Norepinefryna w fibromialgii i ME / CFS

Norepinefryna (NE) jest zarówno neuroprzekaźnikiem, jak i hormonem. Neuroprzekaźniki wysyłają wiadomości z jednej komórki do drugiej w mózgu i rdzeniu kręgowym. Hormony pomagają regulować rzeczy w twoim ciele.

Nazywana również noradrenaliną, NE odgrywa kluczową rolę w odpowiedzi "walcz lub uciekaj", zwiększając tętno i ciśnienie krwi, gdy twoje ciało wierzy, że jest w niebezpieczeństwie. NE jest podobne do adrenaliny i wielu ekspertów uważa, że ​​pomaga określić podstawowe poziomy stymulacji i pobudzenia. Jest to związane z lękiem i depresją. Wysoki poziom wiąże się z uczuciami radości, a czasami euforii.

Ponieważ radość i euforia nie są dokładnie typowe dla fibromyalgii (FMS) i zespołu chronicznego zmęczenia (CFS lub ME / CFS), nie jest zaskoczeniem, że badania sugerują, że większość ludzi z tymi stanami ma niski poziom NE lub że nasze ciała nie używają NE skutecznie.

Związek z niskim NE jest bardziej wyraźny w FMS, ale coraz więcej badań pokazuje, że osoby z ME / CFS mają nierównowagę między NE a dopaminą, a terapie, które zwiększają dostępność NE dla mózgu, są skuteczne dla niektórych z nas.

Zaburzenia norepinefryny

Funkcja neuroprzekaźnika jest skomplikowana, a neuroprzekaźniki współpracują ze sobą w złożony sposób, który dopiero zaczynamy rozumieć. Mimo to eksperci byli w stanie powiązać różne zaburzenia równowagi neuroprzekaźnikowej z pewnymi stanami i objawami oraz znaleźć sposoby na zmianę ich aktywności.

Aktywność NE odbywa się w kilku obszarach mózgu. Każdy region mózgu używa NE w różny sposób, a każdy z nich zawiera kilka różnych receptorów, które również wpływają na sposób wykorzystania NE.

Dysfunkcja NE wiąże się z tymi objawami:

• Utrata czujności
• Problemy z pamięcią (mgła mózgu lub mgła włókien)
• Depresja
• Brak pobudzenia i zainteresowania

Nie wiemy jeszcze, dlaczego NE ma dysfunkcję u osób z FMS i ME / CFS. Stały strach i niepokój są znanymi przyczynami upośledzenia funkcji NE, więc ludzie, którzy żyją z wieloma tymi emocjami, mogą być szczególnie narażeni na rozwój tych chorób.

Zwiększenie dostępności NE

Aby udostępnić więcej NE twojemu mózgowi, możesz wziąć inhibitory wychwytu zwrotnego noradrenaliny serotoniny (SNRI), takie jak Cymbalta (duloksetyna) lub Savella (milnacipran); lub amfetaminy, w tym Adderall (dekstroamfetamina), który jest często stosowany w leczeniu ADD / ADHD.

Uważa się, że kilka rzeczy, które są częścią życia, zwiększa poziomy NE w mózgu, w tym:

• Jakość snu (co jest dla nas trudne)
• Ćwiczenie (co jest dla nas trudne)
• Cele spotkań (nawet małe!)
• Miłość
• Agresja (to nie jest wymówka dla złego zachowania!) Może wypróbujesz agresywne gry wideo?)

Nie mamy wielu badań potwierdzających, że jedzenie może podnieść poziomy NE w mózgu, a prawdopodobnie przyniosłoby to ogromne kwoty, aby uzyskać pożądany efekt. Pomimo braku twardych dowodów, niektórzy praktykujący twierdzą, że widzieli pozytywne wyniki z diety wysokiej w następujących przypadkach:

• Teanina (unikalny aminokwas w czarnej i zielonej herbacie, dostępny również jako suplement)
• Jabłka, banany i arbuz
• Buraki, fasola i rośliny strączkowe
• kurczak
• Ser
• Jajka
• Ryba
• Kiełki pszenicy

Chociaż spożywanie tych produktów na ogół jest bezpieczne, nie oczekuj cudów. Najlepiej unikać ekstremalnych zmian w diecie i powoli wprowadzać zmiany. Śledzenie zmian w diecie i objawów w dzienniku objawów może dać ci dokładną ocenę tego, co może pomóc. Pamiętaj, aby zaangażować lekarza w swoje decyzje.

Objawy wysokiego poziomu NE

Kiedy bierzesz leki, które podnoszą twoje poziomy NE lub aktywność, możesz zostać poinformowany, aby powiadomić lekarza, jeśli staniesz się "zbyt szczęśliwy". To dlatego, że jest to oznaka potencjalnie niebezpiecznych wysokich poziomów NE, które mogą również powodować objawy takie jak:

• Niepokój, niepokój, drażliwość i niepewność
• Obawy przed tłumami i zamkniętymi miejscami
• Upośledzona koncentracja
• Niespokojny sen
• Napięcie lub skurcze mięśni

Wiele zaburzeń lękowych wiąże się ze zbyt dużą NE. Skutki wielu narkotyków ulicznych, w tym kokainy i nielegalnych amfetamin, wynikają ze zwiększonych poziomów NE i wynikającego z tego pobudzenia fizycznego oraz uczucia podniecenia, które jest częścią tego, co uzależnia te narkotyki.

Pamiętaj, aby uwzględnić swojego lekarza w podejmowaniu decyzji dotyczących zwiększania poziomów NE i powiadamiać go, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy nadmiernej NE.

Słowo od DipHealth

NE jest tylko jednym z kilku neuroprzekaźników, których uważa się za rozregulowanych w FMS i ME / CFS. Inne obejmują:

• Serotonina
• Dopamina
• GABA i glutaminian

Każdy neuroprzekaźnik ma swój własny zestaw objawów. Niektóre terapie mogą pomóc regulować więcej niż jeden, ale być może trzeba będzie popracować z lekarzem, aby znaleźć kombinację terapii, która zapewni Ci największą ulgę.