5 Najważniejszych kroków w kierunku uzdrowienia z nękania

Jeśli twoje dziecko było celem prześladowania, droga do jego wyleczenia może być trudniejsza, niż początkowo przypuszczałeś. W rzeczywistości skutki zastraszania mogą utrzymywać się długo po zakończeniu zastraszania. Co więcej, jeśli nie zajmiemy się tym od razu, może to spowodować problemy dla twojego dziecka w późniejszym życiu. Oto pięć najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc dziecku w wyzdrowieniu.

Jak pomóc dziecku Uzdrawiać po prześladowaniu

Zachęcaj swoje dziecko, aby nie było definiowane przez zastraszanie. Kluczem jest to, że twoje dziecko nie pozwala, aby to, co mu się przydarzyło, określało, kim jest jako osoba. Pomóż dziecku rozpoznać, że prześladowcy mają wybór. Twoje dziecko nie zasługiwało na zastraszanie. Zachęcaj dziecko, by pozostawiło bolesne słowa i bolesne działania w przeszłości. Naucz go rozpoznawać jego mocne strony i rozwijać je. Upewnij się, że wie, że jest dla niego o wiele więcej i tyle ma do zaoferowania.

Zmień sposób myślenia swojego dziecka. Wiele razy dzieci, które padły ofiarą przemocy, będą rozwodzić się nad znęcaniem się, które często doświadczają, pozwalając mu pochłonąć każdą myśl. Zachęcaj dziecko do zmiany myślenia, jeśli chodzi o zastraszanie. Celem jest, aby jego myśli koncentrowały się wokół rzeczy, które mają sens lub cel w jego życiu, a nie na znęcaniu się, którego doświadczył.

Jeśli ma on z tym problemy samodzielnie, doradca może pomóc mu nauczyć się przekierowywać jego procesy myślowe. Co więcej, jeśli twoje dziecko czuje się winne z powodu tego, w jaki sposób zmagał się z tyranem lub od czasu, w którym zabrał się do działania, odpowiedz również na te negatywne myśli.

Ważne jest, aby twoje dziecko zaczęło szukać lekcji w zastraszaniu i zostawiło negatywne rzeczy. Na przykład, czy odkrył, że jest silniejszy, niż myślał? Czy nauczył się być asertywny? To są rzeczy, o których powinien pomyśleć, a nie negatywne wiadomości, które komunikował łobuz.

Pomóż swojemu dziecku odzyskać kontrolę. Uczucia bezsilności i bezradności są powszechne wśród ofiar przemocy i mogą przenosić się w dorosłość. W rezultacie Twoje dziecko ryzykuje życiem jako wieczysta ofiara. Twoje dziecko musi zdać sobie sprawę, że nie może kontrolować tego, co mu się przydarzyło, ale może kontrolować jego reakcję.

Odzyskiwanie zaczyna się, gdy może przejąć kontrolę nad swoimi myślami, emocjami i działaniami i zacząć dokonywać zdrowszych wyborów. Pomóż dziecku zidentyfikować rzeczy w jego życiu, nad którymi ma kontrolę. Na przykład może myśleć o czymś innym niż zastraszanie. Lub może zrobić coś, aby pomóc innym w podobnych sytuacjach. Chodzi o to, że twoje dziecko uczy się rozpoznawać zdrowe wybory, a następnie je realizować. Takie postępowanie pomoże mu poczuć większą kontrolę nad swoim życiem. I będzie bardziej prawdopodobne, że uwolni się od myślenia o ofierze.

Skoncentruj się na osobistym rozwoju. Określ obszary, w których Twoje dziecko potrzebuje wzrostu lub leczenia. Na przykład możesz odkryć, że Twoje dziecko potrzebuje pomocy w budowaniu poczucia własnej wartości lub stawaniu się bardziej asertywnym. A może musi poradzić sobie ze stresem lub lękiem, który odczuwa z powodu zastraszania. Podobnie, chcesz obserwować oznaki depresji lub myśli samobójcze. Celem jest zidentyfikowanie obszarów życia dziecka, nad którymi powinien pracować.

Znajdź zamknięcie na zastraszanie. Częścią procesu uzdrawiania dla twojego dziecka jest możliwość położenia przeszłości za sobą i oderwania się od traumy, której doznał. Czasami dzieje się to naturalnie z końcem roku szkolnego. Innym razem wymaga trochę więcej kreatywności. Celem jest to, że twoje dziecko nie będzie już pozwalało, aby jego myśli były zaabsorbowane tym, co mu się przydarzyło.