Celiakia i przewlekłe migreny

Jeśli kiedykolwiek miałeś migrenę, prawdopodobnie znasz objawy: pulsowanie, ból głowy, często towarzyszy mu wrażliwość na światło, zmęczenie, mdłości, a nawet wymioty.

Jak się okazuje, osoby z celiakią i bezglutenową nadwrażliwością na gluten cierpią na bóle głowy i migreny w tempie znacznie wyższym niż populacja ogólna. Kilka badań wykazało, że prawie 30% osób z celiakią ma również migreny, a jedno z badań wykazało, że 56% osób, u których zdiagnozowano nadwrażliwość na gluten, cierpiało z powodu chronicznych bólów głowy, a także z dużą liczbą migren.

Wydaje się, że dieta bezglutenowa może pomóc kontrolować, a nawet eliminować migreny u niektórych osób cierpiących na tę chorobę, chociaż nie wszyscy z nadwrażliwością na celiakię lub gluten odczuwają ulgę po migrenach po przyjęciu diety bezglutenowej.

Podobnie jak Celiakia, Migrena dotyka więcej kobiet

Kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na migrenowe bóle głowy - w rzeczywistości około 43% kobiet (w porównaniu do 18% mężczyzn) będzie miało co najmniej jedną migrenę w swoim życiu. Tymczasem celiakia dotyka dwukrotnie więcej kobiet niż mężczyzn; ogólnie rzecz biorąc, występuje u około 1% populacji.

Podobnie jak celiakia, migreny wydają się działać w rodzinach. Niektóre kobiety doświadczają mniej migreny w czasie ciąży, tak jak niektóre kobiety z celiakią zauważają zmniejszenie objawów podczas ciąży.

Naukowcy uważają, że migreny są spowodowane nieprawidłową aktywnością mózgu. Szereg czynników, w tym stres, bodźce wzrokowe, takie jak migające światła, zapachy i określone pokarmy, mogą wywołać atak migreny u kogoś podatnego.

Badanie z 2013 r. Wykazało, że osoby z nadwrażliwością na celiakię i gluten, które cierpiały na bóle głowy i / lub migreny, również wykazywały wyższy poziom depresji i lęku. Depresję powiązano zarówno z wrażliwością na celiakię, jak i na gluten, podczas gdy badania wykazały wyższy poziom lęku u osób z obydwoma chorobami.

Objawy migreny obejmują ból, mgłę mózgu

Kiedy cierpisz na migrenę, przepływ krwi w twoim mózgu i otaczających tkankach zmienia się, powodując bicie serca lub pulsujący ból, generalnie tylko z jednej strony twojej głowy.

Ból może, ale nie musi być poprzedzony aurą migreny, która może obejmować widzenie gwiazd, wrażenie jakby patrzysz przez tunel lub klasyczną, jasną plamę w kształcie półksiężyca w jednym oku.

Nudności są powszechne w migrenach i wielu "migrenach" wymiotujących podczas ich ataków. Inne częste objawy to dreszcze, pocenie się, zwiększone pragnienie i oddawanie moczu, zmęczenie, utrata apetytu, wrażliwość na światło i dźwięk oraz "mgła mózgu" lub mniej niż optymalne myślenie i koncentracja.

Częstość występowania migreny u osób z celiakią

Celiakia wiąże się z kilkoma różnymi zaburzeniami neurologicznymi, w tym z uszkodzeniem nerwów (znanym jako neuropatia). Ostatnie badania mają również związek z migreną z celiakią, szczególnie celiakią, która nie powoduje poważnych objawów żołądkowo-jelitowych.

Na przykład naukowcy z Gemelli Hospital w Rzymie, Włochy, zgłosili w 2003 r. Badanie, w którym wzięli pod uwagę 90 migren i 236 osób kontrolnych.

Naukowcy wykorzystali celiakalne badania krwi do przetestowania każdego z badanych i potwierdzili wyniki w badaniach endoskopowych w poszukiwaniu uszkodzeń kosmków.

Okazało się, że 4,4% - w sumie czterech z 90 - osób z migrenami miało celiakię, w porównaniu z zaledwie 0,4% ich grupy kontrolnej.

Dieta bezglutenowa może pomóc w częstości migren, ciężkości

Z wyników badań wynika, że ​​dieta bezglutenowa może pomóc osobom z migrenami zmniejszyć liczbę i nasilenie ich ataków.

W tym badaniu wszyscy chorzy na celiakię rozpoczęli dietę bezglutenową, a naukowcy obserwowali je przez kolejne sześć miesięcy.

W ciągu tych sześciu miesięcy jedna osoba nie miała migreny, a inni zgłosili, że ich migreny zmniejszyły się pod względem częstotliwości, intensywności i długości. Skany mózgu potwierdziły wyniki.

Inne badania dowiodły tych wyników. Na przykład klinicyści w Izraelu badali 111 osób chorych na celiakię i stwierdzili, że ból głowy jest najczęstszym zaburzeniem neurologicznym w tej grupie - prawie 30% zgłosiło migrenę i inne formy bólów głowy.

U 16 osób cierpiących na ból głowy, z których 9 cierpiało na migrenę, dieta bezglutenowa wyeliminowała lub znacząco poprawiła ich bóle głowy.

Czy diagnoza migrenowa nakazuje badanie celiakii?

Pomimo potencjalnego związku między migreną a celiakią większość lekarzy nie zaleca testów na celiakię u osób z migreną, chyba że cierpisz również na objawy celiakii.

Ale powinieneś rozważyć poddanie się testom, jeśli masz objawy trzewne wraz z migrenami. Jeśli wynik testu jest pozytywny, istnieje duża szansa, że ​​dieta bezglutenowa może poprawić lub nawet wyeliminować bóle głowy.

Niektórzy celiaki, u których występują migreny, stwierdzili, że muszą ściśle przestrzegać swojej diety, aby uzyskać kontrolę nad migrenami. W rzeczywistości oszukiwanie diety bezglutenowej może przynieść bardzo bolesny atak.

Ponadto może minąć trochę czasu na diecie, aby doprowadzić do całkowitej utraty migren; Rozmawiałem z ludźmi, którzy zauważyli natychmiastową poprawę natężenia i częstotliwości bólu głowy, ale którzy nadal rzadziej cierpieli na migrenę podczas pierwszego roku lub dwóch ich diet bezglutenowych.

Jeśli nie oszukujesz swojej diety i nadal masz częste napady migreny, możesz być osobą, której migreny nie poprawiają bezglutenowej. Jeśli tak jest, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wypróbowaniu jednego z leków, które mogą pomóc w zmniejszeniu częstości i nasilenia migreny. Być może konieczne będzie wypróbowanie więcej niż jednego leku, zanim znajdziesz najlepszą opcję dla siebie.