Które lekarstwa nasenne dostępne bez recepty są odpowiednie dla Ciebie?
Spisu treści:
Sakkigoni | Comedy Serial | Episode-9 | Arjun Ghimire, Kumar Kattel, Sagar Lamsal, Rakshya, Hari (Grudzień 2024)
Jest 3 nad ranem, ale zamiast śnić o noc, mentalnie robisz listę zakupów, bilansujesz swój budżet lub ćwiczysz prezentację. Po kilku nocach rzucania i przewracania się, wiesz, że musisz coś zrobić. Ale teraz masz do czynienia z innym kłopotem. Jak zdecydujesz, jaki rodzaj leku nasennego bez recepty (OTC) może złagodzić Twoją bezsenność?
Istnieją dwie kategorie leków nasennych OTC, z których można wybrać: difenhydraminę i doksylaminę.
Difenhydramina
Aktywne składniki: cytrynian difenhydraminy, chlorowodorek difenhydraminy, taninian difenhydraminy
Wspólne nazwy marek: Po prostu Sleep, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generics są dostępne.
Jak to działa: Difenhydramina jest lekiem przeciwhistaminowym o właściwościach uspokajających, które spowalniają system nerwowy i ułatwiają sen. To ten sam lek, który jest powszechnie stosowany w leczeniu objawów przeziębienia i alergii, takich jak kichanie i katar.
Typowe dawkowanie: 50 mg przed snem
Ważna informacja: Działania niepożądane mogą obejmować zawroty głowy, nudności, ból głowy, suchość w ustach i trudności w oddawaniu moczu. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy skontaktować się z lekarzem. Ciężkie reakcje alergiczne mogą obejmować trudności w oddychaniu; obrzęk twarzy, warg, języka lub gardła, jak również ule. Te niepożądane działania wymagają natychmiastowej uwagi.
Jeśli przyjmujesz inne leki na bezsenność, lęk lub depresję, zasięgnij porady lekarza przed przyjmowaniem difenhydraminy. Jeśli stosujesz inhibitor monoaminooksydazy (MAOI), który jest klasą leków psychotropowych, nie przyjmuj difenhydraminy.
Doksylamina
Składnik czynny: bursztynian doksylaminy
Wspólne nazwy marek: Unisom SleepTabs, Night Sleep Sleep. Pojawia się również w formie ogólnej.
Jak to działa: Podobnie jak difenhydramina, doksylamina jest lekiem przeciwhistaminowym o właściwościach uspokajających.
Typowe dawkowanie: 25 mg 30 minut przed snem
Ważna informacja: Weź doksylaminę tylko wtedy, gdy planujesz spać siedem lub osiem godzin. Jeśli będziesz musiał wstać wcześniej, możesz być senny, dopóki lek nie będzie miał szansy na zużycie.
Działania niepożądane mogą obejmować suchość w ustach, nos i gardło; nudności; ucisk w klatce piersiowej; bół głowy; podniecenie i nerwowość. Poinformuj swojego lekarza, jeśli warunki są ciężkie lub utrzymujące się. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią zaburzenia widzenia lub problemy z oddawaniem moczu.
Jeśli uważasz, że musisz zażywać doksylaminę dłużej niż dwa tygodnie, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Dodatkowe przestrogi
Bądź ostrożny przy wyborze środków nasennych, takich jak Tylenol PM, Advil PM lub dowolny rodzaj leków nocnych, które zawierają również acetaminofen lub ibuprofen. Jeśli nie szukasz lekarstwa przeciwbólowego wraz z lekarstwem na sen, najlepiej unikać niepotrzebnych leków.
Unikaj alkoholu podczas przyjmowania doksylaminy i difenhydraminy, ponieważ alkohol wyolbrzymia działanie uspokajające tych leków.
Lepiej spać - dziś wieczorem
Oryginalny artykuł pod redakcją Naveeda Saleha, MD, MS, w dniu 2/10/2016.
Różne rodzaje włókien i które mogą być odpowiednie dla Ciebie
Suplementy błonnikowe mogą być przepisywane na warunki trawienne, takie jak IBD i IBS. Jak wybrać suplement włókno, który jest odpowiedni dla Ciebie?
Czy środki zaradcze dostępne bez recepty dla IBS naprawdę działają?
Czy możesz leczyć IBS bez recepty? Zbadaj skuteczność powszechnych produktów bez recepty w przypadku IBS związanych z zaparciem lub biegunką.
Leki nasenne dostępne bez recepty
Nocne środki do spania są dostępne bez recepty. Dowiedz się więcej o ich składnikach, a także o potencjalnych skutkach ubocznych i komplikacjach.
