Jak pozwolić na niepodległość i wciąż trzymaj nastolatki blisko siebie

Wydaje się, że dzieje się to prawie z dnia na dzień. W jednej chwili masz wrażenie, że zbudowałeś bliski związek ze swoim nastoletnim synem lub córką, a następnie zastanawiasz się, gdzie mógłbyś się pomylić.Nagle ona odrzuca twoje sugestie, przewraca oczami na twoje opinie i oskarża cię o bycie najgorszym rodzicem, kiedykolwiek nie dostanie się po swojemu.

Jedyny czas, kiedy wydaje się, że masz jakąkolwiek wartość, jest wtedy, gdy potrzebuje czegoś, co sprawia, że ​​czujesz się wykorzystany i nie jesteś już doceniany. Ale zapewnij, ten scenariusz jest typowy dla większości relacji rodzic-nastolatek i nie jesteś sam. Jako rodzic nie zrobiłeś nic złego.

Dlaczego zachowanie nastolatków staje się trudne

Nacisk i ciągnięcie, które czujesz ze swoim nastolatkiem, jest normalną częścią rozwoju. W okresie dojrzewania nastolatki próbują dowiedzieć się, kim są poza tobą. W rezultacie, starając się odciągnąć i oddzielić od siebie, mogą w tym procesie być wręcz niemiła.

To, o co walczą, to większa autonomia, wolność i wkład w decyzje, które mają na nie wpływ. I chociaż może się wydawać, że czasami nie obchodzi ich to, co masz do powiedzenia, badania wskazują, że nadal to robią. Po prostu nie wiedzą, jak to pokazać.

Oczywiście, nie jest zabawne bycie rodzicem, który nie może oddychać bez irytowania własnego dziecka, ale o wiele łatwiej jest wyrwać się z tej chwilowej niedomagalności, gdy zrozumiesz, co jest u korzeni.

Dorastanie wymaga oddzielenia się od rodziców. Proces ten zwykle rozpoczyna się we wczesnych latach nastoletnich lub w latach międzyosobowych, z niemal nagłą potrzebą odróżnienia się od rodziców. Pamiętaj, nie jest to łatwe zadanie dla nastolatków. Próbują stać się oddzielną osobą od ludzi, którzy kontrolowali niemal każdy aspekt ich dotychczasowego życia.

W związku z tym, kiedy zaczynają odrywać się od ciebie, zaczynają decydować, które z twoich zachowań lubią i jakich zachowań nie lubią. Minusem jest to, że wszystko, co robisz, stwarza twojemu nastolatkowi możliwość oceny, jak się z tym czują. W związku z tym możesz zacząć czuć, że nic nie możesz zrobić dobrze.

Ale spróbuj wziąć głęboki oddech i pamiętaj, że twoja nastolatka stara się ustalić własną tożsamość. To normalne, że nie zgadza się z tym, co robisz lub myślisz. Jest nawet normalne, że zachowuje się tak, jakby twoje myśli lub działania były nie do zniesienia. Dopóki jej tożsamość nie będzie już powiązana z twoją, twój styl może ją skurczyć. I to jest w porządku.

W końcu twoja nastolatka dojdzie do punktu, w którym może oddzielić się od ciebie. Nauczy się doceniać te małe dziwactwa, które masz, nie traktując ich jako drażniących. I nadal będzie chciała twojej rady. W końcu rodzice nadal mają większy wpływ na swoje dzieci niż ktokolwiek inny w ich życiu. Ale zanim nadejdzie ten dzień, jak sobie poradzisz?

Jak zarządzać zachowaniem Push / Pull Teen

Jeśli znajdziesz się w tej zbyt dobrze znanej sytuacji, w której nic, co robisz, nie wydaje się odpowiadać twojemu nastolatkowi, pamiętaj, że nie jesteś sam. Jest wielu innych rodziców doświadczających tych samych rzeczy, którymi jesteś.

Oto kilka sugestii, jak najlepiej wykorzystać sytuację.

Przypomnij sobie, że zachowanie jest normalne

Za każdym razem, gdy twoja nastolatka reaguje surowymi słowami lub wydaje się odstraszana przez twoje istnienie, przypomnij sobie, że jest to normalna część rozwoju nastolatków. Weź głęboki oddech, a następnie odpowiedz. Oczywiście bycie nastolatkiem z szalejącymi hormonami nie daje twojej nastoletniej osobie pozwolenia na mówienie nienawistnych rzeczy i trzeba im przypominać, że ranią innych.

Ale staraj się nie podejmować swoich nastoletnich działań zbyt osobiście. Przypomnij sobie, że jest to faza, przez którą przechodzi i że w końcu stanie się niezależną i odpowiedzialną młodą osobą.

Twój nastolatek stara się dowiedzieć, kto jest bez Ciebie. Pamiętajcie, że wciąż postrzegają siebie jako przedłużenie was. I choć ich słowa bolą, to tylko sezon, przez który przechodzą. Nie będzie trwać wiecznie.

Ustal zasady dotyczące szacunku

Chociaż odejście od nastolatka jest zupełnie normalne w okresie dojrzewania, nigdy nie należy tolerować ciągłego braku szacunku ze strony nastolatka. Przypomnij jej, że potrafi wyrazić swoje opinie, niezadowolenie i nieporozumienia w normalnym tonie z pełnym szacunku słowem. Jest całkowicie do przyjęcia, aby powiedzieć nastolatkowi, że nie wolno jej mówić "Nienawidzę cię".

Zamiast tego wyjaśnij, że musi znaleźć słowa, aby powiedzieć komuś, co naprawdę ją dręczy. Kiedy oboje jesteście spokojni, przypomnijcie nastolatkowi, że jeśli chce być traktowana jak dorosły, musi komunikować się jak dorosły. A jeśli nie jest w stanie komunikować się z szacunkiem, to mają konsekwencje dla jej wyborów.

Know When to Dig Deeper

Czasami nastolatki wybuchają gniewem, gdy ich frustracja w ogóle nie ma z tobą nic wspólnego. Zamiast tego jesteś po prostu łatwym i bezpiecznym celem. W takich sytuacjach ważne jest, aby odróżnić normalną frustrację nastolatków od poważniejszych problemów, takich jak zastraszanie, presja rówieśników lub wykluczenie z imprezy towarzyskiej.

Jeśli twoja odpowiedź nastolatka na ciebie wydaje się ekstremalna, możesz chcieć trochę głębiej zbadać. Zamiast złościć się na wybuch, weź głęboki oddech i cofnij się. Zastanów się, dlaczego ona zachowuje się w taki sposób, a następnie zadawaj przemyślane, otwarte pytania.

Pamiętaj, że lata nastolatków nie są łatwe. Oprócz zajmowania się wszystkimi fizycznymi zmianami zachodzącymi w ich ciałach, mają także wiele innych spraw, którymi można się zająć, włączając w to presje społeczne i wyzwania akademickie. Upewnij się, że nie spisujesz wszystkich złych zachowań w normalny sposób. Czasami może się zdarzyć coś większego.

Nie bój się być nielubianym

Jednym z największych obowiązków rodzicielstwa jest pomoc w kształtowaniu nastolatka w odpowiedzialną, opiekuńczą osobę dorosłą.Czasami wynikiem jest to, że twoja nastolatka cię nie lubi. Ale to jest w porządku. Bardzo ważne jest, abyś najpierw był rodzicem i skupił się na poprowadzeniu nastolatka do robienia tego, co jest dobre w otaczającym go świecie.

Zbyt wiele razy rodzice kładą zbyt duży nacisk na to, że są lubiani przez nastolatków lub jako fajni rodzice. Twoje dziecko może nie zawsze zgadzać się z twoimi decyzjami i może nie zawsze cię lubić, ale w końcu, jeśli przyjmiesz rolę rodzica, ona będzie szanować cię za wykonywanie trudnych rozmów i utrzymanie jej w bezpiecznym miejscu.

Rzeczy mogą stać się brzydkie bardzo szybko, gdy rodzice skupiają się na byciu przyjacielem nastolatka, a nie rodzicem. Pamiętaj, że twój nastolatek ma wielu przyjaciół, ale tylko ty możesz wypełnić rolę rodzica.

Zachowaj spokój

Może być trudno zachować spokój, gdy nastolatek obraża włosy lub muzykę lub reaguje na nie w cichym głosie. Ale jeśli weźmiesz przynętę i zaczniesz krzyczeć, rzeczy z twoim nastolatkiem szybko wymkną się spod kontroli.

Zamiast tego weź głęboki oddech, zanim cokolwiek powiesz. Pomocne może być nawet odejście na kilka minut, aby się uspokoić. Chodzi o to, że nie chcesz zniżać się do poziomu nastolatków i angażować się w krzykliwy mecz wypełniony mądrymi uwagami, wzywaniem imienia i szkodliwymi słowami.

Pamiętaj, że nastolatki często nie wiedzą, że są bolesne. W rezultacie, gdy zareagujesz w spokojny sposób, możesz rozproszyć sytuację, zanim wymknie się spod kontroli. Nadal możesz sprawić, że twoja nastolatka będzie odpowiedzialna za brak szacunku, ale nie ma powodu, abyś był także lekceważący.

Poluzuj swój uchwyt

Pamiętaj, że dla nastolatków zdrowe jest podejmowanie uzasadnionego ryzyka i popełnianie błędów. To jest część procesu uczenia się. Tak więc, chociaż może cię to denerwować, aby pozwolić twojemu 17-latce jechać do miasta na koncert, jeśli udowodniła, że ​​jest odpowiedzialnym kierowcą i ma dobry plan, to może pozwolić na jej odejście.

Zbyt często rodzice popełniają błąd, by zaostrzyć kontrolę nad swoimi nastolatkami i próbować kontrolować każdy ich ruch. Kiedy tak się dzieje, prawie zawsze prowadzi do buntu.

Nawet jeśli nie zgadzasz się z sugestiami lub pomysłami nastolatka, upewnij się, że masz szacunek. Posłuchaj tego, co ma do powiedzenia bez wykładów.

Na przykład możesz powiedzieć: "Jestem pod wrażeniem tego, jak opracowałeś plan wyjazdu w trzy godziny za grę w baseball, ale nadal nie sądzę, że to dobry pomysł". Co więcej, jeśli dasz swojemu nastolatkowi trochę wolności, a ona się załamie, nie wsuwaj się w tryb "Mówiłem ci to". Po prostu określ fakty i idź dalej. Jest bardzo duża szansa, że ​​już nauczyła się tej lekcji.

Obejmuj swoją nową niepodległość

Gdy nastolatki się starzeją, dążą do większej prywatności. Mogą nawet udostępniać mniej informacji niż wcześniej. Dopóki jest zdrowa, dobrze radzi sobie w szkole i nie wykazuje oznak depresji lub nadużywania substancji, odrobina przestrzeni między tobą a twoją nastolatką jest zdrowa. Nastolatki potrzebują swobody do robienia własnych planów, wybierania własnych przyjaciół i myślenia własnych myśli.

Ta odległość między tobą a twoim nastolatkiem może sprawiać, że czujesz się niepewnie. Z jednej strony jesteś szczęśliwy, że staje się bardziej niezależna i odpowiedzialna, ale z drugiej strony, jesteś smutny, że wydaje się, że od ciebie odchodzi.

Aby poradzić sobie z pustką, którą odczuwasz, skoncentruj się na czynnościach, które nie są rodzicielstwem, które uważasz za satysfakcjonujące. Powinieneś także robić rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, jak chodzenie na spacer, czytanie dobrej książki, oglądanie filmu z przyjacielem lub złapanie cichej kolacji ze współmałżonkiem.

Słowo od DipHealth

Lata nastolatków są pełne wyzwań, których nie doświadczyłeś. Ale mogą też być jednymi z najbardziej satysfakcjonujących lat rodzicielstwa. Chociaż prawdą jest, że radzenie sobie z potrzebą niezależności nastolatka może powodować bóle głowy, nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż obserwowanie, jak twoja nastolatka ustala swoją tożsamość i akceptuje to, kim jest. Tak, lata nastolatków mogą być trudne, ale nie pozwól, aby te wyzwania powstrzymywały Cię od patrzenia, jak twoja nastolatka rozwija się w osobę, którą miała być.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?