Przyrost masy ciała przy podwójnej ciąży
Spisu treści:
I Trymestr - Zapotrzebowanie na energie oraz przyrost masy ciała w ciąży (Listopad 2024)
Wiele kobiet jest zaniepokojonych ilością masy, jaką zyskają podczas ciąży. Jak można się domyślić, kobieta, która ma wielokrotności, dostrzeże większy wzrost na jej skalę, niż gdyby miała tylko jedno dziecko. Nie chodzi tylko o to, że je więcej. Dodatkową wagę można przypisać nie tylko połączonym ciężarom dzieci, ale także dodatkowym płynom, tkankom, wzrostowi macicy i zwiększonej objętości krwi potrzebnej do zaopatrzenia łożyska w pokarm dla dwóch lub więcej dzieci.
Wytyczne dotyczące przyrostu masy ciała u ciężarnych w ciąży
W 2009 roku dr Barbara Luke wprowadziła nowe wytyczne dotyczące przyrostu masy ciała podczas ciąży z bliźniakami. Dr Luke jest profesorem Uniwersytetu stanu Michigan, który stworzył wytyczne dla Instytutu Medycyny na podstawie badań ponad 2000 ciąż bliźniaczych. Ocenił przyrost masy ciała matki i wzrost płodu, aby opracować modele optymalnego przyrostu masy ciała w oparciu o wskaźnik BMI dla kobiet w ciąży (wskaźnik masy ciała).
Nowe wytyczne zalecają:
- Zdrowe, normalne matki: 37-54 funtów
- Nadwaga matki: 31-50 funtów
- Otyłe matki: 25-42 funtów
Poprzednie wytyczne zostały opracowane prawie dwadzieścia lat temu i nie uwzględniały stanu matki przed ciążą. Zgodnie z nowymi zaleceniami, Luke mówi: "… są pierwszymi, które są specyficzne dla BMI - są to od 25 do 75 percentyla przyrostów masy specyficznych dla BMI, związanych z ciężarami urodzeń bliźniaczych o wadze 5 funtów 8 uncji lub więcej w perspektywie długoterminowej. "Mamy nadzieję, że nowe zalecenia przyniosą dzieciom optymalną masę urodzeniową i zmniejszą chorobowość noworodków.
Dlaczego wzrost wagi jest ważny
Ogólnie rzecz biorąc, zdrowa ciąża wymaga, aby kobieta uzyskała od 25 do 35 funtów w dziewięciomiesięcznym okresie ciąży. Ale to tylko jedno dziecko. Jak wszystko, co dotyczy wielokrotności, potrzeba więcej. Zalecenia lekarzy różnią się, ale większość kobiet zyskuje około 35 do 50 funtów podczas ciąży bliźniaczej, z około 10 dodatkowych funtów na każde dodatkowe dziecko w ciąży mnogiej wyższej. W większości przypadków około jedna trzecia wagi należy do dzieci.
Chociaż myśl o przybieraniu na wadze może być zniechęcająca, ma to ogromne znaczenie dla zdrowia dzieci i dla matki. Potrzeba niewiarygodnej ilości energii do podtrzymania ciąży bliźniaczej lub mnogiej. Sklepy tłuszczu matki dostarczają część tej energii, szczególnie w ostatnim trymestrze ciąży, kiedy dzieci przyjmują każdy pokarm, który mama może spożywać. Dlatego ważne jest spożywanie zdrowej diety przez cały okres ciąży i gromadzenie zapasów tłuszczu, aby utrzymać zdrowie w późniejszych miesiącach.
Porozmawiaj o swoich potrzebach żywieniowych z lekarzem lub opiekunem i nie martw się o skalę wzrostu. W twoim sercu leży dobro swoich dzieci.
Nieformalna ankieta wśród rodziców na tej stronie wskazała, że 75% matek wielokrotności, które zareagowały, zyskało od 20 do 60 funtów w czasie ciąży.
Martwisz się o funty ciążowe? Dowiedz się, jak schudnąć po urodzeniu dziecka.
- Luke, B. i Eberlein, T. Kiedy spodziewasz się bliźniaków, trojaczków lub quadów (3rd Edition).New York: HarperCollins Publishers, 2011. Print.
- "Przyrost masy ciała podczas ciąży". ACOG.
Jak zachować zdrowie podczas podwójnej ciąży
Bycie w ciąży z bliźniakami jest ekscytujące i przerażające. Przeczytaj o rzeczach, które możesz zrobić, aby mieć bezpieczną i zdrową ciążę bliźniaczą.
Co oznacza Dichorionic w podwójnej ciąży
Terminy takie jak dichorionowe lub monochorioniczne są używane do identyfikowania i opisywania bliźniaków. Dowiedz się, co oznacza dichorionowy sposób na ciążę.
Podwójny przyrost masy ciała i porady żywieniowe
Uzyskaj informacje na temat oczekiwanego przyrostu masy ciała, jeśli jesteś w ciąży z bliźniętami oraz dowiedz się, jak zachować zdrowie.
