Extra Dark Honey Sweetened Gorący przepis na kakao
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Odmiany składników i podstawień
- Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
- Oceń ten przepis
DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks (Grudzień 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 124 Tłuszcz 1 g Węglowodany 25g Proteiny 7g Pokaż etykietę żywienia Ukryj etykietę żywienia| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 2 (6 uncji kubek każdy) | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 124 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 1g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 1g | 5% |
| Cholesterol 4 mg | 1% |
| Sód 79 mg | 3% |
| Całkowity węglowodan 25g | 9% |
| Dietary Fibre 2g | 7% |
| Cukry ogółem 22g | |
| Obejmuje 12g Cukry dodane | 24% |
| Białko 7g | |
| Witamina D 2mcg | 10% |
| Calcium 232mg | 18% |
| Żelazo 1 mg | 6% |
| Potas 378 mg | 8% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Nie potrzebujesz paczki, mieszanki ani nawet ciężkiego kremu, żeby zrobić pyszną filiżankę słodkiego, gorącego kakao. Łatwo jest stworzyć od podstaw tylko czterema prostymi składnikami.
Ta wyjątkowo mroczna receptura kakao wykorzystuje ciemną czekoladę dla uzyskania bogatego, luksusowego smaku i odrobiny przeciwutleniaczy. Można go przygotować z dowolnie przygotowanym mlekiem i słodzonym miodem. Pop kilka marshmallows na szczycie swojego drinka, a masz ciepłą, pyszną ucztę, która na pewno podniesie na duchu.
Składniki
- 1 1/2 szklanki mleka odtłuszczonego (lub mleka z wyboru)
- 1 1/2 łyżki miodu
- 2 łyżki niesłodzonego proszku kakaowego z ciemnej czekolady
- 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- Marshmallows do uzupełniania (opcjonalnie)
Przygotowanie
- W małym rondelku wymieszaj miód i kakao w proszku z 1/2 szklanki mleka. Ogrzewać na średnim ogniu i ubić do rozpuszczenia kakao.
- Dodaj pozostałe mleko i kontynuuj podgrzewanie aż do gotowania.
- Zdjąć z ognia i wymieszać z wanilią. Wlać do dwóch kubków i góry z pianki, jeśli chcesz.
Odmiany składników i podstawień
W przypadku wersji bez produktów mlecznych należy stosować odmianę roślinną, np. Mleko migdałowe lub sojowe.
W przypadku kakao wegańskiego należy stosować mleko roślinne i syrop klonowy zastępujący miód.
Użyj najwyższej jakości kakao w proszku, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
Ogrzewać na małym ogniu, aby uniknąć przypalenia lub zsiadania mleka.
Ciepłe kubki z góry, aby kakao pozostało ciepłe po podaniu.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis.Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Najlepsze i najgorsze jedzenie na gorący piknik
Cieszenie się zabawą na słońcu jest o wiele przyjemniejsze, jeśli możesz bezpiecznie spożywać żywność. Skorzystaj z tych porad i przepisów na ciepłe letnie pikniki.
Gorący proso przepis na płatki śniadaniowe / owsianka
Pyszny przepis na gorące płatki śniadaniowe za pomocą prosa, ziarna, które jest mniej alergenne niż większość komercyjnych mieszanek zbożowych na rynku.
Słodki i słony przepis na popcorn z kakao-jagody
Przygotuj ten popcorn o smaku DIY, aby uzyskać zdrową i szybką przekąskę. Liofilizowane jagody i niesłodzone kakao nadają smakowi i zabawie.
