Świeżo przesiąknięta mięta i przepis na herbatę cytrynową
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Odmiany składników i podstawień
- Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
- Oceń ten przepis
2 sposoby na ŁOSOSIA - tradycyjny i nowoczesny ? | Daria ŁADOCHA & Karol OKRASA (Grudzień 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 1 Tłuszcz 0g Węglowodany 0g Proteiny 0g Pokaż etykietę żywienia Ukryj etykietę żywienia| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 8 (8 uncji każdego) | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 1 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 0 mg | 0% |
| Całkowity węglowodan 0g | 0% |
| Błonnik dietetyczny 0g | 0% |
| Cukry ogółem 0g | |
| Obejmuje 0g Cukry | 0% |
| Białko 0g | |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 3 mg | 0% |
| Żelazo 0 mg | 0% |
| Potas 9 mg | 0% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Kojące, aromatyczne herbaty ziołowe to nawilżająca opcja, aby cieszyć się wraz z posiłkami lub pomiędzy nimi. Są szczególnie pomocni, gdy chcesz zmienić opcje napojów i, co ważniejsze, mają wiele korzyści zdrowotnych - kto nie chce pić z zerową kalorycznością, pełnych naturalnych smaków, przeciwutleniaczy i zapachów? Co więcej, są szybkim i łatwym projektem dla majsterkowiczów - prawie tak łatwym, jak użycie torebki z herbatą.
Jeśli wyhodujesz własną miętę, ten przepis jest prostym sposobem na wykorzystanie zbiorów. Lub użyj kilku gałązek świeżej mięty zakupionej w twojej ulubionej recepturze, zanim wykorzystasz resztę do dzbanka pełnego herbaty.
Składniki
- 1/2 szklanki świeżych liści mięty, pakowane
- 1/4 cytryny, w plasterkach
- 64 uncji ciepłej wody
Przygotowanie
- Owinąć świeże liście mięty w gazę i mocno związać. Możesz także użyć dzbanka z zaparzaczem, jeśli go posiadasz.
- Dodaj liście mięty i cytrynę do pustego dzbanka. Napełnij go do góry wrzącą gorącą wodą.
- Odczekaj co najmniej 30 minut, zanim się rozkoszujesz.
Odmiany składników i podstawień
W przypadku cytrusowego i naturalnie słodzonego napoju zamień cytrynę na pomarańczowe.
Jeśli lubisz mocniejsze smaki, możesz użyć dodatkowej mięty i cytryny do smaku.
Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
Podawaj herbatę z kostkami lodu podczas upalnych letnich miesięcy. Dodaj lód po upieczeniu i schłodzeniu herbaty lub po prostu wstaw ją do lodówki przed podaniem.
Używając świeżej mięty, umyj liście, gdy są jeszcze na ich łodydze, w misce pod bieżącą zimną wodą. Obracaj je, aby pozbyć się brudu lub gruzu. Mięta jest jednym z tych składników, które należy myć tuż przed użyciem, w przeciwnym razie liście nie będą dobrze się przechowywać podczas przechowywania.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Jak zrobić herbatę imbirową - przepis, który możesz zrobić w domu
Herbata imbirowa ma pikantny, orzeźwiający smak i jest stosowana jako lek na niestrawność, nudności i zapobiegać przeziębieniom, grypie i kaszlu.
Jak zrobić przepis na herbatę ajurwedyjską Kapha
Przygotuj gorącą herbatę przygotowaną ze składników tradycyjnie stosowanych dla korzyści Kapha Ayurvedic.
Przepis na herbatę cynamonową z dodatkiem miodu i opcjonalnych przypraw
Mówi się, że ma wiele zalet zdrowotnych, herbata cynamonowa jest pyszna i ma naturalnie słodki smak. Oto prosty przepis na cynamonową herbatę.
