Które krokomierze będą działać pod wodą?

Czy chcesz śledzić swoje kroki w basenie podczas chodzenia po wodzie lub aerobiku w wodzie? Większość krokomierzy i pasów fitness jest wodoodpornych, ale to tylko chroni podczas chodzenia w deszczu lub gdy nosisz je pod prysznicem. "Wodoodporny" i "przeznaczony do pływania" to znacznie wyższe standardy. Podróż przez pralkę to zła wiadomość dla większości pedometrów, jak wielu z nas odkryło.

Wodoodporne trackery fitness

Wraz z rozwojem zespołów fitness, istnieje kilka, które są wodoodporne i przeznaczone do użytku podczas pływania lub w basenie.

Fitbit Flex 2: Jest to pierwszy wodoodporny Fitbit, o wartości do 50 metrów. Możesz go nosić w basenie i będzie liczyć kroki do chodzenia po wodzie. Może automatycznie wykryć trening pływania, chociaż musisz najpierw włączyć tę opcję, ponieważ jest ona domyślnie wyłączona. Włączasz go w aplikacji pod Account, Goals, Exercise, Swimming, Auto-recognise. Aby śledzić tempo i dystans, należy wprowadzić długość puli do aplikacji przed rozpoczęciem pływania (staje się ona domyślna). Nie liczy się kroków podczas treningu pływackiego, kiedy śledzisz to w ten sposób. Kup z Amazon.com

Misfit Shine: Speedo Shine zawiera liczenie okrążeń pływackich dla wszystkich typów uderzeń. Jest wodoodporny do 50 metrów i można go nosić na opasce lub zapięciu. Z basenu śledzi chodzenie i sen jak inne wersje Misfit Shine. Stylowe Misfit Shine i Misfit Flash są wodoodporne i można je nosić na basenie. Będą śledzić treningi pływackie, ale nie liczą okrążeń. Można ich używać do chodzenia po wodzie i aerobiku w wodzie. Kup z Amazon.com

Polarny: Polar Loop i Polar A300 są wodoodporne i można je nosić podczas pływania. Oba będą mierzyć intensywność Twojej aktywności podczas pływania, a także etapy nagrywania.Pamiętaj, że prawdopodobnie nie rejestrujesz kroków podczas pływania, ale spalasz kalorie (wiele z nich!). Pętla wykrywa formę twojej aktywności i ma na celu dać ci pełny kredyt za wysiłek, który wkładasz w swój trening.

Garmin: Pasma aktywności Garmin vivofit i Garmin vivosmart są wodoodporne do 5 ATM, co jest wystarczające do pływania na powierzchni. Można je sparować z monitorem tętna na klatkę piersiową ANT +, aby zarejestrować wysiłek podczas przebywania w wodzie. Kup Garmin vivofit od Amazon

Apple Watch 2: Ta wersja zegarka Apple Watch jest wodoodporna do 50 metrów i śledzi treningi pływackie z funkcją treningu. Możesz ustawić długość puli, a także zliczy okrążenia. Podczas pływania będzie pokazywać czas treningu, spalone kalorie, okrążenia i odległość, a także wskazywać tętno. Kup z Amazon.com

Jeśli zamierzasz skorzystać z któregokolwiek z nich do nurkowania, nurkowania z rurką lub nurkowania, pamiętaj o sprawdzeniu głębokości. Idź za głęboko, a nawet "wodoodporne" urządzenie nie będzie naciskać.

Czy krokomierz dokładnie policzy basen?

Czy prosty krokomierz naprawdę liczyłby kroki w chodzeniu po wodzie? Misfit Shine i Polar Loop używają złożonych algorytmów wykrywania ruchu, aby wykryć rodzaj wykonywanej aktywności i dać ci kredyt aktywności. Ale nieskomplikowany krokomierz po prostu śledzi ruch w górę iw dół.

Ruch chodzenia po wodzie różni się od chodzenia po ziemi i możesz nie uzyskać takiego samego ruchu, który rejestrowałby krok na krokomierzu, który śledzi ruch tylko w jednej lub dwóch osiach. Na lądzie poruszasz się w górę iw dół z każdym krokiem, który krokomierz wykrywa i rejestruje. Twój ruch w wodzie może nie być taki sam.

Aby sprawdzić dokładność wodoodpornego krokomierza do liczenia kroków, należy liczyć swoje kroki ręcznie podczas spaceru w basenie. Zobacz, jak bardzo pasuje krokomierz po 100, 200 i 300 krokach.

Dodatkowy kredyt na chodzenie po wodzie

Jeśli chodzi o wydatek energetyczny, naprawdę powinieneś policzyć kroki w basenie jako 120-150 kroków na minutę, trochę więcej niż byś rejestrował, gdybyś szedł 3 mile na godzinę. Zwiedzanie basenu wymaga więcej energii niż chodzenie po lądzie.

Hydroizolacja krokomierza niewzmacnianego

Zamocuj krokomierz w plastikowej torebce. Przypnij go do opaski na głowę. A teraz idź na wodę. Licz swoje kroki w całej puli. Zwolnij krokomierz i sprawdź, ile zostało zarejestrowanych. Jeśli jest dość dokładny, możesz chcieć, aby twoja metoda korzystania z krokomierza do kroków kroczenia basenu.

Ujawnienie: W DipHealth Fit, nasi pisarze-eksperci są zaangażowani w badanie i pisanie przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.