Joga
-
2024-11-04Reacherant Tachycardias
Częstoskurcze z częstością początkową to nagle występujące, szybkie arytmie serca, które występują u osób, które mają "dodatkowe" połączenia elektryczne w sercu. -
2024-11-04Rehab After Meniscus Repair Surgery
Po operacji naprawy łąkotki pacjenci muszą być zgodni z planem rehabilitacji pooperacyjnej, aby uzyskać najbardziej udany wynik. -
2024-11-04Rehab After Microfracture Chirurgia chłonna
Operacja mikrozłamań jest opcją terapeutyczną dla pacjentów z uszkodzeniem chrząstki. Właściwa rehabilitacja po zabiegu jest niezbędna dla uzyskania dobrych wyników. -
2024Wild Thing Yoga Pose: Jak odwrócić swojego psa
Kilka myśli o pozie Anusara i rzuceniu psa. To kontrowersyjne, czy można to zrobić w sposób bezpieczny dla barków. -
2024Jak wykonać ćwiczenia rozgrzewkowe Pilates
Imprinting to podstawowe ćwiczenie Pilates do głębokiego relaksu i centrowania. Doskonale nadaje się do redukcji stresu i do centrowania się przed treningiem. -
2024Jak ćwiczyć Pilates podczas podróży
Nie pozwól, aby wycieczka zlała ci się z rutyny. Te wskazówki pomogą ci utrzymać praktykę Pilates na drodze podczas podróży. -
2024Czy bieżnie ProForm są odpowiednie dla Twojego domu?
ProForm produkuje bieżnie sprzedawane na masową skalę, które sprzedają głównie w niższych punktach cenowych u głównych sprzedawców detalicznych. -
2024Jak zrobić jednonogie krzesło (Eka Pada Utkatasana)
Pracuj nad swoim balansem i przygotuj się na zaawansowane balansowanie ramionami w jednonożnej pozycji na krześle, która jest również nazywana czwartą figurą po kształcie nogi. -
2024Running Quotes od Joan Benoit Samuelson
Przeczytaj motywujące cytaty z legendy biegania kobiet Joan Benoit Samuelson. -
20245 sposobów, w jakie Pilates dramatycznie poprawia Twoje życie seksualne
Jest powód, dla którego miliony ludzi robią pilates i może nie jest to powód, dla którego myślisz. Dowiedz się, jak Pilates poprawia twoje życie seksualne. -
2024Jak poprawnie ćwiczyć bicepsy
Jak dużo wiesz o bicepsie i jak je wykonywać? Dowiedz się, jak często powinieneś ich szkolić i jakie ćwiczenia powinieneś wykonywać. -
2024Spacery z IVV na całym świecie
Spaceruj z lokalnymi klubami spacerowymi po całym świecie podczas imprez pieszych IVV volkssport. Każdy spacerowicz jest zwycięzcą, a spacery są otwarte dla publiczności. -
2024Jak gotować Low Carb z dynią
Dowiedz się więcej o tym, w jaki sposób dynie mogą się zmieścić w diecie niskowęglowodanowej, w tym korzyści zdrowotne, odżywianie i różne przepisy o niskiej zawartości węglowodanów. -
2024George Foreman Removable Plate Grill (Recenzja)
Po zastosowaniu wielu innych modeli GFG sprawdziłem wymienną płytkę grillową George Foreman (model GRP2841R). Dowiedz się, czy warto dodatkowych kosztów. -
2024Low Carb Diets 101 i All About Carb Counts
Liczenie węglowodanów może być trudne dla diety niskowęglowodanowej. Naucz się czytać etykiety żywności i sposób, w jaki informacje żywieniowe zmieniają się wraz z rozmiarem. -
2024Ćwiczenia Pilates Single Straight Leg Stretch
Pojedynczy prosty odcinek nogi rozciąga ścięgna i buduje wytrzymałość brzucha. Dowiedz się, jak wykonać to bezpłatne ćwiczenie matą Pilates. -
2024Wprowadzenie do Jogi Kundalini
Czy widzieliście uczniów jogi ubranych na biało i noszących owcze skóry? Prawdopodobnie pójdą na zajęcia Kundalini. Dowiedz się więcej o tym stylu jogi. -
20245 zabawnych wyzwań, które Cię motywują
Znudzony twoją codzienną rutyną? Oto pięć wyzwań, które Cię zmotywują i pomożemy Ci odzyskać działające mojo. -
2024Kupowanie pasków do ćwiczeń dla pilates
Paski do ćwiczeń, znane również jako opaski, paski rozciągające, paski do ćwiczeń lub elastyczne opaski, zapewniają regulowany trening oporowy dla pilates. -
2024Kolana, klatka piersiowa i podbródek Pose-Ashtanga Namaskara
Kolana, klatka piersiowa i podbródek są często nauczane jako alternatywa dla początkujących do chaturanga w sekwencji powitania słońca. Zobacz wskazówki dotyczące wykonywania tej pozycji. -
2024Jak zrobić Odwróć Warrior Yoga Pose
Postępuj zgodnie z tymi instrukcjami, aby pomóc podejść do odwrotnego wojownika jako bocznego zakrętu, aby rozciągnąć mięśnie międzyżebrowe między żebrami. -
2024Jak radzić sobie z rozpoznaniem cukrzycy
Dowiedz się, jak radzić sobie z cukrzycą, w tym lekami, planami żywieniowymi i harmonogramami oraz jak korzystać ze zwykłego sprzętu medycznego. -
2024Uruchomione cytaty z Jesse Owens
Zainspiruj się cytatami ze strony legendy Jesse Owensa na temat determinacji, postawy, Olimpiady w Berlinie w 1936 roku i nie tylko. -
2024Przygotowanie, stymulacja i przetrwanie w dniu maratonu
Dowiedz się, jak przygotować się do dnia wyścigu na maraton. Skorzystaj z tej listy kontrolnej, aby przygotować się na kilka dni przed maratonem iw dniu wyścigu. -
2024Wspólne ćwiczenia stabilności dla Rehab urazów
Dobry program rehabilitacji obejmie ćwiczenia, które będą ukierunkowane na stabilność stawów i wykorzystają techniki skakania i równoważenia, aby powrócić do właściwej pozycji. -
2024Czy wszystkie ziarna mają gluten? Tak, ale nie "ten"
Wszystkie ziarna zawierają "gluten", ale nie są takie, które powodują reakcję osób z celiakią i wrażliwością na gluten. Dowiedz się tylko trzy ziarna, których należy unikać. -
2024Nowe zastosowania dla Old Race T-Shirts
Co robisz ze starymi koszulkami z wyścigów charytatywnych? Oto osiem sposobów ich ponownego wykorzystania lub recyklingu przy zachowaniu wspomnień. -
2024Jak rozwijać swoje ćwiczenia i treningi
Jedynym sposobem na zmianę ciała jest podważenie go nowymi i interesującymi ćwiczeniami. Zobacz proste sposoby na rozwijanie ćwiczeń. -
20244-ruchowe robienie ćwiczeń Pilates
W przypadku niskiej motywacji lub jako dodatek przed treningiem i po treningu, ta prosta rutyna Pilatesa zapewnia tlen, mobilność, wytrzymałość i energię, jakich pragniesz. -
2024Profil firmy Lululemon i błędy PR
Lululemon Athletica jest bardzo skutecznym dostawcą odzieży do jogi. Dowiedz się, co sprawia, że ich spodnie do jogi są wyjątkowe i ponownie przeżyj gafle PR. -
2024Wskazówki dotyczące chodzenia z psem
Skorzystaj z tych 10 wskazówek, aby spacerować z psem, aby cieszyć się spacerami z najlepszym przyjacielem z futra. Czy jesteś gotowy na odpowiedni trening, sprzęt i trasę pieszą? -
2024Mermaid Yoga Pose - Pigeon Variation
Mermaid pose zapewnia brakujące ogniwo pomiędzy gołębikiem i pełnym gołębiem. To przygotowuje cię do rozpoczęcia eksploracji eka pada rajakapotasana. -
2024Dieta niskowęglowodanowa i William Banting
William Banting został nazwany "Ojcem diety niskowęglowodanowej" i nastąpiło niedawne odrodzenie jego dziedzictwa poza jego historycznym znaczeniem. -
2024Jak wykonać ćwiczenia z wyciągnięciem nogi Pilates
Odciągnięcie nóg jest pośrednim ćwiczeniem Pilates, które bada siłę ramion i rdzenia. Wymaga również elastyczności i stabilności na biodrach. -
2024Wybór leków przeciwkaszlowych
Dowiedz się więcej o lekarstwach na kaszel bez recepty, dowiedz się, który z nich jest odpowiedni dla Ciebie i Twojego kaszlu i jak naturalnie tłumić kaszel. -
2024Tłuszcz, który możesz (i powinien) jeść, gdy tracisz wagę
Możesz spożywać tłuszcz, kiedy jesteś na diecie. Poznaj korzyści płynące z tłuszczu w diecie i dowiedz się, jak jeść odpowiedni tłuszcz dla zdrowia i utraty wagi. -
2024Jak znaleźć Michigan spacery i spacery
Niezależnie od tego, czy szukasz ćwiczeń, wyścigu czy spaceru po Mackinac Bridge, tutaj znajdziesz informacje na temat spacerów w Michigan. -
2024Recenzja pakietu Rick Steves Civita Day
Pakiet dzienny Rick Steves Civita sprawdza się zarówno podczas spacerów, jak i podróży. Ten lekki, zmywalny plecak z mikrofibry ma dużą pojemność i trzy kieszenie. -
2024Trening do chodzenia po wzgórzach na dużej wysokości
Jak przygotować się do chodzenia na dużych wysokościach i na trasach, które mają dużo podjazdów i zjazdów? Skorzystaj z tych wskazówek dotyczących pagórkowatych spacerów na dużej wysokości. -
2024Fitbit Flex Fitness Band Review
Fitbit Flex to popularny krokomierz do monitorowania aktywności opasek na rękę, który synchronizuje się z aplikacją lub komputerem. Zobacz, co robi, a także zaktualizowany Flex 2. -
2024Olympic Weightlifting Fakty, które należy poznać przed oglądaniem
Podnoszenie ciężarów olimpijskich jest ciekawsze, gdy znasz historię, zasady, wyposażenie, dźwigi i sposób ich oceny. Naucz się podstaw. -
2024Które lekarstwa nasenne dostępne bez recepty są odpowiednie dla Ciebie?
Leki nasenne bez recepty (OTC) można podzielić na dwie kategorie: difenhydraminę i doksylaminę. Dowiedz się, który typ jest odpowiedni dla Ciebie. -
20245 Zdrowych potraw meksykańskich
Meksykańskie jedzenie jest popularne, ale niektóre z nich są bogate w kalorie. Skorzystaj z tych wskazówek, aby jedzenie meksykańskie było jeszcze zdrowsze i smaczniejsze.