Jak stworzyć strukturę w swoim dziecięcym dniu

Życie dziecka pogrążone jest w zmianach - bez względu na to, czy jest to nowa opieka dzienna, szkoła lub opiekunka do dziecka, przyjaciel poruszający się drogą lub nowe obowiązki w domu, dzieci w każdym wieku zmieniają się na co dzień.

A jednak dziecko rozwija się, gdy wie, czego się spodziewać - nawet jeśli nie zawsze mu się podoba. Tworząc zorganizowane środowisko dla dziecka, możesz pomóc mu poczuć się bezpiecznie, co jest istotnym elementem w zapobieganiu problemom z zachowaniem.

Dlaczego struktura ma znaczenie

Tworzenie struktury w dniu twojego dziecka polega na ustaleniu regularnej rutyny. Może to oznaczać, że każdego dnia będziesz mieć czas na przebudzenie, posiłki, przekąski i drzemki.

Uchwalenie zasad i przestrzeganie rutyny może oznaczać, że jesteś "surowym" rodzicem przez przyjaciół i rodzinę. Przyjmij ten tytuł, jeśli wynika to z dodania struktury do dnia twojego dziecka.

Dzieci potrzebują tych zasad i rutyny z wielu powodów: aby zrozumieć granice i granice, nauczyć się samodyscypliny, doświadczyć frustracji i opóźnionego zaspokojenia oraz odpowiednio odnieść się do otaczającego świata, aby wymienić tylko kilka.

Dodatkowo, rutyny faktycznie uczą niezależności. Gdy twoje dziecko zrozumie, że poranek zaczyna się od mycia zębów, ubierania się, jedzenia śniadania, a potem pakowania swojej szkolnej torby, prawdopodobnie nie będziesz musiał ciągle o tym przypominać - lub podążać za nim przez drzwi, krzycząc, by wrócił po jego zadanie domowe.

Ta niezależność może podnieść samoocenę twojego dziecka, ponieważ staje się on pewny siebie.

Z mniejszym prawdopodobieństwem zauważysz problemy z zachowaniem, gdy uporządkujesz dzień swojego dziecka. Kiedy twoje dziecko wie, czego się spodziewać, będzie mniej zaniepokojone tym, co się dzieje. Będzie mógł skoncentrować się na zarządzaniu swoim zachowaniem, zamiast martwić się, czego się od niego oczekuje.

Ustal rutynę

Jeśli twój dzień dziecka ma obecnie bardzo małą strukturę, wprowadzaj zmiany powoli. Rozpocznij wdrażanie rutyny, koncentrując się na jednej części dnia, takiej jak godzina lub dwie między kolacją a snem.

Wiesz najlepiej, jakie zadania należy wykonać w tym czasie, takie jak pakowanie lunchów, kończenie pracy domowej, kąpiele i mycie zębów, historia i oświetlenie, więc organizuj zajęcia w sposób odpowiedni dla Twojej rodziny.

Jeśli masz "centrum dowodzenia" w swoim domu, utwórz plakat z listą zadań do wykonania w kolejności. Możesz dołączyć zdjęcia każdego dziecka wykonującego to zadanie w odpowiedniej kolejności, abyś nie musiał ich poprowadzić, gdy już się zapozna, pozostawiając Ci zadanie do wykonania i przygotować się na następny dzień.

Od dzieci może upłynąć od kilku tygodni do kilku miesięcy, aby zapoznać się z ich procedurami.

Przypomnij dziecku, aby "robił swoje po kolacji" lub "podążaj za swoją codzienną chorobą", a następnie skieruj go do wykresu. Po pewnym czasie będzie lepiej znał twoje oczekiwania i nie będzie potrzebował od ciebie żadnych przypomnień.

Podczas tworzenia rutyny nie zapomnij dodać trochę zabawy, takiej jak czas opowiadania lub rozmowa o swoim wspólnym dniu. Czasami zbytnie skupianie się na osiągnięciu końcowego rezultatu rutyny oznacza pominięcie tych możliwości łączenia się jako rodzina.

Utwórz reguły domu

Struktura oznacza także wdrażanie reguł rodzinnych. Zasady te powinny być jasne i konkretne - na przykład artykuły artystyczne pozostają w jadalni lub nie mają telewizora, dopóki praca domowa nie zostanie ukończona i nie będzie odpowiednia dla wieku. Powinny one zostać określone z wyprzedzeniem, a nowe zasady nie powinny być wprowadzane bez uprzedniego omówienia ich.

Możesz także omówić konsekwencje łamania tych zasad, aby twoje dziecko zrozumiało, co się dzieje, jeśli podejmie złą decyzję. Potencjalne konsekwencje mogą oznaczać brak dodatków, brak czasu na grę lub brak aktywności towarzyskiej w weekend.

Odbiegające od zasad i rutynowo skutecznie

Niektóre z najbardziej pamiętnych części życia dziecka to moment, w którym jej rodzice decydują się na wyrzucenie rutyny przez okno, by trochę się zabawić, np. Spać późno, aby oglądać spadające gwiazdy lub grać w grę planszową w szkolną noc.

Dlatego rodzice muszą mieć niewielką elastyczność. Kiedy zdecydujesz się odejść od zasad lub rutyny, wyjaśnij dziecku, dlaczego to robisz i że jest to wyjątkowe, jednorazowe wydarzenie.

Dodatkowo, chęć zmiany struktury domu w miarę wzrostu dziecka. Zasady i procedury odpowiednie dla malucha muszą być naturalnie zmienione, aby działały na rzecz nastolatka. Co kilka miesięcy zapoznaj się z strukturą Twojego gospodarstwa domowego i dokonaj odpowiednich poprawek.

W końcu poczucie struktury wyeliminuje walkę o władzę, zorganizuje całą rodzinę i pomoże dziecku poczuć się bezpiecznie i niezależnie - zwycięski wynik za kilka miesięcy skoncentrowanego wysiłku.