Joga
-
2024-10-31Pobierz bezpłatne książki dla dzieci pocztą
Dowiedz się, jak zdobywać darmowe książki dla dzieci w poczcie dzięki Bibliotece Imagination Dolly Parton co miesiąc od urodzenia do piątego roku życia. -
2024-10-31Ograniczenia wiekowe dla przekłuwania ciała i tatuażu według stanu
W jakim wieku nastolatek może przebić się lub tatuować? Oto lista ograniczeń wiekowych dla sztuki ciała według stanu i zasobów, aby znaleźć aktualne informacje. -
2024-10-31Wykluczenie społeczne i dokuczanie dzieciom
Wykluczenie społeczne i zastraszanie zdarzają się w każdym środowisku. Dowiedz się, jak je rozpoznać, jeśli dzieje się to z twoim dzieckiem i jak go zatrzymać. -
2024Instrukcje Pilates dotyczące toczenia mięśni brzucha i pleców
Zwijanie i rozwijanie ćwiczeń z tyłu jest znaczące w Pilatesu. Zwiększają elastyczność, uspokajają układ nerwowy i stymulują krążenie. -
2024Problemy z łazienką podczas chodzenia
Dowiedz się, co robić, gdy nie ma toalety na spacerze, jak znaleźć publiczne toalety i jak korzystać z natury, będąc jednocześnie bezpiecznym dla środowiska. -
2024Przyczyny utraty włosów u dzieci
Dowiedz się o najczęstszych przyczynach i leczeniu wypadania włosów u dzieci, w tym grzybicy, łysienia telogenowego, trichotillomanii i łysienia plackowatego. -
2024Jak daleko zdrowy człowiek może chodzić w ciągu 8 godzin lub dnia?
Dla zdrowej i sprawnej osoby sprawdź, ile kilometrów można pokonać nieprzerwanie w ciągu 8 godzin, lub pokonaj jeden dzień w średnim tempie marszu. -
2024Czy powinienem biegać według czasu lub odległości?
Jestem nowy w bieganiu i nie jestem pewien, czy powinienem mierzyć biegając trasami według czasu lub odległości. Co jest lepsze? Uzyskaj odpowiedź. -
-
2024Odważniki i trening siłowy Pytania i odpowiedzi
Trening siłowy to zorganizowane ćwiczenie, w którym mięśnie ciała są poddawane obciążeniom w celu stymulowania wzrostu i siły. -
2024Przegląd śledzenia aktywności pętli polarnej
Opaska "Polar Loop" śledzi kroki, treningi, sen i łącza z monitorami tętna Polar. Wyświetl swoje dane w aplikacji mobilnej lub na pulpicie internetowym. -
2024Jak daleko jest 3000 metrów?
Dowiedz się więcej o dystansie 3000-metrowego wyścigu i wypróbuj nasze programy treningowe i wskazówki, jak je trenować. -
2024Omron Alvita Zoptymalizowany przegląd krokomierza Tri-Axis HJ-321
Omron Alvita Zoptymalizowany krokomierz HJ-321 to bardzo dokładny inteligentny krokomierz z siedmiodniową pamięcią. Zobacz, jak łatwo się nosi. -
2024Wskazówki psychiczne dotyczące prowadzenia półmaratonu
Uzyskaj wskazówki, jak walczyć z mentalnymi wyzwaniami podczas półmaratonu i udany wyścig. -
2024Aktywność Jawbone UP2 i Sleep Tracker zostały wycofane
Pasmo fitness i aplikacja Jawbone UP2 zostały przerwane i przestają działać. Przypomniał ci, abyś się ruszał, śledził aktywność, treningi i sen. -
2024Jak rozpocząć nowy program chodzenia dla początkujących
Dowiedz się, jak zacząć chodzić na zdrowie, kondycję i utratę wagi podczas lekcji chodzenia dla początkujących, stosując technikę chodzenia i harmonogram. -
2024Jak zacząć biegać - Przewodnik dla początkujących Absolute
Pierwsze kroki z bieganiem mogą być przytłaczające dla początkujących biegaczy. Oto kilka podstawowych wskazówek, które pomogą Ci zacząć. -
2024Jak biegać i trenować na półmaratonie
Gotowy do treningu na półmaraton? Oto wskazówki treningowe, harmonogramy i porady dla twojej rasy. -
2024Jak zakończyć Strong w wyścigach biegowych
Oto kilka wskazówek, jak poprawić efekt końcowy, a także czuć się silnym i pewnym siebie, gdy zmierzasz do mety swoich wyścigów. -
2024Jak uniknąć ataku psa i zapobiec ukąszeniom
Psy zawsze mogą być źródłem troski podczas chodzenia lub biegania. Skorzystaj z tych wskazówek, aby nie zostać zaatakowanym i ukąszonym przez psa luzem lub smycz. -
2024Heel Pain Worse for Overweight People
Ból pięty jest gorszy, gdy masz nadwagę. Badania wykazują, że masz największy ból podniebienia i trudność, jeśli masz dodatkowe kilogramy. -
2024Co powoduje bóle głowy i nosówki u dzieci?
Jeśli Twoje dziecko ma krwawienie z nosa i bóle głowy, może to być oznaką stanu chorobowego. Dowiedz się więcej o tych objawach i możliwych przyczynach. -
2024Największe zagrożenia dla zdrowia od siedzenia przez cały dzień
Badania sugerują, że zbyt dużo siedzenia spowalnia metabolizm i może zwiększać ryzyko otyłości, chorób układu krążenia i cukrzycy typu 2. -
2024Bezglutenowa lista lodów: Najlepsze marki do wyboru
Szukasz bezglutenowych lodów w sklepie? Oto, co musisz wiedzieć, aby zidentyfikować bezpieczne smaki (nawet te, które mogą Cię zaskoczyć). -
2024Bezglutenowe krople na kaszel: 6 marek, którym możesz zaufać
Jeśli nie możesz mieć glutenu i masz kaszel lub ból gardła, potrzebujesz bezglutenowych kropli na kaszel. Oto, co jest dostępne. -
2024Testy dokładności licznika kalorii w zespole fitness
Czy twój zespół fitness lub monitor aktywności śledzi spalone kalorie lepiej niż tani krokomierz? Badacze poddali je testowi. -
2024Fitbit przedstawia Stany na sezon zimowy i zimowy
Które stany chodzą bardziej zimą? Który rejestruje najwięcej kroków latem? Fitbit chrupał dane krokomierza, aby pokazać, kto wygrywa zimę w porównaniu do lata. -
2024Jak znaleźć New Jersey Walks and Walking Events
Znajdź wydarzenia, wyścigi, szlaki i szlaki turystyczne w New Jersey. Te linki pomogą Ci znaleźć miejsca, w których możesz spacerować po ogrodzie. -
2024Aktywność fizyczna może poprawić Twój nastrój i duchy
Czy aktywność fizyczna naprawdę cię uszczęśliwia? Duże badanie wykazało, że zarówno ćwiczenia, jak i zwykłe poruszanie się mogą podnieść nastrój. -
2024Ab Obsesja na punkcie ćwiczeń
Ćwiczenie Ab to gorący temat, ale wielu ludzi ma obsesję na punkcie ćwiczeń, które tak naprawdę niewiele robią. Dowiedz się, które ćwiczenia ab naprawdę działają. -
2024Uwaga: Naga wędrówka dnia 21 czerwca
Należy pamiętać, że 21 czerwca każdego roku jest nieoficjalnym dniem nagiego wędrówki, kiedy bares są w lesie. Dowiedz się, kiedy jest legalna i jak zachować bezpieczeństwo. -
2024What to Wear Running: Najlepsze ubrania i akcesoria dla początkujących
Jeśli dopiero zaczynasz biegać lub trenować pierwsze 5K, zasięgnij porady na temat najlepszych podstawowych ubrań i sprzętu, które powinieneś nosić. -
2024Rozpoczęcie treningu jogi dla mężczyzn
Praktyka jogi, którą mężczyźni mogą wykonywać w domu, aby zwiększyć elastyczność bioder, ścięgien i ramion i wygodnie ćwiczyć jogę. -
2024Czy maltodekstryna i Dekstryna są bezglutenowe?
Maltodekstryny i dekstryny można wytwarzać z pszenicy, co czyni je bezbronnymi, jeśli nie zawierają glutenu. Dowiedz się więcej o maltodekstrynie i dekstrynie. -
2024Przegląd zaawansowanej jogi
Zaawansowane informacje o jodze dla doświadczonego ucznia: asana, praktyka domowa, medytacja, szkolenie nauczycieli i dlaczego dojrzała praktyka jest czymś więcej niż tylko pozą. -
20246 najlepszych rękawów uciskowych cielęcych do kupienia w 2018 r
Przeczytaj recenzje i kup najlepsze rękawy uciskowe od najlepszych firm, w tym CEP, Zensah, 2XU i innych. -
2024Przyczyny krótkoterminowych bezsenności
Jeśli ostatnio pojawiły się problemy z zasypianiem lub pozostaniem w uśpieniu, dowiedz się o niektórych potencjalnych przyczynach krótkotrwałej bezsenności. -
2024Produkty bezglutenowe w Dunkin 'Donuts
Co możesz jeść w Dunkin 'Donuts, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej? Nie ma pączków, ale niektóre napoje kawowe mogą być bezpieczne. Uzyskaj szczegółowe informacje. -
20247 najlepszych trackerów snu do kupienia w 2018 roku
Przeczytaj recenzje i kup najlepsze czujniki snu od najlepszych firm, w tym Jawbone, ZEEQ, FitBit i więcej. -
20248 najlepszych dezodorantów do butów do kupienia w 2018 roku
Przeczytaj recenzje i kup najlepsze odświeżacze do butów najlepszych marek, w tym Dr. Scholl's, Sof, Moso i inne. -
20247 najlepszych książek paleo do kupienia w 2018 roku
Przeczytaj recenzje i kupuj najlepsze książki kucharskie paleo, w tym książkę Danielle Walker Against All Grain, The Big Book of Paleo Slow Cooking, The Ultimate Paleo Cookbook i więcej. -
20247 najlepszych butów do biegania dla kobiet, które można kupić w 2018 roku
Przeczytaj recenzje i kup najlepsze buty do biegania dla kobiet od najlepszych marek, w tym Asics, Mizuno, Saucony i innych. -
2024
7 najlepszych pasków do biegania do kupienia w 2018 roku
Przeczytaj recenzje i kup najlepsze pasy do biegania od najlepszych firm, w tym FlipBelt, Gear Beast, Amphipod i innych.