Fitbit przedstawia Stany na sezon zimowy i zimowy

Gdzie powinieneś mieszkać, aby zimować? Fitbit zebrał dane z lat 2012-2014, aby pokazać, gdzie zimowa pogoda zamarza ludzi w ich stanach w porównaniu do stanów, w których ludzie kroczą przez cały rok. Mapa Fitbit

Zwycięzcy zimowych kroków

Rezultaty były zaskakujące, ponieważ nie wygląda to tak, jakby pogoda działała. Dwa zimne stany stanęły w pierwszej piątce, jeśli chodzi o liczbę kroków zimowych. Oto rankingi dla 50 stanów plus DC.

• 1. Nowy Jork: Średnia 7734 kroków dziennie w zimie. Nic nie powstrzymuje nowojorczyków od rejestrowania ich codziennych kroków. Gęste środowisko miejskie i wolny od samochodów styl życia w Nowym Jorku zachęca (lub raczej siły?) Do chodzenia, nawet przy średniej temperaturze zimowej 25 stopni.
• 2. Kalifornia: Czy chcesz być kalifornijską dziewczyną? Zbliżały się prawie do Nowego Jorku, więc dane spłynęły do ​​7734 kroków dziennie w zimie. Przy średniej temperaturze 48 ° F nie było powodu, by mówić, że było zbyt zimno na spacer.
• 3. Hawaje: Przy idealnej średniej temperaturze 75F w "zimie" Hawajczycy zarejestrowali średnio 7671 kroków dziennie. Poważnie, ich temperatura w zimie pokonała letnią średnią w wielu stanach.
• 4. District of Columbia: Dzielnica to kolejne gęste miejskie środowisko z dojazdami bez samochodu. W zimie uzyskiwali średnio 7610 kroków dziennie. Fitbit nie wybił się, czy czerwoni czy bluesi (republikanie kontra demokraci) zarejestrowali więcej kroków, chociaż jedyną rzeczą, na którą zgadzają się, jest to, że Amerykanie potrzebują więcej aktywności fizycznej.

• 5. Minnesota: Zbyt zimny na spacer? Nie sądzę, ponieważ średnia temperatura 16F nie powstrzymywała Minnesotanów od rejestrowania średnio 7486 kroków dziennie. Może wszyscy mają bieżnie lub dużo jeżdżą na nartach i snowshoeing? Oczywiście wiedzą, jak się ubrać na spacer w zimne dni.
• 6. Massachusetts: 7477 średnio codziennych kroków zimą. Chociaż jest zimny, ten stan ma także gęste, piesze miasta takie jak Boston. Lubią też hokej, jedną z wiodących zimowych aktywności w serwisie Fitbits.
• 7. Arizona: 7452 kroków dziennie w stanie, w którym zima jest śliczną średnią 46F. Przerzucają na flopie w lecie, gdzie upał utrzymuje ich pozycję na 48 miejscu w 50 stanach, średnio tylko 26 kroków dziennie (prawdopodobnie kolejna podróż do lodówki na zimny napój).
• 8. Wisconsin: Kolejny brutalnie zimny stan z 20F nie pozwala na zimową dziurę, ponieważ rejestrują średnio 7426 kroków.
• 9. Oregon: Przy średnio 7418 krokach dziennie i średniej temperaturze zimowej wynoszącej 36 F osoby w moim stanie rodzinnym wiedzą, jak ubrać się podczas deszczu w czasie łagodnych zim. Plus, mamy góry do jazdy na nartach i snowboardzie.

• 10. Illinois: Wielkie miasta, duże kroki. Średnio na poziomie 7410 stopni i temperaturach 30F, wyłaniają się z górnych środkowo-zachodnich stanów, które nie pozwalają zimom na ich utrzymanie.

Winter Step Losers

Przykro mi to mówić, ale pokłosie stanów na całym południu rejestrowało najmniejsze kroki w zimie.

• 51. Zachodnia Wirginia: 6720 kroków dziennie.
• 50. Arkansas: 6824, a także zajęli miejsce w rankingu # 50 na letnie kroki.
• 49. Oklahoma: 6961 kroków dziennie.
• 48. Alabama: 6961 kroków dziennie.
• 47. Mississippi: 6965 kroków dziennie.

Jest różnica tylko 1000 kroków dziennie pomiędzy najlepszymi stanami i najgorszymi stanami. Możesz przejść 1000 kroków w 10 minut lub mniej. Niewielkie zmiany w środowisku i kulturze chodzenia mogą przyspieszyć kroki i podnieść najgorsze stany do najlepszej kategorii.

Należy pamiętać, że dane te pochodzą od użytkowników, którzy zobowiązali się do noszenia krokomierza lub zespołu fitness. Nie obejmuje osób, które nie są zmotywowane do śledzenia swoich kroków. Jest prawdopodobne, że ogólna populacja każdego stanu rejestruje znacznie mniej kroków niż ci, którzy noszą Fitbit.

Najlepsze zajęcia zimowe

Oprócz codziennych czynności, użytkownicy Fitbit mogą logować treningi za pośrednictwem aplikacji lub pulpitu nawigacyjnego. Najczęściej rejestrowane aktywności zimowe dotyczyły jazdy na nartach, snowboardzie i hokeja. Działania te prawdopodobnie pomagają podnieść średnią liczbę kroków w chłodniejszych stanach, podczas gdy oglądanie zamiast gry w piłkę nożną może utrzymywać ludzi w domach i nieaktywnych w innych stanach.

Zwycięzcy Letnich Kroków

Każdy stan szedł bardziej latem niż zimą, ale w niektórych stanach różnica była szersza niż dla innych. Więcej: 7 wskazówek dotyczących chodzenia w gorącej pogodzie

• 1. Nowy Jork: Rządzą zarówno latem, jak i zimą, średnio 8807 kroków dziennie w lecie i średniej temperaturze 64 ° F. Nowy Jork i jego okolice to najlepsze miasto, które można chodzić po mieście, więc nie mogą pozwolić, by mały pot zatrzymał je w domu.
• 2. Minnesota: Średnia 8675 kroków dziennie i temperatura 64 ° C. Minnesotanie są aktywni we wszystkich porach roku, ponieważ byli piątym w zimie.
• 3. Wisconsin: Średnia 8658 kroków dziennie w lecie i średnia temperatura 64 ° C. Podobnie jak Minnesota, poruszają się o około 14% więcej w sezonie letnim niż zimowym, ale stają się w pierwszej 10 stanach w obu sezonach.
• 4. Massachusetts: 8633 średnich dziennych kroków latem, co stanowi 13% więcej niż ich zimowe kroki (kiedy zajmują 4. miejsce). Boston i inne miasta, w których można chodzić pieszo, również mają dużą kulturę do chodzenia i biegania.
• 5. Dystrykt Kolumbii: Robią piątkę zarówno latem, jak i zimą, z 8605 skokami dziennie latem i średnią temperaturą 72F. Spacerowy miejski styl życia tych, którzy mieszkają w Waszyngtonie, zapewnia im ciągłość, nawet jeśli nic nie przechodzi przez Kongres. Zasługują na uznanie za pozostawanie aktywnymi poprzez wysoką wilgotność DC.
• 6. Vermont: 8520 kroków dziennie w lecie przynosi im ponadprzeciętną wydajność zimową. Wszystkie stany graniczące z Vermont również plasują się w pierwszej dziesiątce, pokazując efekty przyjaznego dla aktywności klimatu letniego na północnym wschodzie.
• 7. Illinois: 8456 kroków dziennie w lecie i temperaturze 71 ° C. Zajmują miejsce w pierwszej dziesiątce, zarówno zimą, jak i latem, przez cały rok.
• 8. New Hampshire: 8446 kroków dziennie i średnia temperatura 63 ° C.
• 9. Maine: 8443 kroków dziennie i średnia temperatura 61 °.
• 10. Connecticut: 8347 kroków dziennie i 67 ° C średnia temperatura.

Summer Step Losers

Nic dziwnego, że mapa Fitbit pokazuje stany południowe rejestrujące najmniejsze kroki w lecie. Mimo, że wszystkie zalogowały się więcej latem niż zimą.

• 51. Floryda: 7340 kroków dziennie w okresie letnim, czyli o 77 kroków więcej niż w zimie. Średnia temperatura 80F i wysoka wilgotność są prawdopodobnie winne. Spośród stanów na końcu listy, Floryda jest najbardziej konsekwentna w stosunku do zimy, ponieważ w sezonie zimowym plasuje się na 18 miejscu.
• 50. Arkansas: 7400 kroków dziennie w lecie, czyli o 576 kroków więcej niż w zimie, gdy zajmują również pozycję 50.
• 49. Luizjana: 7473 kroków dziennie, tylko o 4% więcej niż zimą.
• 48. Arizona: Spadają one z zimy na 7 miejscu, a latem 7478 razy dziennie. To tylko 26 kroków dziennie, niż logują się w zimie. Średnia temperatura 77 F pozostawia niewiele czasu na przyjemne spacery na świeżym powietrzu, ale z pewnością nie można ich winić za wilgoć - to suchy upał. Więcej: Walking in Phoenix
• 47. Alabama: 7494 kroków dziennie w upalne lato, tylko trochę więcej niż 500 kroków dziennie w porównaniu do ich niskiego rankingu w zimie na # 48.

Różnica między stanem górnym i dolnym wynosiła 1500 kroków, czyli około 15 minut dziennie. Tylko niewielka zmiana stylu życia może podnieść najmniej aktywne stany do kategorii zwycięzców.

Nawet przy niskich 7340 krokach dziennie, użytkownicy Fitbit byli zwycięzcami za aktywność. Prawdopodobnie mają znacznie więcej aktywności niż ci, którzy nie noszą krokomierza. W badaniu średnich dziennych kroków stwierdzono, że średnia była znacznie niższa niż ta liczba.

Kamień milowy w wysokości 10 000 kroków dziennie nie został osiągnięty przeciętnie przez żaden ze stanów danych Fitbit. Wystarczyłoby przeszło 1 kilometr chodzenia każdego dnia, aby podbić najniższe stany do 10 000 kroków, a tylko pół mili do Nowego Jorku. Ile kroków jest w milach?

Najlepsze letnie zajęcia

Kroki prowadzące są największymi czynnikami przyczyniającymi się do zwiększenia liczby kroków w Fitbit. Ale użytkownicy mogą rejestrować lub oznaczać inne działania. Najlepszymi letnimi aktywnościami, które oznaczyli, były: turystyka piesza, baseball, jazda na rowerze, gra w golfa, bieganie, surfing i pływanie.