Delicious Cheesecake No-Bake Z Almond Skorupy Mąki Przepis
Spisu treści:
Domowy przepis ciasto migdałowe, sernik migdałowy, ciasto bezglutenowe bez mąki (Grudzień 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 238 Tłuszcz 16g węglowodanów 17g Proteiny 6g Pokaż etykietę żywienia Ukryj etykietę żywienia| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 8 (po 1 plasterku) | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 238 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 16g | 21% |
| Tłuszcz nasycony 8g | 40% |
| Cholesterol 42 mg | 14% |
| Sód 239 mg | 10% |
| Całkowity węglowodan 17g | 6% |
| Błonnik dietetyczny 0g | 0% |
| Cukry ogółem 14g | |
| Obejmuje 10 gramów dodanych cukrów | 20% |
| Białko 6g | |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapnia 86 mg | 7% |
| Żelazo 0 mg | 0% |
| 144 mg potasu | 3% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Z całą pewnością ten łatwy przepis na sernik nie jest wypiekany za pomocą skórki z mąki migdałowej, która wymaga około 10 minut w piekarniku. Ale potem możesz pożegnać się z piekarnikiem. Wskazówki dotyczące wersji bez skorup, dzięki czemu jest całkowicie bez pieczenia, są również podane poniżej.
Możesz ogłuszać ten ogłuszacz na wiele sposobów. Najprostszym sposobem jest rozłożenie odrobiny bez dodatku cukru całego dżemu na wierzchu upieczonego i schłodzonego sernika.
Inne opcje mają na celu dodanie świeżych owoców sezonowych lub przygotowanie sosu owocowego poprzez gotowanie mrożonych jagód z syropem z agawy do smaku aż do zagęszczania i chłodzenia przed użyciem. Nie chcesz, żeby ten słodki sernik stopił się!
Podane liczby kalorii dotyczą zwykłego sernika bez dodatków. Możesz dodać syrop z agawy do smaku, pamiętaj tylko, że 1/4 szklanki na cały przepis daje tylko około 5 gramów węglowodanów na sztukę.
Składniki
- 1 skorupa z mąki migdałowej
- 16 uncji serka śmietankowego (niskotłuszczowa w temperaturze pokojowej)
- 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1/4 szklanki syropu z agawy (lub do smaku)
Przygotowanie
- Pieczemy ciasto z mąki migdałowej zgodnie z instrukcją, albo w głębokim naczyniu 9-calowym na placek, albo 9-calowym patelni z formą sprężynową, klepiąc mieszaninę skorupy w połowie wysokości brytkownicy.
- W średniej misce z mikserem ręcznym lub mikserem stojącym połącz ser śmietankowy, wanilię, sok z cytryny i syrop z agawy. Następnie zwiększ prędkość do średniej wysokości i rytm przez 5 minut, aż stanie się gładka, lekka i puszysta.
- Rozłóż ser kremowy w skórkę. Wygładzaj i schładzaj przez co najmniej 2 do 3 godzin lub do całkowitego zmrożenia i rozgotowania.
- Kiedy będziesz gotowy do podania, uruchom nóż wokół krawędzi szalki i zdejmij kołnierz. Jeśli użyłeś patelni do ciasta, ten krok jest niepotrzebny. Przykryj polewa sernika i podawaj.
Wersja bez skorupy: W misce schłodzić ser kremowy, a następnie podawać w 8 osobnych daniach z posypką owocową.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Jakie rodzaje mąki są bezglutenowe?
Niektóre rodzaje mąki są bezglutenowe. Dowiedz się, co jest bezpieczne w diecie bezglutenowej i co możesz zastąpić mąką pszenną.
Jak zrobić łatwy quiche bez skorupy
Quiche są tradycyjnie wytwarzane ze skórki mąki - nie idealne na diecie niskowęglowodanowej. Zamiast tego, ułóż ten łatwy quiche z bezkształtnym cokolwiek, co masz.
Bezglutenowy przepis na ciastka z mąki migdałowej
Ta idealna receptura na puszysty biszkopt wykorzystuje mąkę migdałową, co sprawia, że ciastko bez glutenu i wysokiej zawartości białka.
