Olympic Weightlifting Fakty, które należy poznać przed oglądaniem

Podnoszenie ciężarów olimpijskich to sport dla mężczyzn i kobiet, podzielony na klasy wagowe od dużych ciężarówek do małych ciężarówek. Złote, srebrne i brązowe medale przyznawane są w każdej klasie.

Wykonuje się tylko dwa osobne wyciągi - szarpnięcie i wyrwanie. Podnoszenie ciężarów jest popularnym sportem widowiskowym na Letnich Igrzyskach Olimpijskich, mimo że jest bardziej popularny jako sport uczestniczący w niektórych krajach Europy, Bliskiego Wschodu i Azji. Oto zestawienie tego, czego można się spodziewać na Igrzyskach Olimpijskich.

Historia olimpijskiego podnoszenia ciężarów

Podnoszenie ciężarów zostało po raz pierwszy wprowadzone na Igrzyska Olimpijskie w 1896 roku jako część toru i pola. Miał historię, która nie pojawiła się na Igrzyskach w 1900 r., Pojawiła się ponownie w 1904 r. I nie powracała na Igrzyska Olimpijskie ponownie, aż do 1920 r., Kiedy została przyjęta z własnej woli. Początkowo olimpijskie podnoszenie ciężarów przedstawiało pewne kryteria zdarzeń, które wydawałyby się niezwykłe w obecnej erze. Nie mieli oddziałów wagowych i mieli jednoręczne i dwuręczne windy.

Do 1932 r. Ustalono pięć oddziałów wagowych i trzy dyscypliny stanowiły konkurencję - prasa, chwyt i czysty. Prasa została przerwana w 1972 roku, pozostawiając wyrwany i czysty jak dwie windy sportowe. Konkurs dla kobiet został po raz pierwszy włączony na Igrzyskach Olimpijskich w Sydney w 2000 roku.

Podział wagi w olimpijskim podnoszeniu ciężarów

Mężczyźni rywalizują w ośmiu klasach wagowych od 56 kilogramów (kg) do 105 kilogramów i więcej, a kobiety w siedmiu klasach od 48 kilogramów do 75 kilogramów i więcej. Kilogramy są oficjalną olimpijską jednostką wagi. Kraje mogą mieć dwóch konkurentów w każdej kategorii wagowej podlegających normom kwalifikacji olimpijskich.

Ciężary używane w olimpijskim podnoszeniu ciężarów

TalerzeOkrągłe obciążniki dołączone do paska wynoszą od 2,5 kilograma do 25 kilogramów. Są one oznaczone kolorami dla wygody konkurencji i odbiorców.

• 25 kg: czerwony
• 20 kg: ciemnoniebieski
• 15 kg: żółty
• 10 kg: zielony
• 5 kg: biały
• 2,5 kg: czarny

SztangaMężczyźni używają sztangi ważących 20 kg, a kobiety używają sztangi o masie 15 kg. Każdy pręt musi mieć dwa kołnierze z zapięciem o wadze 2,5 kg każdy.

Ocenianie i zdobywanie olimpijskiego ciężaru

wyczucie czasuZawodnik ma minutę na wykonanie dźwigu, a po 30 sekundach odezwie się sygnał ostrzegawczy. Dodatkowy czas jest przydzielany, gdy dwa podnośniki są podejmowane kolejno.

SędziowieTrzech sędziów orzeka i otrzymuje punkty. Akceptowalność dźwigu potwierdzają światła kontrolowane z panelu sędziów - biały dla pozytywnego i czerwony dla ujemnego. Dwa na trzy wystarczą, aby dźwig został uznany za udany.

ZwycięzcyKażdy zawodnik może wykonać trzy próby przy każdym podnoszeniu. Oceniany jest najcięższy ciężar podniesiony w każdej dyscyplinie dla każdej osoby. Najcięższy połączenie obu wyciągów zdobywa złoty medal. Jeśli pojawi się remis przy podnoszeniu ciężaru, wygrywa osoba o najniższej masie ciała.

Windy olimpijskie

Clean-and-JerkCzysto-szarpnięcie zaczyna się od sztangi na podłodze. Podnośnik chwyta sztangę za dwie ręce i ciągnie ją ku klatce piersiowej ku górze. Utrzymuje się w pozycji stojącej, a następnie naciska na nią z rozszczepioną postawą.

• Zobacz demonstrację "czystego szarpnięcia".
• Zobacz film przedstawiający Natalie Woolfolk, zawodników drużyny olimpijskiej w Pekinie w Pekinie.

UrywekSzarpnięcie można odróżnić od szarpnięcia przez wczesny ruch nad głową. Zawodnik startuje z tej samej pozycji, kaczki pod barem i rzuca poprzeczkę w pozycji przysiadu. On lub ona następnie stoi do pozycji końcowej z prętem nad głową.

• Zobacz demonstrację podnośnika.
• Obejrzyj film Caseya Burgenera, podnośnika olimpijskiego w Pekinie, wykonującego wyciąg.

Technika tych dźwigów jest bardzo wymagająca i wymaga nie tylko dużej siły, ale także wyjątkowej elastyczności i równowagi. Aby usprawnić ruch, potrzeba wielu miesięcy ćwiczeń.

Jeśli lubisz oglądać podnoszenie ciężarów na Igrzyskach Olimpijskich, małe tło może sprawić, że będzie to tak ekscytujące, jak wiele innych popularnych sportów.