Jak radzić sobie z bolesnymi, suchymi i popękanymi rękami

Wraz z wiekiem możesz zauważyć, że twoje ręce stają się bardziej suche i łatwiej pękają. Mogą również stać się czerwone lub nawet obrane, a wszystkie z nich są oznakami poważnie wysuszonej skóry.Pęknięcia w palcach mogą sprawić, że nawet najprostsze zadania, takie jak pisanie na klawiaturze, przewracanie strony lub wykonywanie przycisku, będą bardzo bolesne.

Medycznie, nazywana jest sucha skóra rogowacenie naskórka. Często jest to naturalna część procesu starzenia się, chociaż może być również wczesnym objawem choroby, takiej jak zapalenie skóry. Najczęściej skóra staje się bardziej sucha i bardziej podrażniona w miesiącach zimowych.

Dr Barbara Reed, dermatolog i profesor dermatologii na University of Colorado, zna suchą skórę ze względu na suchy klimat Denver. "Jest to problem sezonowy i coraz większy problem w miarę starzenia się" - mówi - "Z wymuszonym ciepłem powietrza w miesiącach zimowych, powietrze w naszych domach jest bardzo suche, nawet z nawilżaczem. Co gorsza, nasza skóra staje się leniwy, jeśli chodzi o wytwarzanie takiej ilości oleju, jak z wiekiem, więc ogólna, sucha skóra może z czasem stać się znacznie cięższa."

Objawy

Najczęstsze oznaki ciężko wysuszonej skóry to szorstka, łuszcząca się lub łuszcząca się skóra. Możesz również zauważyć, że twoja skóra jest czerwona lub, jeśli masz ciemniejszą skórę, może wydawać się szara. Uczucie swędzenia jest najczęstszym objawem.

Jeśli twoja skóra staje się zbyt sucha, pęknięcia mogą zacząć krwawić i ból może się nasilić. Według Reeda, pęknięcia lub "pęknięcia" w pobliżu paznokci są "małe, ale wystarczająco silne, aby przyciągnąć twoją uwagę." Może nawet stać się tak bolesne, że budzi cię w nocy. Pęknięcia te mogą ulec zakażeniu, jeśli bakterie dostaną się na otwartą skórę.

Czynniki ryzyka

Z wiekiem skóra każdego człowieka staje się coraz cieńsza i bardziej sucha. Słońce, wiatr i inne elementy, którym wystawiamy naszą skórę na przestrzeni lat, mogą odcisnąć swoje piętno na zdrowiu naszej skóry.

Według Reeda niektórzy ludzie są bardziej podatni na ciężką, suchą skórę. "Niektórzy ludzie po prostu produkują mniej oleju w skórze, a inni są bardziej wrażliwi na chemikalia" - mówi. "Jeśli masz tendencję do wyprysku lub pochodzisz z rodziny alergicznej, możesz mieć bardzo wrażliwą skórę, która reaguje na substancje chemiczne, takie jak konserwanty i substancje zapachowe, które mogą zaostrzyć wysypkę i suchość skóry."

Według Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej osoby z łuszczycą są również podatne na ciężką suchą skórę. Twój zawód lub hobby może również przyczynić się do wysuszenia skóry w miarę upływu czasu. Ludzie, którzy często myją ręce, np. Pielęgniarki lub regularnie wystawiają skórę na działanie chemikaliów, mają skłonność do wysuszenia skóry.

Leczenie

Najlepszym sposobem leczenia, według Reeda, jest zapobieganie. Jeśli to możliwe, należy unikać nadmiernego zmywania, szczególnie w przypadku mydlin z dodatkiem detergentów, które mogą dodatkowo wysuszyć skórę. Nawilżaj kilka razy dziennie grubym, emolientem (smarującym) kremem do rąk lub balsamem do rąk. Poszukaj składników takich jak wazelina, wosk i masło shea.

Delikatny antyalergiczny środek czyszczący, taki jak Cetaphil, ma tendencję do drażnienia skóry mniej niż mydła zawierające piorące detergenty. Ponieważ Cetaphil nie zabija bakterii ani wirusów, można uniknąć rozprzestrzeniania się grypy lub innych zarazków, stosując antybakteryjne żelowe środki do dezynfekcji rąk. Podczas gdy te żele zawierają alkohol, Reed stwierdza, że ​​wielu jej pacjentów z suchą skórą toleruje je lepiej niż wielokrotne pranie ręczne mydłem.

Jeśli Twoja praca wymaga częstego mycia rąk lub pracy na mokro, takich jak styliści fryzur lub pracownicy opieki dziennej, noś lateksowe lub winylowe rękawice, aby chronić skórę przed wodą i ostrymi chemikaliami. Do suchej pracy, takiej jak ogrodnictwo, spróbuj nosić rękawiczki z tkaniny.

Dodatkowo National Institute on Aging zaleca dbanie o swoją skórę z dostosowaniem do codziennej rutyny. Mniejsze czasy na słońcu, krótsze i chłodniejsze prysznice i kąpiele oraz wypicie odpowiedniej ilości płynów mogą pomóc. Palenie i stres mogą również zaostrzać objawy, więc unikanie ich również jest dobrym pomysłem.

Czy Super Glue jest bezpieczny?

Wierzcie lub nie, popularnym rozwiązaniem na bolesne pęknięcia skóry jest super klej. Jako część grupy klejów chemicznych o nazwie cyjanoakrylany, super klej może być stosowany do bardzo powierzchownych cięć i pęknięć, jak twierdzi Reed.

Chociaż nie powinno się go używać do głębokich ran i jest trujący w przypadku połknięcia, super klej "jest szybki, łatwy i pozostaje tam, gdzie go umieścisz" - mówi Reed. Zaleca się również, aby nie używać super kleju w sposób regularny.

Ostrzega się przed tak zwanymi "płynnymi bandażami" dla pęknięć skóry. "Wiele płynnych produktów bandażowych zawiera zbyt dużo alkoholu dla pacjentów ze skórą, która jest już bardzo sucha; mogą pogorszyć sprawę."

Inny produkt cyjanoakrylanowy o nazwie Dermabond został specjalnie zaprojektowany do uszczelniania tkanki skórnej. Został zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do użytku chirurgicznego i do powierzchniowych skaleczeń. Skórę należy dokładnie wyczyścić przed nałożeniem, aby zapobiec infekcji. Zapytaj swojego lekarza, czy może zalecić podobny produkt dostępny bez recepty (OTC) do regularnego stosowania.

Kiedy zobaczyć się z lekarzem

Reed zaleca rozmowę z dermatologiem lub dostawcą opieki medycznej, jeśli Twoje ręce powodują dyskomfort. W szczególności należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli ręce są opuchnięte, krwawiące, mają skórki o kolorze miodowym na pęknięciach lub jeśli na ramieniu pojawiają się czerwone smugi. Są to objawy poważniejszej infekcji.

Ważne jest również, aby nie pozostawić suchej skóry niezaznaczonej. Może to być oznaką poważniejszego stanu, takiego jak zapalenie skóry, cukrzyca lub choroba nerek.

Słowo od DipHealth

Im jesteś starszy, tym bardziej sucha będzie twoja skóra, to tylko naturalne. W miarę starzenia się, właściwa pielęgnacja skóry, szczególnie w zimowym lub suchym otoczeniu, staje się ważniejsza niż w młodym wieku. Podejmuj codzienne czynności, aby utrzymać skórę nawilżoną i porozmawiaj z lekarzem o wszelkich wątpliwościach.