Basil Essential Oil - co powinieneś o tym wiedzieć?

Olejek eteryczny z bazylii jest olejem eterycznym powszechnie używanym w aromaterapii. Pochodzi z Ocimum basilicum roślin, bazylia olejku mówi się, że oferuje wiele korzyści dla zdrowia.

Olejek eteryczny z bazylii zawiera wiele związków, które mają polepszyć zdrowie. Te związki to linalool, substancja wykazana w celu zmniejszenia stresu w kilku badaniach naukowych.

Jak to działa?

W aromaterapii, wdychanie aromatu olejku bazyliowego (lub wchłaniającego olejek bazyliowy przez skórę) ma przekazywać wiadomości do regionu mózgu zaangażowanego w kontrolowanie emocji. System ten, nazywany układem limbicznym, wpływa również na układ nerwowy. Propagatorzy aromaterapii sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na wiele czynników biologicznych, w tym na częstość akcji serca, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.

Używa

W medycynie alternatywnej olejek bazyliowy jest zwykle stosowany w następujących problemach zdrowotnych:

• trądzik
• niepokój
• zapalenie oskrzeli
• przeziębienia
• kaszle
• depresja
• zmęczenie
• dna
• niestrawność
• zapalenie zatok

Ponadto olejek bazyliowy wspomaga poprawę nastroju, poprawia trawienie, zwiększa czujność i łagodzi bóle mięśni.

Olejek eteryczny z bazylii jest również czasem stosowany jako środek odstraszający owady.

Korzyści zdrowotne

Wstępne badania sugerują, że olejek bazyliowy może przynosić pewne korzyści zdrowotne, obecnie brak jest badań nad skutkami zdrowotnymi aromaterapeutycznego stosowania olejku eterycznego z geranium. Na przykład kilka badań laboratoryjnych opublikowanych w ostatniej dekadzie wskazuje, że olejek eteryczny z bazylii może mieć właściwości przeciwnowotworowe, przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne.

Ponadto badanie opublikowane w czasopiśmie Biomedica sugeruje, że olejek bazylia może pomóc w leczeniu trądziku. Do badania, 28 osób z trądzikiem zostało przypisanych do ośmiu tygodni leczenia jednym z czterech preparatów: mieszaniną pomarańczowych i bazyliowych olejków eterycznych, leków keratolitycznych (rodzaj leku przeznaczonego do usuwania zmian skórnych), olejków eterycznych zmieszanych z kwas octowy (związek czasami stosowany jako składnik w produktach do pielęgnacji skóry) lub keratolityczne leki z kwasem octowym. Po zakończeniu badania wszystkie grupy wykazały poprawę w trądziku. Największą poprawę zaobserwowano u pacjentów leczonych mieszaninami kwasu octowego.

Ważne jest, aby pamiętać, że żadne z tych badań nie przetestowało aromaterapeutycznego zastosowania olejku bazyliowego i że konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań, zanim olej bazylia może być zalecany w leczeniu jakiegokolwiek stanu zdrowia.

Jak tego użyć

W połączeniu z olejem nośnikowym (takim jak jojoba, słodkie migdały lub awokado), olejek bazyliowy można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do kąpieli.

Olejek z bazylii można również wdychać po posypaniu kilkoma kroplami oleju na tkaninę lub chusteczkę, lub za pomocą aromaterapeutycznego dyfuzora lub odparowywacza.

Ostrzeżenia

Olejek eteryczny z bazylii nie powinien być spożywany wewnętrznie bez nadzoru lekarza. Wewnętrzne stosowanie olejku bazyliowego może mieć działanie toksyczne.

Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie podczas stosowania olejku eterycznego z drzewa sandałowego na skórę. Test plastra na skórę powinien zostać wykonany przed użyciem jakiegokolwiek nowego olejku eterycznego.

Oleju nie należy nakładać w pełnej sile na skórę ani stosować w nadmiernych ilościach.

Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z podstawowymi pracownikami służby zdrowia przed użyciem olejków eterycznych.

Dowiedz się więcej o tym, jak bezpiecznie używać olejku z drzewa sandałowego.

Alternatywy

Wiele olejków eterycznych może mieć skutki zdrowotne podobne do rzekomych korzyści z olejku bazyliowego.Na przykład, olejek lawendowy, olejek eteryczny z bergamotki i olejku różanego zostały uznane za sprzyjające relaksacji w badaniach naukowych.

Gdzie go znaleźć

Oto kilka wskazówek dotyczących zakupu olejków eterycznych.

Powszechnie dostępny w sprzedaży online olejek bazyliowy sprzedawany jest w wielu sklepach ze zdrową żywnością oraz w sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji własnej.

Używanie go dla zdrowia

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby polecić olejek bazyliowy jako środek na dowolny stan. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie przewlekłej choroby z użyciem olejku bazyliowego i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz użycie olejku bazyliowego do celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Źródła