Joga
-
2024-11-05Cold Sores vs Canker Sores vs Chancres
Trzy typy ran są często mylone: rany rakowe, opryszczka wywołana przez opryszczkę jamy ustnej i wrzody wywołane przez kiłę. Jakie są różnice? -
2024-11-05Injekcje kolagenazy dla przykurczu Dupuytrena
Najnowszą opcją leczenia przykurczu Dupuytrena jest wstrzyknięcie enzymu zwanego kolagenazą, sprzedawanego jako Xiaflex. -
2024-11-05Colles Fracture Definiton - Broken Wrist
Złamanie Collesa to specyficzny typ złamania nadgarstka (złamany nadgarstek). Nazwa pochodzi od lekarza, który pierwszy opisał tę szkodę. -
2024Porady dotyczące marketingu biznesowego dla pilates i jogi
Pomóż swojej firmie odnieść sukces od samego początku. Oto wspaniałe wskazówki marketingowe dla instruktorów i instruktorów jogi Pilates. -
2024Jak przygotować się do biegania w upale
Dowiedz się, jak uzyskać aklimatyzację do ciepłej pogody podczas treningu w zimnym klimacie. -
2024Smoke Spray do butów Zapach Eliminator Review
Czy jesteś zmęczony śmierdzącymi butami i torbami gimnastycznymi? Bezzapachowy spray do butów i ekwipunku od 2Tomów to bezzapachowy spray do walki z funkiem. -
2024Zbuduj wytrzymałość Triceps za pomocą ćwiczenia Dip Chair
Ćwiczenia triceps w kąpieli krzesełkowej budują siłę ramion i ramion, a jedynym wyposażeniem, którego potrzebujesz, są dwa krzesła do nauki. -
20246 Zasady prawidłowego przygotowania posiłku na tydzień
Nie należy uciekać się do mrożonych posiłków i kolacji przez cały tydzień. Poświęć trochę czasu na przygotowanie w weekendy. Oto sześć wskazówek, które ułatwią. -
2024Jak znaleźć dobrego nauczyciela jogi
To bardzo ważne, aby wziąć jogę od dobrego nauczyciela, ale jak znaleźć tę osobę, która poprowadzi twoją podróż do jogi? Te wskazówki mogą pomóc. -
2024Jak przygotować się do chodzenia na wiosnę
Przygotuj swój umysł, ciało i inne rzeczy do chodzenia na wiosnę dzięki temu obszernemu przewodnikowi i wskazówkom dotyczącym narzędzi, treningu i odżywiania. -
2024Jak zrównoważyć smaki w kuchni niskowęglowodanowej
Dowiedz się, jak przyrządzać potrawy o niskiej zawartości węglowodanów od "dobrych" do "wspaniałych" poprzez równoważenie i mieszanie smaków. -
2024Cable Pulldown Ćwiczenie dla Abs i Arms
W ćwiczeniu rozwijania kabli wykorzystuje się maszynę z krążkiem linowym do ćwiczenia pleców, ramion i mięśni brzucha. Dowiedz się, jak wykonać to złożone ćwiczenie. -
2024Przeprojektowany fotel dla pilates MVe
Przeczytaj recenzję krzesła Peak Pilates MVe Pilates. To urządzenie jest przeprojektowaniem klasycznego krzesła Pilates do użytku w studio i domu. -
2024Uczucie sytości i dlaczego jest ono szczególnie ważne w diecie niskokalorycznej
Czym jest uczucie sytości i dlaczego jest to kluczowe pojęcie ważne dla sposobu jedzenia o niskiej zawartości węglowodanów? Dowiedz się wszystkiego o sytości i węglowodanach. -
2024Deep Water Running ma korzyści dla treningu i rehabilitacji
Bieżnia wodna jest świetna zarówno do treningu, jak i rehabilitacji urazowej. Oto, jak rozpocząć jogging wodny, aby uzyskać niewielki wpływ na trening w basenie. -
2024Moksha lub Modo Hot Yoga From Canada
Moksha Yoga to gorący styl jogi, kładący nacisk na fitness, zdrowie, zielone życie i niedrogie zajęcia. Studia w USA działają pod nazwą Modo Yoga. -
2024Uderzaj w szlak, ucząc się, jak wędrować
Zapoznaj się z podstawami poruszania się w terenie na naturalnych szlakach, w tym biegu, butach turystycznych i szacunku dla przebywania na świeżym powietrzu. -
2024Zrozumienie Pilates jako kompletnego systemu
Pilates to więcej niż jeden element wyposażenia. Dowiedz się, dlaczego potrzebujesz całego systemu, aby uzyskać prawdziwe korzyści z Pilates. -
2024Jak zrobić własne przepisy na garnek Crock
Garnki Crock (powolne kuchenki) są świetne na niektóre posiłki i nie są tak dobre dla innych. Dowiedz się, jak zrobić wspaniałe posiłki z garnka. -
2024Kompasowe jogi lub Parivrtta Surya Yantrasana
Kompas stanowi intensywny odcinek jogi dla ścięgien i ramion. Ale nie martw się - mamy wiele wskazówek, które pomogą początkującym pracować nad tym. -
2024Żurawina Korzyści zdrowotne i żywienie
Dowiedz się o korzyściach zdrowotnych żurawiny oraz o tym, jak wybierać, przechowywać i gotować z nich, w tym bez cukru i nisko węglowodanowych przepisów na żurawiny. -
2024Wybór odpowiedniego lekarza dla potrzeb medycznych
Dobra i skuteczna opieka medyczna zaczyna się od wyboru odpowiedniego lekarza dla twoich potrzeb. Te wskazówki pomogą ci wybrać lekarza. -
2024Jak uzyskać wspaniały trening siłowy
Ćwiczenia i ćwiczenia na ciele mogą być wyzwaniem. Mam kilka wskazówek i technik, aby jak najlepiej wykorzystać treningi na masę ciała. -
20243 ćwiczenia Pilates, które pomogą Ci wykonać Back Bend
Każdy może wykonać tylny zakręt. Skorzystaj z tych 3 konkretnych ruchów Pilates, aby pomóc Ci nauczyć się wykonywania tylnego zakrętu. -
2024Bez ograniczeń - ćwiczenia na wózku inwalidzkim
Nie pozwól, aby twoja niepełnosprawność powstrzymała cię od bycia zdrowym i sprawnym. Skorzystaj z tych zasobów, aby znaleźć filmy, ćwiczenia i więcej, wszystko, co można zrobić na wózku inwalidzkim. -
2024Tone the Back of the Arms z treningami Pilates
Pilates może dać ci wspaniały trening ramion z ćwiczeniami matowymi i sprzętowymi. Naucz się używać tylnej części ramienia, aby uzyskać ton i stabilność w pilatesu. -
2024Jak zaplanować odosobnienie jogi
Zajęcia jogi stają się coraz bardziej popularne. Jeśli myślisz o wypróbowaniu jednego, oto czego się spodziewać i jak wybrać dobry. -
2024Czy regularna praktyka jogi może poprawić wyniki sportowe?
Dowiedz się, jak joga jest doskonałym towarzyszem dla sportowców, pomagając rozwinąć koncentrację, poprawić równowagę, elastyczność, siłę rdzenia i wytrzymałość. -
2024Legs Up the Wall Pilates Yoga Exercises
Nogi pod ścianą, czyli viparita karani, są wspaniałym ćwiczeniem relaksacyjnym dla Pilates i jogi. Pomaga opuchniętym nogom i zmęczonym stopom oraz łagodzi stres. -
2024Czy Twój styl chodzenia pomaga lub rani?
Czy twój styl chodzenia pomaga lub cię ranił? Częste problemy z chodem mogą powodować ból. Fizjoterapeuta Sherry Brourman o tym, jak je poprawić. -
2024Jak wybrać odpowiedni nawilżacz dla Ciebie
Nawilżacze powietrza mogą być doskonałym sposobem na lepsze samopoczucie bez leków, gdy jesteś chory. Dowiedz się, jak wybrać odpowiedni nawilżacz dla swojej rodziny. -
2024Przegląd kardiowerów Sportline 630 z kardio
Pulsometr Heartline Monitor Sportline 630 to dobry podstawowy monitor pracy serca z paskiem na klatkę piersiową do noszenia na treningi. -
2024Dieta Atkinsa Przewodnik po czwartej fazie: konserwacja
Plan utrzymania diety Atkinsa jako sposób odżywiania się przez całe życie. W tej czwartej i ostatniej fazie programu musisz ćwiczyć więcej samokontroli. -
2024Calisthenics for Strength and Muscle
Ćwiczenia gimnastyczne to ćwiczenia z wagą ciała, często z dynamicznym ruchem, które wymagają niewielkiego lub żadnego sprzętu i zapewniają doskonały trening siłowy. -
2024Firefly lub Tittibhasana Yoga Pose
Te instrukcje krok po kroku wprowadzają cię w pozę świetlika. Podobnie jak wiele balansów na rękę, robi to mniej na temat siły ramienia i całego rdzenia. -
2024Pilates Stu Ćwiczenie 3 różne sposoby
Wypróbuj Pilates w domu podczas 3-minutowej jazdy próbnej jednym ćwiczeniem. To świetny sposób na znalezienie odpowiedniego stylu i poziomu. -
2024Recenzja roweru FitDesk
Dzięki biurku na rowery FitDesk możesz bezczynnie pracować z treningiem o niskiej intensywności. Pedałuj podczas korzystania z laptopa lub konsoli do gier lub oglądaj telewizję. -
2024Kettlebell One Leg Deadlift for the Glutes
Wzmocnij równowagę, wzmocnij pośladki i mięśnie boczne łańcucha i polepszaj stan zdrowia kręgosłupa dzięki ćwiczeniom z martwym kettlebellem z jedną nogą. -
2024Czy możesz opuścić szpital przed poradami lekarskimi?
Absolutorium w odniesieniu do porad medycznych (AMA) służy do klasyfikowania przypadków, w których absolutorium może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Jakie są konsekwencje, w tym ubezpieczenie? -
2024Jak zrobić prasę krzesełkową Kettlebell
Prasa krzesełkowa Kettlebell jest skutecznym ćwiczeniem dla wzmocnienia górnej części ciała i wytrzymałości. Poznaj kroki, aby wykonać to poprawnie. -
2024Przygotuj bezglutenowe jedzenie, które świetnie smakuje
Skorzystaj z tych czterech wskazówek, aby przygotować smaczne, bezglutenowe jedzenie, z którego będą korzystać wszyscy Twoi przyjaciele i rodzina - nawet jeśli mówią, że "nienawidzą" bezglutenowego jedzenia. -
2024Krokomierz Sportline 345 z licznikiem kalorii - przegląd
Przegląd krokomierza Sportline 345 z licznikiem kalorii. Ten podstawowy krokomierz można zresetować, dzięki czemu można śledzić sesje chodzenia lub całodniowe kroki. -
2024Cutter Advanced Picaridin Insectctellent
Cutter Advanced Spray do sprayu Picaridin Insect Repellent jest skuteczny, naprawdę bezzapachowy i nie niszczy tkanin z włókien sztucznych, takich jak DEET.