Podstawy
-
2024-12-24W jaki sposób materiały eksploatacyjne mogą poprawić Twoje wyniki sportowe
Urządzenia do noszenia są obecnie powszechnie używane przez drużyny sportowe podczas gier treningowych. Technologia zdrowotna prawdopodobnie będzie miała silny wpływ na przyszłość treningu sportowego. -
2024-12-24Hormony regulujące apetyt: grelina
Dowiedz się o greliny, hormonie, który pobudza apetyt i jego wpływ na przyrost masy ciała i otyłość. -
2024-12-24Przegląd szczepionki przeciwko HPV Szczepionki Gardasil-9 dla chłopców
Gardasil-9, szczepionka przeciwko HPV, może chronić twojego syna przed kłykcinami narządów płciowych i niektórymi nowotworami, takimi jak rak odbytu, prącia i gardła. -
2024Jak palenie wpływa na twoje serce
Palenie najsilniej dającego się zapobiegać czynnika ryzyka rozwoju choroby serca; zwiększa ryzyko zawału serca nawet 6-krotnie. Dlatego. -
2024Palenie i opóźnione gojenie się kości
Wykazano, że palenie papierosów ma znaczny wpływ na leczenie złamanych kości. Papierosy mogą spowolnić proces leczenia po złamaniu. -
2024Dlaczego palenie marihuany może być złe dla twoich kości
Dzięki legalizacji i większemu wykorzystaniu widoczne stają się skutki uboczne marihuany. Gęstość kości może być mniejsza u palaczy, co czyni je bardziej podatnymi na złamania. -
2024Wpływ palenia tytoniu i nikotyny na IBD
Nikotyna i IBD mają złożony związek. Palenie tytoniu pogarsza chorobę Leśniowskiego-Crohna, ale nie wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Jakie są skutki nikotyny na IBD. -
2024Karczoch Odżywianie i świadczenia zdrowotne
Karczochy mogą być zastraszające, ale mają dość mało kalorii i są zdrowe, abyś mógł jeść. Dowiedz się więcej o ich zawartości składników odżywczych i prep. -
2024Fakty o odżywianiu z mango: liczba kalorii i korzyści zdrowotne
Czy mangi są dla ciebie dobre? Mango są bogate w witaminę A i C, a także korzystne przeciwutleniacze. Dowiedz się więcej o mango i faktach odżywiania mango. -
2024Czy zmielone nasiona Chia są lepsze niż całe?
Nasiona Chia zostały nazwane nowoczesnymi pożywienie. Dowiedz się, czy ich zmielenie jest konieczne dla uzyskania maksymalnych korzyści zdrowotnych lub jeśli możesz je jeść w całości. -
2024Dlaczego jem kiedy nie jestem głodny?
Jeśli jesz, gdy nie jesteś głodny, znalezienie przyczyny może przywrócić cię do właściwego stanu. Schudnij, odkrywając, dlaczego jesz bez potrzeby. -
2024Tonic Water Nutrition Fakty: kalorie i korzyści zdrowotne
Dowiedz się o wodzie tonizującej, w tym o jej składnikach i dlaczego ma tyle kalorii. Poznaj dobre alternatywy dla wody tonizującej w twoim dżinie i toniku. -
2024Fakty żywieniowe i indeks glikemiczny nasion chia
Sprawdź informacje o wartości odżywczej nasion chia i korzyściach dla zdrowia, a także dowiedz się, jak i dlaczego warto włączyć nasiona chia do swojej diety. -
2024Czy naprawdę można pić za dużo wody?
Dowiedz się, dlaczego można pić zbyt dużo wody, a także dowiedzieć się, co się stanie, gdy stan znany jako hyponatremia.develops. -
2024Badane popularne składniki herbaty Detox
Herbatka Detox zawsze była popularna wśród zwolenników naturalnej ochrony zdrowia, ale teraz celebrzy przeklinają. Jakie są korzyści i możliwe obawy? -
2024Jak mój lekarz może pomóc mi schudnąć?
Czy wiesz, że twój lekarz może pomóc ci schudnąć? Dowiedz się, jak uzyskać pomoc potrzebną do utraty wagi, diety i ćwiczeń fizycznych. -
2024Co to jest propionian wapnia i czy można go bezpiecznie jeść?
Propionian wapnia jest środkiem konserwującym dodawanym do wypieków. Utrzymuje chleb w świeżości, zapobiegając wzrostowi bakterii i pleśni. Ucz się więcej. -
2024Jak wybrać sos sałatkowy z odpowiednim odżywianiem
Poznaj najzdrowsze rodzaje sosów sałatkowych, a także uzyskaj odżywczą i kaloryczną zawartość winegretów i kremowych dressingów. -
2024Korzyści z kwasu fenolowego i gdzie je zdobyć w swojej diecie
Kwasy fenolowe są fitochemikaliami żywieniowymi, które mogą działać jako przeciwutleniacze w twoim ciele. Kwasy fenolowe mogą mieć korzyści zdrowotne i przeciwzapalne. -
2024Korzyści dla zdrowia kalafiorów i fakty żywieniowe
Kalafior jest dość modny i można z niego dużo gotować. Najlepsze jest to, że kalafior ma mniej niż 30 kalorii na filiżankę. Ucz się więcej. -
202410 zdrowych koktajli owocowych, wszystkie poniżej 300 kalorii
Uzyskaj porady i przepisy na zdrowe koktajle owocowe, które są mniej niż 300 kalorii i całkowicie pyszne. -
2024Zdrowe ćwiczenia i plany dietetyczne dla seniorów
Wykonaj poniższe kroki, aby znaleźć najlepszą dietę dla seniorów w swoim życiu lub dla Ciebie. Dowiedz się, jak rozpocząć program odchudzania i ćwiczeń dla lepszego zdrowia. -
2024Dlaczego jedzenie szparagów powoduje złagodzenie odoru moczu?
Niektórzy uważają, że jedzenie szparagów nadaje moczowi charakterystyczny zapach. Ale nie wszystkim się to zdarza. Dowiedz się więcej o siusiu szparagów. -
2024Ile węglowodanów ma dieta niskowęglowodanowa?
Czy nie wiesz, ile węglowodanów ma dieta niskowęglowodanowa? Zdobądź liczby dostarczone przez dietetyków i studia, aby schudnąć poprzez ograniczenie węglowodanów. -
2024Kalorie w gruszkach: korzyści zdrowotne i fakty żywieniowe
Gruszki mają umiarkowanie wysoką kaloryczność i są doskonałym źródłem błonnika.Dowiedz się, kalorii i wartości odżywczej gruszek. -
2024Fakty o żywieniu orzechów makadamia
Zgadnij liczbę kalorii w orzechach makadamia? Liczba ta jest wyższa niż można się spodziewać, ale odżywianie makadamia może jeszcze zwiększyć twoje zdrowie. -
2024Czym dokładnie są "naturalne smaki"?
Dowiedz się o naturalnych smakach, które często są dodawane do przetworzonej żywności w celu wzmocnienia lub utrzymania smaków składników użytych do jej wytworzenia. -
2024Zalety przeciwutleniaczy
Przeciwutleniacze są substancjami znajdującymi się w jedzeniu, które jesz - oraz w niektórych suplementach diety. Pomogą chronić twoje ciało przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. -
2024Fakty żywienia łososia i korzyści zdrowotne
Łosoś jest wysoce odżywczą rybą, która ma wiele zalet zdrowotnych. Dowiedz się, dlaczego łosoś jest dobry dla Ciebie i jego faktów żywieniowych. -
2024Czy ulubione napoje alkoholowe rujnują dietę?
Przeczytaj o kaloriach w napojach alkoholowych, w tym o 4 kaloriach Loko. Dowiedz się, jak wybrać najniższe napoje kaloryczne i uniknąć kaca. -
2024Fakty o odżywianiu bekonu: liczba kalorii i węglowodanów
Czy bekon jest dla ciebie dobry? Sprawdź fakty żywieniowe, korzyści zdrowotne i wady, aby dowiedzieć się, czy powinieneś uwzględnić to w swojej diecie. -
2024Bezglutenowa lista cukierków (zaktualizowana w listopadzie 2018 r.)
Ta pełna lista cukierków bezglutenowych pokazuje, które popularne rodzaje cukierków i marki są bezglutenowe i których należy unikać. -
2024Tangerine Nutrition Fakty i świadczenia zdrowotne
Chwyć mandarynkę jako szybką przekąskę lub wrzuć ją do sałatki. Tylko 40 kalorii na owoc i tonę witaminy C nie może się nie udać. -
2024Odżywianie Fakty i zdrowe korzyści z ananasa
Ananas jest słodkim, odżywczym owocem, który jest dla ciebie dobry. Odkryj, ile kalorii ma i jakie korzyści dla zdrowia możesz doświadczyć. -
2024Korzyści płynące z picia soku z buraków
Odkryj tajniki soku z buraków, w tym korzyści zdrowotne, o których mówi się, że obejmują pomoc w zakresie ciśnienia krwi, wytrzymałości i ogólnego stanu zdrowia. -
2024Jak schudnąć za pomocą wstrząsów proteinowych
Dieta shake'u białkowego nie jest dla wszystkich. Porównaj najlepsze proszki proteinowe do utraty wagi i zdecyduj, czy dieta może dla ciebie działać. -
2024Różnice między pełnymi ziarnami a rafinowanymi ziarnami
Produkty z pełnego ziarna zawierają wszystkie części ziarna, podczas gdy produkty rafinowanego ziarna mają tylko część skrobiową. Dowiedz się, dlaczego całe ziarno jest zdrowsze. -
2024Fakty o żywieniu selera: kalorie i korzyści zdrowotne
Czy seler ma naprawdę ujemne kalorie? Dowiedz się, co oznacza ten termin i ile kalorii i innych składników odżywczych faktycznie dostarcza seler. -
2024Marmite Kalorie i wartości odżywcze
Czy słyszałeś o Marmite? Ten drożdżowy posmak jest popularny w Wielkiej Brytanii, ale niewielu Amerykanów wie, co to jest i jak z niego korzystać. -
2024Przyczyny i czynniki ryzyka arytmii serca
Zaburzenia rytmu serca mogą wynikać z chorób serca, leków, zaburzeń genetycznych, problemów metabolicznych, starzenia się lub wyboru stylu życia. -
2024Czy kawa to antystarzeniowy pożywienie?
Kawa wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi, a nawet może pomóc w wydłużeniu życia. Dowiedz się więcej o korzyściach i ryzyku. -
2024Odżywianie wodą kokosową Fakty: kalorie i korzyści zdrowotne
Co jest specjalnego w odżywianiu wodą kokosową? Zobacz kalorie wody z orzecha kokosowego, korzyści zdrowotne i pełne fakty żywieniowe, aby się tego dowiedzieć. -
2024Najlepsze kupowane pieczywo
Chrupki pełnoziarniste, bezglutenowe lub bezziarniste są obecnie dostępne w większości sklepów spożywczych. Oto najlepsze składniki i marki, których należy szukać.