyślane i mało prawdopodobne, aby powodować zgagę. -
2024Banan i kakao nadziewane naleśniki gryki
Rozpocznij poranek od porcji zdrowych, pełnoziarnistych pełnych ziaren z słodkich bananowych i kakaowych naleśników z gryki, pełnych błonnika i białka. -
2024Pikantne krewetki z grilla z śródziemnomorskim Corn Street
Pikantny sos w stylu greckim i pikantne krewetki to gwiazdy tego śródziemnomorskiego przepisu. Prosta strona sałatki sprawia, że jest to łatwy letni posiłek. -
2024Ziarna Garbanzo Z Zielonym Sosem Tahini
Ta misa z ziarenka zawiera fasolę garbanzo i komosę z pełnego ziarna, która pozwala na pełne przyswojenie, podczas gdy pikantny zielony sos tahini łączy je wszystkie razem. -
2024Przepis na sałatę wegańską
To jest okład! Ten przepis łączy tofu ze świeżymi warzywami i kremowym masłem orzechowym na pikantne danie odpowiednie dla osób z przewlekłą chorobą nerek -
2024Palona Cynamonowa i Sage Butternut Squash Soup
Podnieś aromat zupy z dyni piżmowej dodając cynamon, szałwię i gałkę muszkatołową, aby uzyskać rozgrzewający, odżywczy i smaczny efekt. -
2024Jesienne Ziarno Miski
Ten przepis na miseczkę na ziarno sprawia, że posiłek jest satysfakcjonujący, a jednocześnie spełnia wiele ograniczeń żywieniowych osób z CKD. -
2024Kremowe Wiosenne Warzywne Risotto
Sezonowe wiosenne warzywa dodają zdrowemu akcentowi tego wegetariańskiego przepisu risotto, który ma kremową konsystencję klasycznego włoskiego risotto. -
2024Łatwy i Zesty z grilla przepis krewetki
Ten przepis na łatwe i smaczne grillowane krewetki wykorzystuje szybką marynatę i jest idealny dla osób o diecie niskokalorycznej lub o niskiej zawartości węglowodanów. -
2024Za'atar Spiced Halibut with Blistered Cherry Pomidory i jęczmienia
Bogata mieszanka przypraw z mięsnym halibutem jest gwiazdą tego śródziemnomorskiego przepisu. Ryba jest połączona ze stroną broccolini, blistered cherry tomatoes i jęczmienia. -
2024Mediterranean Spiced Swordfish Z Pomidorową Oliwką Bruschetta
Ten aromatyczny, mięsisty przepis na miecznika podawany jest z klasyczną włoską recepturą bruschetty z pomidorów. Zielona fasolka i ziemniaki dopełniają posiłek. -
2024Pan-smażony łosoś z śródziemnomorską komosa ryżową
Ten smażony łosoś z śródziemnomorską recepturą komosy ryżowej łączy w sobie klasyczne śródziemnomorskie składniki z bogatym w omega-3 bogatym dzikim łososiem, aby dać ci zdrowy posiłek. -
2024Śródziemnomorska Kukurydza i Sałatka Farro Z Grillowanym Halloumi
Grillowany ser halloumi to gwiazda tej śródziemnomorskiej sałatki z ziarna. Pomidory sezonowe oraz świeża cukinia i kukurydza sprawiają, że ten przepis jest idealny na lato.