Najlepsze regulowane hantle na 2018
Spisu treści:
- Nasze najlepsze typy
- Najlepsze produkty: Regulowane hantle Bowflex SelectTech 552
- Najlepsze wagi ciężkie: zestawy Unipack z regulowanymi hantlami
- Najlepszy budżet: ProForm Regulowany zestaw hantli
Jakie hantle wybrać do ćwiczeń (Listopad 2024)
Nasi redaktorzy niezależnie badają, testują i polecają najlepsze produkty; możesz dowiedzieć się więcej o naszym procesie oceny tutaj.Możemy otrzymywać prowizje od zakupów dokonanych z naszych wybranych linków.
Jednym z najtrudniejszych elementów świetnego treningu jest znalezienie czasu na ćwiczenia każdego dnia. Wiele osób decyduje się na opuszczenie siłowni, aby zamiast tego wykonywać rygorystyczny trening w domu. Regulowane hantle pozwalają zbudować domową salę gimnastyczną z wszechstronnością treningów i opcji wagi w profesjonalnym pomieszczeniu do ćwiczeń, ale bez zajmowania miejsca jako pełnego zestawu odważników.
Regulowane ciężary umożliwiają przełączanie pomiędzy niskimi ciężarkami do ćwiczeń kinetycznych i ciężarkami do budowy mięśni, często z łatwością obracania gałki. Znajdź odpowiednie regulowane hantle do domu, aby utrzymać ciało w doskonałym stanie, nie napełniając domu sprzętem do ćwiczeń.
Nasze najlepsze typy
1Najlepsze produkty: Regulowane hantle Bowflex SelectTech 552
Kup na Amazon
Znana firma treningowa Nordictrack oferuje również najwyższej klasy regulowany system hantli z zestawem hantli Select-a-Weight. Zestaw waga pozwala ludziom korzystać z hantli na wadze w dowolnym miejscu od 10 do 55 funtów z przyrostami 2,5-funtów w całym tekście.
Nordictrack wyjaśnia, że system Select-a-Weight został specjalnie zaprojektowany do treningów o dużej intensywności i szybkich przejść. Plastikowy stojak do przechowywania i stalowe obciążniki z powłoką z tworzywa sztucznego umożliwiają płynne przejścia, mniejszą awarię i bicie niż wielu konkurentów. Dzięki temu zestawowi możesz poćwiczyć mięśnie brzucha, ramiona, nogi i plecy, włączając je nawet w inne maszyny do ćwiczeń Nordictrack, aby stworzyć kompletną domową siłownię. Hantle NordicTrack wykorzystują unikalny zestaw cienkich blach w stylowym plastikowym stojaku na zestaw, który może zastąpić 30 hantli. Te kompaktowe ciężarki doskonale nadają się również do domowej siłowni, ale mogą być również używane w podróży, aby zachować sprawność podczas podróży.
Najlepsze wagi ciężkie: zestawy Unipack z regulowanymi hantlami
Kup na Amazon
Większość regulowanych hantli tylko do około 50 funtów. Jednak regulowane kufry Unipack sięgają nawet do 100 funtów za łączną kwotę 200 funtów, co pozwala ciężkim ciężarowcom na uzyskanie potrzebnych powtórzeń w domu w jednym wygodnym zestawie. Płyty żeliwne można łatwo dopasować do teksturowanych chromowanych uchwytów i można je regulować w krokach co pięć funtów do 100 funtów.
Chociaż nie można ich zmienić tak szybko, jak niektóre inne nasze wybory, osoby, które chcą podnieść poważną wagę, nie będą potrzebować ich do szybkiego przełączania, ale ci, którzy wykonują procedury HIIT mogą chcieć wypróbować inną opcję.
Wielu recenzentów komentuje, że są to niedroga opcja, która nie zajmuje dużo miejsca dla tych, którzy chcą wykonać poważną sesję liftingującą w domu.
8Najlepszy budżet: ProForm Regulowany zestaw hantli
Kup przez Amazon Kup w Bed Bath & Beyond Kup na Walmart
Regulowane zestawy do hantli mogą szybko stać się drogie. Chociaż często jest to mniej kosztowne i kłopotliwe niż zakup pełnego zestawu hantli lub ciężarków, cenowo odstrasza wielu potencjalnych ćwiczących. Na szczęście regulowany zestaw hantli ProForm oferuje bardziej rozsądną cenę dla wielu aktywnych osób, które chcą wyposażyć swoją domową siłownię.
ProForm, firma znana ze swoich rowerów treningowych, bieżni i innego sprzętu treningowego do domowych siłowni, oferuje niedrogi zestaw małych hantli. Te regulowane wagi mogą wydłużyć wagę o 25 funtów na hantle w szerokim zakresie ćwiczeń. Te hantle mają zaokrąglone obciążniki i uchwyty "radełkowane". Ludzie lubią te ciężary, ponieważ czują się solidnie podczas użytkowania i są kompaktowe i łatwe do przechowywania, gdy nie są.
Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Hantle trening siłowy dla seniorów
Hantle są wygodne do treningu siłowego, szczególnie dla seniorów. Dowiedz się, jak zaprojektować plan ćwiczeń hantlami na podstawie Twoich potrzeb.
Program treningu wagowego Home Hantle
Dowiedz się, jak ćwiczyć ciężar w domu za pomocą hantli, a następnie wypróbuj program, aby rozpocząć.
Dwa ćwiczenia Hantle Killer w jednym ruchu
Ćwiczenie push-up w rzędzie dodaje wiersz hantli do tradycyjnego ćwiczenia push-up. Jest to zaawansowane ćwiczenie do budowania siły górnej części ciała.