Jak zbierać i zamrażać mleko w 6 krokach

Jak zamrozić mleko z piersi

Mleko matki jest często określane jako "płynne złoto". Można go bezpiecznie przechowywać i przechowywać w zamrażarce przez wiele miesięcy. Tak więc, niezależnie od tego, czy pompujesz dodatkowe mleko z piersi, aby złagodzić obrzęk piersi, czy zapełniając zamrażarkę, by mieć dużo mleka po powrocie do pracy, łatwo jest zapisać każdą dodatkową kroplę, którą pompujesz lub ekspresujesz, postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami.

Poziom trudności: Łatwy

Wymagany czas: 25 - 30 minut

6 kroków do zbierania i zamrażania mleka w organizmie

# 1. Wybierz swój pojemnik

Istnieje wiele różnych typów pojemników, w których można przechowywać mleko matki, w tym torby do przechowywania mleka, plastikowe butelki, szklane pojemniki i tace na mleko matki. Wybierając pojemnik odpowiedni dla siebie, zastanów się, jak długo zamierzasz przechowywać mleko w pojemniku. Niektóre torby do przechowywania mleka na przykład są głównie przeznaczone do zamrażania i mogą być przechowywane na płasko, a następnie układane w stosy, co pozwala zaoszczędzić dużo miejsca. Jeśli używasz jednorazowych butelek do zamrażania mleka, mogą wymagać dodatkowej ochrony, aby zapobiec wyciekaniu i zanieczyszczeniu.

Jeśli chcesz zamrozić swoje mleko w twardszych pojemnikach, szkło zapewnia największą ochronę, ponieważ jest najmniej chłonne. Niezależnie od tego, który pojemnik wybierzesz, powinien być czysty, wolny od BPA i bezpieczny do przechowywania żywności.

# 2.Zbierz swój sprzęt i zapasy

Jeśli będziesz karmić mlekiem matki ręcznie, wystarczy czysty pojemnik do zbierania. Jeśli będziesz pompował, zbieraj pompę, kołnierze pompy, rurki i pojemnik do zbierania. Wszystkie płyny do pompowania powinny być czyste i suche, aby zapobiec przenikaniu bakterii do mleka matki podczas pompowania. W zależności od ilości mleka, które możesz pompować, możesz potrzebować dodatkowych pojemników do zbierania.

# 3. Zmyć naczynia

Przed rozpoczęciem pompowania lub odciągania pokarmu matki należy umyć ręce i piersi. Wszelkie drobnoustroje na skórze mogą dostać się do mleka matki podczas jej pobierania. Najlepszym sposobem na zminimalizowanie zanieczyszczenia jest utrzymywanie czystości w czystości.

# 4. Przepompuj lub wyeksponuj mleko z piersi w pojemniku zbiorczym

• Pompuj przez około 10 minut z każdej strony i odbierz mleko z piersi.
• Jeśli używasz tego samego pojemnika do zbierania co pojemnik do przechowywania, nie wypełniaj go do samego końca. Gdy mleko matki napełni około 2/3 do 3/4 pojemnika, wyjmij je z pompy i zastąp je inną butelką.
• Jeśli wylewasz mleko matki z pojemnika do zbierania do innego pojemnika do przechowywania, uzupełnij zbieranie mleka matki, a następnie wlej mleko do pojemników do przechowywania. Zgodnie z powyższą instrukcją, nie wypełniaj pojemników do przechowywania na górze. Twoje mleko z piersi potrzebuje miejsca, aby rozszerzyć się, gdy jest zamrożone.

# 5. Uszczelnij swój pojemnik

Jeśli używasz woreczka do przechowywania, upewnij się, że zamknąłeś pieczęć w sposób bezpieczny i całkowicie. Jeśli używasz plastikowej lub szklanej butelki, użyj solidnego jednoczęściowego kołpaka na nakrętce, aby uzyskać najlepsze uszczelnienie. Nipples do butelek nie powinny być używane jako czapeczka podczas zamrażania mleka matki.

# 6. Umieść pojemnik w zamrażarce

Oznacz swoje piersi mlekiem z datą i godziną pobrania i umieść je w zamrażarce tak szybko, jak to możliwe. Czas przechowywania mleka matki zależy od rodzaju zamrażarki, którą masz:

• Zamrażarkę umieszczoną wewnątrz lodówki można używać do przechowywania zamrożonego mleka matki przez dwa tygodnie.
• Pumped breast milk może być przechowywany w standardowej zamrażarce, która jest częścią lodówki zamrażarki side-by-side lub top-and-bottom z oddzielnymi drzwiami przez okres do sześciu miesięcy. Ustaw swój poziom na poziomie, który sprawia, że ​​twoje lody są twarde jak skała. Większość zamrażarek osiąga tę temperaturę, ale jeśli masz jakiekolwiek obawy, powinieneś kupić niedrogi termometr do zamrażarki, by uspokoić umysł.
• Mleko matki może pozostać zamrożone w wolnostojącej zamrażarce przez rok.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Komitet ds. Protekcji Akademii Medycyny Karmiac piersią. Protokół kliniczny ABM nr 8: Informacje o przechowywaniu mleka ludzkiego do użytku domowego dla pełnowartościowych niemowląt. Oryginalny protokół z marca 2004 r.; przegląd 1 marca 2010 r. Medycyna karmienia piersią. 2010; 5 (3).
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Karmienie piersią Przewodnik dla lekarzy Wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.