Najzdrowszy sposób na pozbycie się tyłka

Utrzymywanie czystości po wypróżnieniu i myciu rąk jest ważne dla zapobiegania rozprzestrzenianiu się bakterii i zapobiegania powstawaniu przykrych zapachów. Dla większości ludzi, którzy mają stałe ruchy jelit, które są łatwo przekazywane, będzie to oznaczać wycieranie z tkanek toaletowych. W innych przypadkach może to pomóc w korzystaniu z innych produktów, takich jak bidet, opryskiwacz toaletowy lub wilgotne chusteczki.

Mycie rąk po skorzystaniu z toalety jest również istotną częścią korzystania z łazienki i może pomóc w zapobieganiu przenoszeniu niektórych drobnoustrojów, takich jak wirus zapalenia wątroby typu A. Taboret zawiera tysiące gatunków drobnoustrojów, a jeśli dana osoba jest chora, bakterie na dłoniach mogą rozprzestrzeniać się na inne przedmioty iw końcu sprawić, że ktoś inny będzie chory, gdy połknie bakterie. Może się tak zdarzyć, gdy ktoś, kto jest chory na chorobę zakaźną, nie myje rąk właściwie po wypróżnieniu.

Właściwy sposób na pozbycie się dna

Po wygodnym przejściu przez stolec użyj papieru toaletowego, aby wytrzeć spód od przodu do tyłu, unikając dotykania rąk przy pomocy taboretu. Papier może być złożony lub pognieciony, w zależności od tego, który z nich wydaje się działać lepiej, aby uzyskać czystość.

Osiąganie ręki wokół ciała, za plecami, a następnie do przodu między nogami jest często najlepszą metodą. Jest to szczególnie ważne dla kobiet, aby uniknąć jakiegokolwiek kontaktu stolca z cewką moczową. Jednak osoby, które nie są w stanie sięgnąć za siebie, mogą stwierdzić, że sięgnięcie między nogami od przodu będzie działało, o ile będzie trzeba zachować ostrożność podczas wycierania z przodu do tyłu.

Wycieranie od przodu do tyłu jest ważne dla kobiet, szczególnie ze względu na bliską odległość odbytu, a cewka moczowa jest czynnikiem w rozwoju infekcji dróg moczowych. Stolec zawiera wiele bakterii i chociaż jest to naturalne, niektóre z tych bakterii mogą powodować infekcje, jeśli dostaną się do cewki moczowej. Dbanie o wystarczającą ilość płynów i regularne opróżnianie pęcherza może wypłukać bakterie z cewki moczowej.

Powinien istnieć wystarczający nacisk, aby wytrzeć kał wolny ze skóry, ale nie tak mocno, aby wywoływał dyskomfort. W niektórych przypadkach potrzebne będzie więcej niż jedno wycieranie.Patrzenie na tkankę toaletową może pomóc w określeniu, o ile więcej można wytrzeć; jeśli tkanka wyschnie w większości czysta, prawdopodobnie nie trzeba więcej wycierać. Jeśli tkanka odchodzi z kałem, konieczne może być wycieranie więcej.

Po wyczyszczeniu, ręczne mycie rąk mydłem i ciepłą wodą pomoże usunąć wszelkie bakterie, które mogły dostać się na ręce.

Wycieranie, gdy stolce są luźne

Kiedy biegunka stanowi problem, utrzymanie czystości może być trudniejsze. W takim przypadku pomocne mogą być wilgotne chusteczki, wilgotny papier toaletowy, myjka, bidet lub opryskiwacz toaletowy. Pomocne może być także użycie mydła i wody do czyszczenia dna i wysuszania, jeśli skóra wokół odbytnicy jest podrażniona z powodu częstych wypróżnień i wycierania.

Siedzenie w wannie z ciepłą wodą przez kilka minut może również pomóc wyeliminować dyskomfort. Dbanie o czystość rąk po biegunce jest szczególnie ważne, aby uniknąć zakażenia innych, dlatego mycie rąk powinno być dokładne. W przypadku opieki nad osobą chorą na biegunkę (np. Dziecko), używanie rękawiczek jednorazowych i utrzymywanie łazienki w czystości może również pomóc.

Jest możliwe, aby usunąć zbyt dużo lub zbyt mało

Istnieje powszechny stan zwany świądem odbytu, który jest swędzeniem odbytu. Zbyt częste wyciekanie odbytu może prowadzić do wysuszenia skóry lub nawet niewielkich otarć. Jest to podrażnienie, które może stać się przewlekłe po wyciśnięciu zbyt dużo, aby porysować swędzenie lub starać się zachować czystość i wyeliminować swędzenie. Nie wycieranie wystarczające, a pozostawianie stolca na ciele po wypróżnieniu, może również prowadzić do podrażnienia w okolicy odbytu.

Stosowanie mydeł i innych produktów na dnie może wysuszyć skórę i pogorszyć swędzenie. Tkanka toaletowa, która jest zbyt szorstka, może dodatkowo drażnić skórę, co przyczynia się do błędnego cyklu swędzenia.

Ekstremalne swędzenie, które nie ustępuje lub towarzyszy mu ból lub krwawienie, należy zgłosić lekarzowi, nawet jeśli jest to kłopotliwe. Jest tak dlatego, że może istnieć przyczyna medyczna dla swędzenia, na przykład drożdże lub egzema. Środki do domu, aby pomóc wyleczyć skórę okołopazienek i zatrzymać swędzenie to unikanie zarysowania, mydła lub perfumy w okolicy i pikantne potrawy. Pomocnym może być również użycie mokrego papieru toaletowego do delikatnego wycierania i noszenia luźnej odzieży. Można również stosować dostępne w handlu kremy barierowe (emolienty), takie jak maść A & D, ale nie należy stosować kremów zawierających steroidy (hydrokortyzon) i preparat H, chyba że zaleci to lekarz.

Korzystanie z bidetu

Bidet lub opryskiwacz toaletowy może sprawić, że wyprawy w łazience będą bardziej komfortowe, szczególnie dla każdego, kto boryka się z biegunką lub z problemami ze skórą odbytu. Bidet to urządzenie, które wykorzystuje wodę do czyszczenia dna i jest ogólnie uważane za lepszy sposób na utrzymanie czystości po wypróżnieniu. Jednak bidety nie są powszechne w Stanach Zjednoczonych, ale mogą być instalowane jako samodzielne urządzenia lub zintegrowane z deską sedesową.

Słowo od DipHealth

Wycieranie dna jest nauczane podczas treningu nocnego, zwykle przez rodziców, którzy trenują swoje małe dzieci. Istnieje wiele sposobów, aby wytrzeć dno i zachować czystość po skorzystaniu z toalety, a większość osób znajdzie metodę, która najlepiej dla nich działa. Jednak bez względu na to, jak dokładnie dno jest wycierane, ważne jest, aby zachować czystość i dokładnie umyć ręce, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby.

Zbyt częste wycieranie może pozostawić stolec na skórze, a zbyt częste wycieranie może prowadzić do podrażnienia. Delikatne wycieranie od przodu do tyłu z miękką chusteczką higieniczną powinno dawać największą szansę na zachowanie czystości i uniknięcie uszkodzenia skóry wokół odbytu.