Jak wykrywać objawy stresu u dzieci

Dzieci w każdym wieku doświadczają stresu i niepokoju, ale reagują na nie w różny sposób w zależności od wieku, osobowości, a nawet od osobistych mechanizmów radzenia sobie. Rodzice, szczególnie rodzice małych dzieci mogą mieć trudności z rozpoznaniem objawów stresu lub niepokoju u swoich dzieci. Może być jeszcze trudniej wiedzieć, co robić.

Wykrywanie objawów stresu u małych dzieci (i jak pomóc)

Nawet małe, pozornie nieistotne zmiany mogą sprawić, że maluch będzie się czuł swobodnie. Ponieważ małe dzieci zazwyczaj nie potrafią wyjaśnić swoich uczuć, mogą wyrazić je poprzez zmiany zachowań. Aby pomóc maluchowi zmierzyć się z ich zagmatwanymi emocjami, wypróbuj poniższe porady związane z najczęstszymi objawami stresu u dzieci:

Dla dziecka, które (dosłownie) nie może odejść

Ekstremalne "przywiązanie" lub przywiązanie jest instynktowne dla niespokojnych małych dzieci. Może to być szczególnie powszechne nie tylko w czasie poważnych zmian w twojej rodzinie, ale może się również zdarzyć, gdy spróbujesz pomóc twojemu totowi przejść przez przełomowe zmiany, takie jak rezygnacja z butelki.

Jak pomóc: Twój maluch prawdopodobnie będzie chciał się na czymś zatrzymać - cokolwiek - kiedy wszystko wokół niego wydaje się zmieniać. Choć prawdopodobnie woli przylgnąć do ciebie, może pomóc ci w zaoferowaniu mu innego obiektu, który zabierze wszędzie. Postaraj się znaleźć specjalny obiekt miłosny lub komfort, który zapewni Twojemu maluchowi pewne stałe bezpieczeństwo.

Jeśli to możliwe, spróbuj ułatwić dziecku przejście lub zmianę - jeśli zaczynasz w nowym przedszkolu, zacznij od tego, że zostanie na godzinę przez pierwszy dzień, dwie godziny następnego dnia i znacznie dłużej trzeci dzień. przyzwyczajasz go do nowego otoczenia. Bądź jednak przygotowany: Twój maluch może bardzo przywiązać się do miłosnego.

Dla dzieci, które mają problem ze snem

Małe dzieci, które nie potrafią ci wytłumaczyć, że są zmartwione i zaniepokojone, mogą zacząć wykazywać zachowania, które pomagają ci zrozumieć, że coś jest nie tak. Wśród tych zmian mogą być problemy ze snem.

Jak pomóc: Zestresowane dzieci mogą zacząć mieć nocne lęki lub zacząć lunatyzm. Nie powinieneś obudzić dziecka podczas jednego z tych epizodów. Zamiast tego upewnij się, że jest bezpieczny. Nie musisz wnosić dziecka do łóżka ani spać obok niego (może to prowadzić do innych złych nawyków). Możesz jednak usiąść z nim i delikatnie go uspokoić, dopóki się nie zrelaksuje. Ostrzegam, że nauka relaksacji może zająć trochę czasu.

Dla dziecka, które ma problemy behawioralne

Regresja to kolejna klasyczna oznaka stresu w dzieciństwie. Maluch, który z sukcesem korzystał z toalety, może rozpocząć częste wypadki lub 3-latek może zacząć prosić o butelkę i zacząć zachowywać się jak "dziecko".

Jak pomóc: Duże zmiany, zwłaszcza poczucie straty lub narodziny nowego rodzeństwa, mogą wywołać ten rodzaj lęku i reakcji u małego dziecka. Krótko mówiąc, presja, by zachowywać się jak "duże dziecko", może przytłoczyć twojego małego faceta i sprawić, że poczuje się jak wracając do wcześniejszego etapu rozwoju, kiedy wszystko było łatwiejsze i bezpieczniejsze.

To może być frustrujące dla rodzica, ale nie krytykuj swojego dziecka za działanie dziecinne - może to tylko zwiększyć poczucie stresu. Zamiast tego spraw, by był chętny do robienia dużych rzeczy dla chłopców. Może być odpowiedzialny za śpiewanie do swojej nowonarodzonej siostry lub pomoc w pakowaniu własnego obiadu do przedszkola.

Dolna linia

Jeśli chodzi o maluchy doświadczające stresu po dużych zmianach, w większości przypadków czas pomoże dziecku przyzwyczaić się do nowej sytuacji. W międzyczasie, konsystencja i dużo cierpliwości i miłości pozwolą Twojemu dziecku przezwyciężyć stres i niepokój.