Korzyści zdrowotne wynikające z zastosowania Diindolylmethane

Diindolylmethane to naturalna substancja wytwarzana, gdy organizm rozkłada indol-3-karbinol, związek znajdujący się w warzywach kapustowatych, takich jak brokuły i jarmuż. Dostępny w formie suplementu, diindolylometan mówi, że oferuje szereg korzyści zdrowotnych.

Dlaczego ludzie to biorą

Uważa się, że diindolylometan powoduje zmiany w metabolizmie estrogenów, proces biologiczny, który może wpływać na rozwój niektórych nowotworów zależnych od hormonów, takich jak rak sutka. Zwolennicy twierdzą, że spożywanie diindolylometanu może pomóc w zwiększeniu obrony przed różnymi typami raka, a także w promowaniu detoksyfikacji i wspomaganiu odchudzania.

Korzyści

Do tej pory badania nad wpływem diindolilometanu na zdrowie są dość ograniczone. We wstępnych badaniach niektórzy naukowcy odkryli, że diindolylometan może wpływać na metabolizm ciała przez estrogen.

Chociaż uważa się, że zmiana metabolizmu estrogenów może pomóc w ochronie przed niektórymi nowotworami zależnymi od hormonów (takimi jak rak piersi), nie ma jeszcze wystarczających badań, aby określić, czy diindolylometan może pomóc w zapobieganiu rakowi.

Oto niektóre kluczowe wnioski z dostępnych badań:

1) Rak piersi

Chociaż niektóre badania laboratoryjne sugerują, że diindolylometan może pomóc w hamowaniu wzrostu komórek raka sutka, było kilka badań klinicznych.

W małym badaniu pilotażowym z 2004 r. Opublikowanym w 2006 r Odżywianie i rak Naukowcy odkryli, że przyjmowanie suplementów diindolilometanowych prowadziło do zmian w metabolizmie estrogenu. W badaniu wzięło udział 19 kobiet po menopauzie z historią wczesnego raka piersi.

Opublikowane w 2015 r. Opracowanie Rodzinny nowotwór badali stosowanie diindolilometanu w dawce 300 mg na dobę przez cztery do sześciu tygodni u piętnastu kobiet z mutacją BRCA1. Stosunek estrogenów w moczu (biomarker odwrotnie proporcjonalny do rozwoju raka piersi) nie zmienił się istotnie po suplementacji.

2) Rak szyjki macicy

Chociaż niektóre dane sugerują, że przyjmowanie suplementów diindolilometanowych może spowalniać rozwój raka szyjki macicy, badanie z 2012 r. Opublikowane w British Journal of Cancer nie udało się wykazać żadnej korzyści. W badaniu wzięło udział 551 kobiet ze świeżo rozpoznanymi zaburzeniami o niskim stopniu złośliwości w komórkach szyjki macicy. Przez sześć miesięcy uczestnicy przyjmowali codziennie suplementy diindolilometanowe lub placebo. Suplementy diindolilometanowe nie miały znaczącego korzystnego wpływu na zmiany komórek szyjki macicy ani na obecność HPV.

3) Inne formy raka

Wstępne wyniki badań z użyciem probówek i badań na zwierzętach wskazują, że diindolylometan może zapewnić pewną ochronę przed rakiem prostaty, rakiem jajnika i rakiem okrężnicy. Jednak ze względu na brak badań, jest zbyt wcześnie, aby stwierdzić, czy diindolylometan może pomóc w walce z tymi postaciami raka u ludzi.

4) Utrata wagi

Chociaż suplementy diindolylometanowe są czasami reklamowane jako naturalne substancje wspomagające odchudzanie, nie ma naukowych dowodów na poparcie twierdzenia, że ​​przyjmowanie diindolilometanu sprzyja utracie wagi.

Źródła

Diindolylmethane powstaje, gdy organizm trawi indol-3-karbinol, związek znajdujący się w następujących warzywach:

• brokuły
• brukselka
• Kapusta
• kalafior
• Collard greens
• Jarmuż
• Gorczyca
• Rukiew wodna

Diindolylmethane dostępny jest również w formie suplementu, sprzedawany w sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w suplementach diety.

Możliwe efekty uboczne

Do tej pory niewiele wiadomo o bezpieczeństwie stosowania suplementów dietylo-metanowych regularnie lub w dłuższej perspektywie.

Ze względu na potencjalny wpływ diindolilometanu na metabolizm estrogenu istnieje obawa, że ​​przyjmowanie suplementów diindolilometanowych może pogorszyć warunki wrażliwe na hormon (w tym nowotwory zależne od hormonów, endometriozę i włókniaki macicy).

Według jednego z raportów zdrowa kobieta zgłosiła centralną surowiczą chorioretinopatię (stan powodujący zaburzenia widzenia) po nadmiernym dziennym pobraniu diindolilometanu przez dwa miesiące.Po odstawieniu suplementów objawy ustąpiły po ośmiu tygodniach. Po zastosowaniu diindolylometanu odnotowano wysypkę skórną z eozynofilią (podwyższone poziomy eozynofilów często pojawiające się w odpowiedzi na jakąś formę reakcji alergicznej lub reakcji na lek). Zgłaszano przypadki bólu mięśni i stawów, szczególnie w biodrach i kolanach.

Biorąc pod uwagę kwestie bezpieczeństwa, przed skorzystaniem z suplementów dietylowych należy skonsultować się z lekarzem. Kobiety w ciąży lub karmiące nie powinny przyjmować suplementów dietylowo-metanowych. Ponadto osoby leczone na raka nie powinny go przyjmować.

Możesz uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące stosowania suplementów, ale ważne jest, aby pamiętać, że samodzielne leczenie przewlekłego stanu z użyciem diindolylometanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Na wynos

Ze względu na brak wsparcia naukowego jest zbyt wcześnie, aby zalecać suplementy diindolylometanowe jako standardową terapię dla każdego stanu zdrowia.

Jednak zwiększenie poziomu diindolilometanu przez włączenie do diety dietetycznych warzyw zawierających indolino-3-karbinol może poprawić ogólny stan zdrowia. Warzywa kapustne są bogate w szereg substancji sprzyjających zdrowiu, w tym przeciwutleniacze.