Czy Twoja tarczycy sprawia, że ​​jesteś wyczerpany?

Zmęczenie i ciężkie wyczerpanie mogą być kluczowymi objawami nierozpoznanej lub niedostatecznie leczonej choroby tarczycy. Niestety, u niektórych pacjentów zmęczenie utrzymuje się nawet po leczeniu w kierunku tarczycy. Oto spojrzenie na ważny związek pomiędzy zmęczeniem a różnymi problemami z tarczycą.

Zmęczenie w chorobie Hashimoto i niedoczynności tarczycy

Dla wielu pacjentów jedno wyraźne oznaki, że poziom tarczycy nie jest odpowiednio regulowany lub że konieczna jest korekta dawki hormonalnej hormonu tarczycy, to zmęczenie kośćmi. To wyczerpanie może rozwijać się powoli lub może narodzić się nagle i sprawić, że ledwo będziesz mógł podnieść głowę z poduszki rano. Możesz mieć wrażenie, że nie możesz przejść przez dzień bez drzemki lub spać dłużej niż zwykle, ale wciąż czujesz się całkowicie wyczerpany. Możesz nie mieć energii do ćwiczeń, możesz zasnąć w ciągu dnia lub bardzo szybko w nocy i mieć trudności z wstawaniem rano.

Jeśli doświadczasz tego rodzaju zmęczenia - które często obserwuje się wraz z innymi objawami niedoczynności tarczycy, znajdziesz na naszej liście kontrolnej objawów niedoczynności tarczycy - problemem może być niedostateczna leczyć niedoczynność tarczycy.

Zmęczenie w chorobie Gravesa / Hyperthyroidism

Niektóre osoby z chorobą Gravesa i / lub nadczynnością tarczycy są całkowicie wyczerpane. Może to być spowodowane bezsennością i trudnościami w zasypianiu, które są częste w przypadku nadczynności tarczycy, stanu znanego jako nadczynność tarczycy. Trudności ze snem mogą również wynikać ze stresu na ciele spowodowanym szybkim pulsem, podwyższonym ciśnieniem krwi, biegunką, drżeniem, lękiem i innymi objawami nadczynności tarczycy.

Kluczową kwestią dla pacjentów jest to, że jeśli jesteś na lekach przeciwtarczycowych i dostajesz zbyt dużo leków, to może zmienić twoją funkcję tarczycy w niedoczynność tarczycy, która może spowodować pogorszenie zmęczenia. Ponadto, jeśli pacjent poddał się ablacji radioaktywnego jodu (RAI) lub zabiegowi chirurgicznemu w celu usunięcia tarczycy, a pacjent nie przyjmuje leków zastępujących hormon tarczycy, mógł wystąpić niedoczynność tarczycy i wymagać leczenia zastępczego hormonem tarczycy. Jeśli już stosujesz leki zastępcze hormonu tarczycy, tak jak to omówiono wcześniej, możesz potrzebować zwiększonej dawki, aby odpowiednio leczyć niedoczynność tarczycy i łagodzić objawy.

Czy się wystarczająco wysypiasz?

Jeśli twoje leczenie nad niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy jest zoptymalizowane, czas spojrzeć na prostszy i potencjalnie bardziej oczywisty problem: czy masz dość snu?

Według danych opublikowanych przez National Sleep Foundation, 2 na 10 Amerykanów śpi mniej niż 6 godzin na dobę, znacznie mniej niż zalecane 8 godzin. Przeciętna osoba dostaje 7 godzin snu na jedną noc, a 40 procent dorosłych twierdzi, że jest tak śpiąca w ciągu dnia, że ​​zakłóca ich codzienne czynności.

Jeśli jesteś regularnie zmęczony, a leczenie tarczycy jest w inny sposób zoptymalizowane, możesz ulec pokusie, aby nadal obwiniać swoją tarczycę. Ale oto prosty test: przez tydzień spróbuj co najmniej osiem godzin snu każdej nocy. Jeśli czujesz się lepiej i bardziej energicznie, twoim problemem może być chroniczna deprywacja snu, a nie słabo leczony problem tarczycy.

Należy jednak zauważyć, że anegdotycznie, niektórzy pacjenci z tarczycą zgłaszają zwiększone zapotrzebowanie na więcej snu jako punkt odniesienia, nawet przy optymalnym leczeniu.

Choroba tarczycy i bezdech senny

Istnieje również związek pomiędzy zwiększoną częstością występowania bezdechu sennego a niedoczynnością tarczycy. Kiedy masz bezdech senny, doświadczasz krótkich okresów, kiedy przestajesz oddychać podczas snu. Częsty bezdech może powodować zaburzenia snu i nieuzasadnione wyczerpanie. Bezdech często występuje również w połączeniu z chrapaniem.

Kiedy twoje zmęczenie jest przewlekłe

Jeśli podejrzewasz, że twoje ciągłe zmęczenie jest czymś więcej niż po prostu brakiem snu, dowiedz się więcej o chronicznym syndromie zmęczenia, fibromialgii i autoimmunologicznej chorobie tarczycy.