Owoce Bael - co powinieneś o tym wiedzieć?

Owoce Bael to słodkie, aromatyczne owoce rosnące na drzewie bael (Aegle marmelos) pochodzący z Indii i południowo-wschodniej Azji. Owoce są zwykle spożywane świeże, suszone lub w postaci soku. Zwolennicy sugerują, że spożywanie owoców bael może pomóc w leczeniu określonych schorzeń, w tym zaburzeń trawiennych.

Owoce Bael zawierają wiele substancji, które mogą wpływać na zdrowie. Substancje te obejmują garbniki, klasę związków o działaniu przeciwzapalnym.

Używa dla Bael Fruit

Bael ma długą historię użycia w ajurwedzie. Na przykład niedojrzały owoc bael stosuje się w zaburzeniach trawiennych (w tym w przypadku biegunki). Uważa się, że dojrzałe owoce bael mają działanie przeczyszczające.

Owoce Bael są również reklamowane jako środek ludowy w następujących schorzeniach:

• Astma
• Przeziębienia
• Zaparcie
• Cukrzyca
• Choroba serca
• Wysoki cholesterol
• Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Korzyści z owoców Bael

Obecnie brak jest badań oceniających wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo bael u ludzi. Przeprowadzono badania na bael, jednak większość z nich to wstępne badania laboratoryjne lub na zwierzętach. Oto niektóre wnioski z dostępnych badań:

Biegunka

Niedojrzałe owoce bael mogą pomóc w leczeniu biegunki, wynika z badań opublikowanych w BMC Medycyna komplementarna i alternatywna w 2009 r. W badaniach laboratoryjnych autorzy badania zaobserwowali, że wyciągi z niedojrzałej miazgi owoców bael mają właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc w walce z biegunką wywołaną infekcją bakteryjną.

Zapalna choroba jelit

Niedojrzałe owoce bael mogą pomóc w ochronie przed zapalnymi chorobami jelit (klasa chorób obejmujących chorobę Crohna i zapalenie jelita grubego), sugeruje badanie opublikowane w Indian Journal of Pharmacology w 2012.

Do badania grupę szczurów z zapaleniem okrężnicy leczono ekstraktem niedojrzałego owocu bael. Wyniki wykazały, że ekstrakt może pomóc w zmniejszeniu zapalenia jelit, kluczowego wskaźnika choroby zapalnej jelit.

Skutki uboczne

Ze względu na brak badań na ludziach niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego lub regularnego stosowania suplementów diety zawierających owoce bael. Istnieje jednak pewne obawy, że owoce bael mogą wywoływać skutki uboczne, takie jak niski poziom cukru we krwi i rozstrój żołądka.

Liść Bael zawiera aegelinę, substancję, która została powiązana z ciężkim uszkodzeniem wątroby, wadą wątroby i śmiercią. Suplement diety zawierający aegelinę wyprodukowaną w laboratorium powiązano ze 114 doniesieniami o zdarzeniach niepożądanych, przy czym 48 procent zgłoszeń opisywało chorobę wątroby, 60 procent wymagało hospitalizacji, a 3 procent wymagało transplantacji wątroby. Chociaż dokładna przyczyna zdarzeń niepożądanych nie jest znana, eksperci medyczni stwierdzili, że byli prawie pewni, że Aegeline była odpowiedzialna. Aegeline może również pojawić się na etykiecie jako N- 2-hydroksy-2 (4-metoksyfenylo) etylo -3-fenylo-2-propenamid.

Według jednego z małych badań, bael zawiera związki wykazane jako zakłócające funkcje komórek organizmu. Naukowcy stwierdzili, że te typy związków (które są stosunkowo powszechne w roślinach) mogą potencjalnie wywoływać uszkodzenie wątroby, neurodegenerację (postępująca degeneracja komórek nerwowych) i inne niepożądane skutki.

Owoce Bael zawierają substancje, które mogą wpływać na sposób, w jaki leki są przetwarzane przez organizm. Jeśli zażywasz leki lub suplementy, przed zażyciem owoców bael należy porozmawiać z lekarzem. Istnieją pewne dowody z wstępnych badań na zwierzętach sugerujących, że aegeline może obniżać poziom cukru we krwi.

Należy pamiętać, że suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach suplement może dostarczać ilości, które różnią się od podanej ilości na etykiecie. W innych przypadkach suplement może zawierać niezadeklarowane składniki lub być zanieczyszczony innymi substancjami. Produkt owocowy bael może na przykład zawierać związki z innych części rośliny.

Również bezpieczeństwo suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki nie jest znane, dlatego najlepiej unikać stosowania. Bael nie powinien być zażywany w ciągu dwóch tygodni od zaplanowanej operacji. Możesz dowiedzieć się więcej o stosowaniu suplementów diety tutaj.

Alternatywy

Znane są również inne garbniki (jeden z rodzajów związków, o których mówi się, że odgrywają kluczową rolę w efektach zdrowotnych bael fruit). Te środki zaradcze to mangostan, czarna herbata, zielona herbata i żurawina.

Jeśli szukasz naturalnej ulgi przy biegunce, porozmawiaj ze swoim lekarzem o takich środkach jak probiotyki lub herbata z rumianku.

Słowo od DipHealth

Owoce Bael są zwykle spożywane w małych ilościach jako owoc. Ze względu na ograniczone badania i brak dowodów na bezpieczeństwo stosowania, suplementy bael nie powinny być traktowane jako leczenie dla jakiegokolwiek stanu zdrowia. Ważne jest, aby pamiętać, że leczenie stanu z suplementami bael i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może być bardzo szkodliwe dla zdrowia. Jeśli zastanawiasz się nad jego użyciem, najpierw skonsultuj się z lekarzem.