Jakie są najczęstsze wyzwalacze łuszczycowego zapalenia stawów?

Łuszczycowe zapalenie stawów (PsA) jest rodzajem zapalenia stawów dotykającym siedem na milion Amerykanów. PsA wpływa przede wszystkim na stawy i skórę. Może być bolesny i wyniszczający, a jego objawy mogą być wyzwalane przez dowolną liczbę czynników wywołujących chorobę.

Co to jest łuszczycowe zapalenie stawów?

Łuszczycowe zapalenie stawów (PsA) dotyka przede wszystkim ludzi z łuszczycą, stanem zapalnym, w którym skóra rośnie zbyt szybko i tworzy czerwone łaty i srebrzyste łuski. Większość osób z PsA ma najpierw diagnozę łuszczycy, ale możliwe jest wystąpienie objawów stawów przed wystąpieniem zmian skórnych.

Główne objawy PsA to ból, sztywność i obrzęk w jednym lub kilku stawach ciała. Jeśli jest ostry, PsA dotknie palców, stóp i kręgosłupa. Zarówno łuszczyca, jak i PsA są znane z zaostrzeń - okresów wysokiej aktywności choroby - i okresów remisji, gdzie objawy są łagodne lub w większości zniknęły.

Nie ma lekarstwa na PsA ani łuszczycę, ale można je leczyć i nimi zarządzać. Leczenie polega na skupieniu się na kontrolowaniu objawów i zapobieganiu uszkodzeniom stawów. PsA może powodować niepełnosprawność i komplikacje, jeśli nie są zarządzane.

Rozpoznanie oznak i objawów łuszczycowego zapalenia stawów

Zrozumienie wyzwalaczy

Przyczyny łuszczycy i PsA są nieznane. Naukowcy sądzą, że połączenie genów i ekspozycji na zewnętrzne czynniki wyzwalające spowoduje, że ktoś rozwinie PsA. Jedna na trzy osoby z łuszczycą ma co najmniej jednego krewnego z chorobą, a do 10 procent dziedziczy jeden lub więcej genów, które je predysponują. Wiele osób z łuszczycą przejdzie do rozwoju PsA, ale posiadanie genetycznych czynników ryzyka nie oznacza, że ​​ktoś będzie musiał mieć łuszczycę lub PsA.

Niektóre z tych samych zewnętrznych czynników wyzwalających są również odpowiedzialne za zaostrzenia choroby i nasilenie objawów.

Naprężenie

Radzenie sobie z łuszczycą objawami skórnymi jest wystarczająco stresujące, a większość osób z PsA zgłasza ogniska skórne w stresujących momentach. W jednym z badań przeprowadzonych w Zjednoczonym Królestwie w 2015 r. Stwierdzono, że osoby cierpiące na PsA były bardziej podatne na wzrost bólu stawów, plagi łuszczycy i / lub zmęczenie w związku z psychologicznymi aspektami ich choroby.

Choroba

Niektóre choroby, takie jak paciorkowce lub grypa, mogą nasilić objawy u osób z PsA. Osoby zarażone wirusem HIV i inne schorzenia zagrażające funkcji układu odpornościowego mogą doświadczyć zaostrzeń objawów, gdy inne choroby nie są odpowiednio leczone.

Uraz skóry

Uraz skóry obejmuje wszystko od stłuczeń, skaleczeń, zadrapań, infekcji, oparzeń słonecznych i tatuaży. Uraz skóry może również wywoływać objawy stawów. Związek między urazem a flarami jest związany z nieprawidłowymi reakcjami zapalnymi.

Osoby cierpiące na PsA mogą zapobiegać urazom skóry przez noszenie rękawiczek podczas gotowania, prac ogrodowych lub golenia. Noszenie długich rękawów podczas wykonywania czynności, które mogą spowodować obrażenia, jest również dobrym pomysłem. Noszenie kremu przeciwsłonecznego może zapobiegać oparzeniom słonecznym.

Interakcje leków

Niektóre leki, takie jak te stosowane w leczeniu zaburzeń afektywnych dwubiegunowych, nadciśnienia, chorób serca i malarii mogą powodować objawy PsA. Interakcje dotyczące leków należy omówić z lekarzem prowadzącym.

Alkohol i dym papierosowy

Zarówno alkohol, jak i palenie mogą pogorszyć objawy PsA i łuszczycy. Rzucenie palenia może pomóc oczyścić skórę i poprawić ogólny stan zdrowia.

Alkohol może również wpływać na skuteczność leków stosowanych w leczeniu PsA.Jedno z badań zgłoszone w International Journal of Dermatology potwierdza, że ​​alkohol może zaostrzyć objawy łuszczycy. Raport ten sugeruje również wzrost liczby zgonów związanych z alkoholem u osób z łuszczycą, w porównaniu z osobami bez tej choroby.

Dieta

Dieta może albo pogorszyć objawy PSA, albo je poprawić. Niektóre pokarmy, w tym gluten, cukier i przetworzona żywność, mogą działać jako wyzwalacze PSA.

Istnieją również dowody na to, że niektóre pokarmy mogą zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Do środków przeciwzapalnych należą kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak tłuste ryby, oliwa z oliwek, siemię lniane i orzechy włoskie oraz kolorowe warzywa zawierające duże ilości przeciwutleniaczy, w tym marchew, szpinak, jarmuż, jagody i truskawki.

Zimna i sucha pogoda

Zarówno zimna, jak i sucha pogoda mogą powodować objawy PsA. Suchość może wysuszyć skórę i nasilić objawy skórne. Ból, sztywność i obrzęk mogą nasilać się wraz z zimną, wilgotną pogodą i zmianami ciśnienia barometrycznego.

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Tufts w 2007 r. Wykazało, że każdy 10-stopniowy spadek temperatury powodował wzrost bólu związanego z zapaleniem stawów. Niskie ciśnienie barometryczne, niskie temperatury i opady również były przyczyną zwiększonego bólu. Badacze nie wiedzą, dlaczego tak się dzieje, ale podejrzewają, że te warunki powodują, że wewnętrzne struktury stawów rozszerzają się i pęcznieją.

Słowo od DipHealth

Nie ma lekarstwa na artropatię łuszczycową, a zaostrzenia mogą być tak bolesne, że przeszkadzają w codziennym życiu. Najlepszym sposobem na zmniejszenie wpływu PsA jest proaktywne radzenie sobie z objawami, kontrola stanu zapalnego i unikanie wyzwalaczy.

Wyzwalacze PsA nie są takie same dla wszystkich. Dlatego ważne jest, aby każda osoba z tym schorzeniem znała własne wyzwalacze i jak nimi zarządzać, aby uniknąć zaostrzeń choroby.

6 Powszechne wyzwalacze środowiskowe zapalenia łuszczycy