Korzyści zdrowotne z kwasu alfa liponowego

Kwas alfa-liponowy to związek występujący naturalnie w każdej komórce ciała. Jest potrzebna ciału do wytworzenia energii dla normalnych funkcji naszego organizmu. Kwas alfa-liponowy przekształca glukozę (poziom cukru we krwi) w energię. Inne nazwy to kwas liponowy i kwas tioktyczny.

Kwas alfa liponowy jest także przeciwutleniaczem, substancją, która neutralizuje potencjalnie szkodliwe związki chemiczne zwane wolnymi rodnikami. To, co sprawia, że ​​kwas alfa-liponowy jest unikalny, to fakt, że działa on w wodzie i tłuszczu, w przeciwieństwie do bardziej powszechnych przeciwutleniaczy, witamin C i witaminy E, i wydaje się być zdolny do recyklingu przeciwutleniaczy, takich jak witamina C i glutation, po ich zużyciu. Glutation jest ważnym przeciwutleniaczem, który pomaga organizmowi wyeliminować potencjalnie szkodliwe substancje. Kwas alfa-liponowy zwiększa tworzenie glutationu.

Wstępne badania sugerują, że alfa liponowy może oferować wiele korzyści. Jeśli rozważasz zastosowanie kwasu alfa-liponowego, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Kwas alfa liponowy nie powinien być stosowany jako substytut standardowej pielęgnacji w leczeniu jakiegokolwiek schorzenia.

Leczenie neuropatii obwodowej

Neuropatia obwodowa może być spowodowana urazami, niedoborami żywieniowymi, chemioterapią lub stanami takimi jak cukrzyca, choroba z Lyme, alkoholizm, półpasiec, choroba tarczycy i niewydolność nerek. Objawy mogą obejmować ból, pieczenie, drętwienie, mrowienie, osłabienie i swędzenie.

Uważa się, że kwas alfa-liponowy działa jako przeciwutleniacz zarówno w wodzie, jak iw tkance tłuszczowej, umożliwiając mu dostanie się do wszystkich części komórki nerwowej i chroni go przed uszkodzeniem.

Wstępne badania sugerują, że kwas alfa liponowy może pomóc. W jednym z największych badań nad stosowaniem kwasu alfa liponowego, 181 osób przyjmowało 600 mg, 1200 mg lub 1800 mg kwasu alfa liponowego dziennie lub placebo. Po 5 tygodniach kwas alfa liponowy poprawił objawy. Dawka, która była najlepiej tolerowana przy jednoczesnym zapewnieniu korzyści wynosiła 600 mg raz na dobę.

Kontrolowanie poziomu glukozy we krwi

Kwas alfa liponowy może poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi, co sugeruje, że może mieć miejsce u osób z prediabetes.

Osoby przyjmujące leki przeciwcukrzycowe, takie jak metformina lub gliburyd, powinny stosować kwas alfa-liponowy pod nadzorem wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia. Nigdy nie powinno się go stosować jako alternatywnej formy leczenia cukrzycy.

Zachowanie funkcji mózgu

Kwas alfa liponowy może przenikać przez barierę krew-mózg, ścianę małych naczyń i komórek strukturalnych, i łatwo przeniknąć do mózgu. Uważa się, że chroni tkankę mózgową i nerwową, zapobiegając uszkodzeniom wywołanym przez wolne rodniki.

Inne typowe zastosowania

Jako przeciwutleniacz, kwas alfa-liponowy może neutralizować wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki. Uważa się, że wolne rodniki przyczyniają się do starzenia się i chronicznej choroby.

Kwas alfa-liponowy sugerowano również w przypadku zaćmy, jaskry, stwardnienia rozsianego, wysokiego poziomu cholesterolu, wysokiego ciśnienia krwi, szumu w uszach, choroby Alzheimera, cukrzycy, neuropatii cukrzycowej, trądziku, trądziku różowatego, utraty masy ciała, bielactwa, starzenia się skóry, siwych włosów, szumu w uszach, niespokojnych zespół nóg, gastropareza i wirusowe zapalenie wątroby typu C.

Konieczne są duże, dobrze zaprojektowane badania, zanim którekolwiek z tych twierdzeń będzie można uznać za wykonalne.

Źródła kwasu alfa liponowego

Kwas alfa-liponowy jest wytwarzany przez organizm i można go znaleźć w bardzo małych ilościach w źródłach żywności, takich jak szpinak, brokuły, groch, drożdże Brewera, brukselka, otręby ryżowe i mięso narządów.

Dodatki kwasu alfa-liponowego są dostępne w postaci kapsułek w sklepach ze zdrową żywnością, niektórych drogeriach i Internecie. Aby uzyskać maksymalną absorpcję, suplementy powinny być przyjmowane na pusty żołądek.

Skutki uboczne i problemy

Efekty uboczne kwasu alfa liponowego mogą obejmować bóle głowy, mrowienie lub uczucie "szpilek i igieł", wysypkę skórną lub skurcze mięśni.

W Japonii pojawiło się kilka doniesień o rzadkim stanie zwanym zespołem autoimmunologicznym insuliny u osób stosujących kwas alfa liponowy. Stan ten powoduje hipoglikemię i przeciwciała skierowane przeciwko insulinie własnej, bez wcześniejszej insulinoterapii.

Badania na zwierzętach silnie sugerują, że kwas alfa liponowy może zmieniać poziomy hormonów tarczycy. W związku z tym osoby zażywające leki tarczycy, takie jak lewotyroksyna, powinny być monitorowane przez swojego dostawcę usług zdrowotnych, jeśli używa się kwasu alfa-liponowego.

Podobnie jak w przypadku innych suplementów, suplementy kwasu alfa liponowego nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa u kobiet w ciąży, karmiących matek, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Naturalne leki na cukrzycę typu 2