Podstawy
-
2024-11-02Czy nasycone tłuszcze są dobre czy złe?
Istnieje wiele wątpliwości dotyczących nasyconych tłuszczów. Ta analiza stanowi kontekst debaty i przedstawia historię nauki, która stoi za nią. -
2024-11-02Czy należy unikać picia soku owocowego?
Picie soku owocowego nie jest szkodliwe dla zdrowia. Nie musisz unikać soku owocowego, po prostu obserwuj kaloryczność, jeśli chcesz obserwować swoją wagę. -
2024-11-025 prostych sposobów na poprawę złej diety dzisiaj
Czy nadszedł czas, aby zmienić dietę? Nie jest to trudne, ale jeśli nie wiesz, co zrobić w pierwszej kolejności, poradzisz sobie z tymi pięcioma łatwymi wskazówkami. -
2024Pokarmy, które są wysokie w 9 dietetycznych minerałach śladowych
Dowiedz się więcej o minerałach śladowych, które są niezbędne dla wielu funkcji organizmu i procesów biochemicznych, a także dowiedz się, jak zdobyć ich więcej w swojej diecie. -
202410 prostych sposobów na utratę 2 funtów tygodniowo
Użyj jednego z tych kreatywnych i prostych rozwiązań, aby stracić od 1 do 2 funtów tygodniowo, dopóki nie osiągniesz swojej wagi docelowej. -
2024Łatwy przepis na nisko węglowodany dla kremowego kurczaka południowo-zachodniego
Naczynie drobiowe o niskiej zawartości węglowodanów to takie, które można zjeść na stole w ciągu 20 minut, zaczynając od końca, używając konserwowych zielonych chilli i rozdrobnionego sera. -
2024Nie dodano przepisu Ganache z czekoladą o niskiej zawartości węglowodanów
Bezcukrowy, o niskiej zawartości węglowodanów przepis na czekoladę ganache można wykorzystać do warstw ciasta, zrobić trufle lub wykorzystać jako sos czekoladowy do swojego ulubionego deseru. -
2024Proste krewetki z makaronem
Ten szybki i łatwy przepis łączy odżywianie ze składnikami wolnymi od zgagi, aby stworzyć pyszne danie, o którym nigdy nie wiesz, że jest niskotłuszczowe. -
2024Makaroniki z orzechami kokosowymi o niskiej zawartości węglowodanów
Spróbuj przepisu z makaronem kokosowym o niższej zawartości węglowodanów, który zapieka w 15 minut i używa bananów do naturalnej słodyczy. -
2024Przepis na kurczaka z warzywami
Prosty, ale smaczny przepis na zupę z kurczaka jest pełen aromatycznych i kolorowych warzyw i białka, które pozwalają Ci na długie godziny. -
202410 powodów, dla których musisz jeść lepsze diety
Zdrowe odżywianie pomoże Ci utrzymać prawidłową wagę, utrzyma zdrowe serce, da więcej energii i więcej. Przeczytaj dziesięć powodów, dla których warto dobrze zjeść. -
2024Najzdrowsze rodzaje soli do diety
Sól jest dostępna w różnych kolorach i teksturach z zastrzeżeniami niektórych rodzajów być zdrowsze. Zawartość sodu i minerały opowiadają inną historię. -
2024Zucchini Pasta (Zoodles) Receptura
Zrób swój własny makaron z cukinii (zupę) z szybką i prostą recepturą, która jest trochę bliżej prawdziwego makaronu. -
2024Przepis na zdrowe pieczone ziemniaki
Spróbuj pieczenia ziemniaków. To prosty przepis z pieczonymi ziemniakami, oliwą z oliwek i rozmarynem. Pieczone ziemniaki są smaczne i dobre dla zdrowej diety. -
2024Wszystkie naturalne daiquiri truskawkowe z miodem
Ten mrożony przepis na daiquiri truskawkowy można przygotować z rumem lub bez niego na letni napój dla dorosłych lub dzieci. -
2024Delicious Cheesecake No-Bake Z Almond Skorupy Mąki Przepis
Zdobądź przepis na sernik z mąki migdałowej, który jest łatwy w przygotowaniu, nie wymaga gotowania i może być zwieńczony na różne sposoby. -
2024Przepis na zdrowe ziemniaki, pora i białą zupę
Uzyskaj przepis na zdrową zupę z ziemniaków i porów, której towarzyszy biała fasola, boczek i kremowa kupka greckiego jogurtu. -
2024Fakty dotyczące zdrowego przekąsek w barze Snack
Sprawdź listę faktów dotyczących odżywiania się z przekąskami, aby dowiedzieć się, które marki kupić, a czego unikać, gdy chcesz jeść zdrowo lub schudnąć. -
20248 najlepszych monitorów tkanki tłuszczowej do kupienia w 2018 roku
Zobacz najlepsze produkty do monitorów tkanki tłuszczowej i wag, które mierzą procent tkanki tłuszczowej, aby pomóc Ci uzyskać pełniejszy obraz Twojego zdrowia i kondycji. -
2024Bezglutenowy przepis na ciastka z mąki migdałowej
Ta idealna receptura na puszysty biszkopt wykorzystuje mąkę migdałową, co sprawia, że ciastko bez glutenu i wysokiej zawartości białka. -
202410 najlepszych produktów do diety o niskiej zawartości węglowodanów i niskiej zawartości tłuszczu
Wiele popularnych diet zalicza się do kategorii niskotłuszczowych lub o niskiej zawartości węglowodanów. Dowiedz się więcej o pysznych jedzeniach, które idealnie pasują do diety o niskiej i niskiej zawartości węglowodanów. -
2024Łatwy Krystalizowany przepis na imbir
Jeśli nie lubisz soczystego, skrystalizowanego imbiru, oto przepis na domową wersję, którą możesz dostosować do swoich potrzeb żywieniowych. -
2024Łatwy nisko-węglowodanowy mączka lniana przepis na pudding śniadaniowy
Porcję receptury śniadaniowej z sosem lnianym można przygotować w kuchence mikrofalowej w około 5 minut. Len daje mu błonnik, dobry tłuszcz oraz przyjemny orzechowy smak. -
2024Kremowy przepis Cole Slaw bez wszystkich kalorii
Coleslaw zwykle ma dużo cukru, ale ten kremowy, rancho w stylu rancho jest bez cukru i niskowęglowo. Jest świetny przy grillu! -
2024Bezcukrowy przepis Panna Cotta
Ta wersja panna cotta jest receptą na łatwe bezcukrowe desery. To jest wersja waniliowa, którą można zmodyfikować, aby zawierała inne smaki. -
2024Crock Pot Chicken Cacciatore Przepis
Ten obfity, pomidorowy duszony przepis na zdrowe, powolne gotowanie w kuchence w tej powolnej wersji kuchennej tradycyjnego cacciatore z kurczakiem. -
2024Ciasta kalafiorowe: Przepis na serowy kalafior
Ten kiepski przepis na kalafior jest koniecznością, jeśli uważasz, że kalafior nie jest dla ciebie. Ciasta są lekkie, aromatyczne i łączą się w kilka minut. -
2024Kremowy przepis na zupę kalafiorową z dyni wegetariańskiej
Zupa z kalafiora z dyni jest prostą karmą o obniżonej wartości, która jest obciążona dobroczynnością opartą na roślinach dla całkowitego odżywienia ciała. -
2024Zdrowy grecki przepis na żyto dla dzieci
Zdrowy grecki przepis żyroskopowy zawiera chudy ziemi indyka, szpinak i feta. Twoja cała rodzina pokocha ten przepis na obiad! -
20249 najlepszych wskazówek dotyczących porcji żywności
Kontrola porcji żywności jest niezbędna do wystąpienia utraty wagi. Poznaj 9 wskazówek, które pomogą Ci odchudzić się szybciej i utrzymać funty na dobre. -
2024Pitta Tea Recipe - Jak zrobić tę ajurwedyjską herbatę
Domowy przepis na herbatę ze składnikami używanymi do uspokojenia i ochłodzenia pitha ayurvedic dosha. Sprawdź korzyści i dowiedz się, jak to zrobić. -
2024Receptura chleba orkiszowego na maszynę do chleba
Orkisz to korzystne całe ziarno podobne do pszenicy. Stwórz własny chleb orkiszowy w maszynie do chleba w domu dzięki temu prostemu przepisowi. -
2024Przepis na sernik słodzony syropem z agawy
Zdobądź przepis na pyszny sernik o niskiej zawartości węglowodanów. Jest słodzony syropem z agawy i ma skorupę z migdałowymi posiłkami. Udekoruj ją owocami i rozkoszuj się deserem. -
2024Bezzapachowy przepis na sos pomidorowy bez lasagne
Czy lubisz lasagnę, ale produkty oparte na pomidorach wywołują zgagę? Teraz możesz cieszyć się swoim starym ulubionym za pomocą przepisu lasagna bez sosu pomidorowego. -
20248 prostych sposobów, aby schudnąć
Istnieją proste sposoby na schudnięcie, które są tanie, proste i szybko działające. Użyj 8 sposobów odchudzenia bez kłopotów i kosztów. -
2024Przepisy na ciastka bez cukru
Te pyszne, maślane ciasteczka cukrowe są wolne od jaj i mogą być bezmleczne. Pliki cookie można zwijać i kroić w kształty do dekoracji. -
2024Zdrowa Sałatka Cezar z Kurczaka Z Domowym Przepisem Przepisu
Rozjaśnij swój przepis na sałatkę Caesar ze zdrowym domowym dressingiem Caesar i domowej roboty grzankami z całej pszenicy. -
2024Przepis na ser quesadillas na przekąskę dla dzieci
Quesadillas z serem to przekąska, która ma mocne odżywianie. Oto, jak sprawić, by ten niezawodny faworyt mógł służyć jako zwykły lub fantazyjny. -
2024Połączenie przewodu mózgowego w IBS
Dowiedz się więcej o połączeniu mózg-jelit, aby lepiej zrozumieć, dlaczego Twój IBS się pogarsza, gdy jesteś pod wpływem stresu. -
2024Najczęstsze przyczyny kardiomiopatii rozrodczej
Dowiedz się o kardiomiopatii rozstrzeniowej, częstej przyczynie niewydolności serca i wyniku wielu schorzeń, które mogą osłabić mięsień sercowy. -
2024Połączenie między IBD a łuszczycą
Związek pomiędzy łuszczycą a chorobą zapalną jelit staje się coraz bardziej zrozumiały, a w niektórych przypadkach zastosowane leczenie może zachodzić na siebie. -
2024Sercowy test wysiłkowy: zastosowania, działania niepożądane, procedura, wyniki
Test na stres serca jest testem opartym na ćwiczeniach, służącym do diagnozowania choroby wieńcowej lub monitorowania stanu zdrowia osób z innymi chorobami serca. -
2024Fundacja Crohna i Colitis
Fundacja Crohna i Colitis została założona w 1967 roku przez dwie pary i gastroenterologa poszukującego lepszego życia dla osób z chorobą przewodu pokarmowego.