Najlepsze przekąski Low-Carb na rok 2018

Nasi redaktorzy niezależnie badają, testują i polecają najlepsze produkty; możesz dowiedzieć się więcej o naszym procesie oceny tutaj. Możemy otrzymywać prowizje od zakupów dokonanych z naszych wybranych linków.

Większość przekąsek, które spożywasz na co dzień - takie jak frytki, krakersy, batoniki zbożowe i ciasteczka - zawierają duże ilości węglowodanów w każdej porcji. Jeśli próbujesz schudnąć lub rozpocząć dietę o ograniczonej zawartości węglowodanów, musisz znaleźć przekąski o niskiej zawartości węglowodanów, które pozwolą Ci zaspokoić cały dzień.

Jeśli chodzi o przekąski o niskiej zawartości węglowodanów, ważne jest, aby zrozumieć pojęcie "węglowodany netto", jak zobaczysz na wielu etykietach dotyczących wartości odżywczych. Koncepcja polega na tym, że włókna pokarmowe i alkohole cukrowe, które są technicznie liczone jako węglowodany, nie mają znaczącego wpływu na poziom cukru we krwi, więc nie musisz się nimi przejmować. "Net carbs" pobiera te składniki odżywcze z równania, pokazując wyłącznie węglowodany, które będą miały wpływ na stężenie cukru we krwi.

Mając to na uwadze, oto niektóre z najsmaczniejszych, pełnoziarnistych przekąsek o niskiej zawartości węglowodanów, które możesz kupić.

Nasze najlepsze typy

Najlepsze ogólnie: Atkins Snack Bar, Roll Caramel Roll Czekolady

Kup na Amazon

Kup na Amazon

Ciasta z kawałkami czekolady Ciasteczka z paska zadań są świetną przekąską o niskiej zawartości węglowodanów, jeśli próbujesz dopasować więcej białka do swojej diety. Po prostu zapakuj kilka z tych smacznych, wysoko ocenionych batonów proteinowych do swojej torby, a będziesz mogła uzupełnić dietę o dodatkowe białko, bez względu na to, gdzie jesteś.

W każdym pudełku znajduje się 12 batoników Chocolate Chocolate Cookie Dough, a każda porcja zawiera białko i niezbędne składniki odżywcze, które pomagają Ci przetrwać Twoje podróże. Każdy pasek zawiera imponujące 21 gramów białka, 14 gramów błonnika i zaledwie 4 węglowodany netto, co czyni je pożywną i pyszną przekąską o niskiej zawartości węglowodanów. Dodatkowo, jeśli chcesz innego smaku, istnieje wiele opcji do wyboru, w tym szarlotka, cynamon, masło orzechowe, miętowa czekolada i wiele więcej!

Być może najbardziej fascynującą częścią tych białkowych batonów o niskiej zawartości węglowodanów są tysiące świetnych recenzji. Jest ponad 8000 5-gwiazdkowych recenzji tego produktu, od ludzi, którzy mówią, że smakują dobrze i zapewniają niezbędne odżywianie bez przeciążenia węglowodanów z wielu porównywalnych produktów. Dodatkowo, ich przenośna natura sprawia, że ​​bary Quest są ratunkiem dla zapracowanych osób.

Najlepsze dla miłośników sera: Moon Cheese

Kup w sklepie Amazon Kup w serwisie Walmart

Jeśli kochasz ser (który nie lubi), przekartkujesz te poręczne przekąski w 100 procentach, które nie muszą być przechowywane w lodówce, ponieważ zmieniają się w chrupiącą przekąskę. Bezglutenowe i bogate w białko (5 gramów na porcję), można wybrać z mozzarelli, pieprzu, cheddaru lub goudy, aby dopasować je do palety.

Te przekąski są świetne dla każdego na diecie ketogenicznej lub paleo, ponieważ są zerowymi węglowodanami netto. Recenzenci uwielbiają smak, zwłaszcza opakowanie zbiorcze, i komentują, że są one świetne w podróży lub w biurze. Cena jest dość wysoka, więc nie są one w pełni ekonomiczne.

Najlepsze na noc: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar

Kup w sklepie Amazon Kup w serwisie Walmart

Czy przed snem poczujesz głód czegoś słodkiego? Na pewno nie jesteś sam! Spełniaj swoje nocne pragnienia bez niszczenia diety za pomocą Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar. Te niesamowite czekoladowe batony mają niską zawartość węglowodanów i cukru, ale nadal pozwalają poczuć się jak po posiłku.

Każde pudełko o niedrogiej cenie zawiera pięć orzechowych batoników Fudge Brownie - wilgotnych, pysznych ciastek pokrytych orzechami i czekoladą. W każdej porcji są tylko 2 gramy węglowodanów netto i 6 gramów błonnika, wszystko bez cukru! Są idealnym sposobem na zaspokojenie twoich słodyczy, a są też inne smaki, takie jak batony czekoladowo-kokosowe i mus czekoladowy karmelowy.

Recenzenci nazywają te desery niskowęglowodanowe "bardzo smacznymi, przyzwoitymi rozmiarami i bardzo świeżymi". Wielu twierdzi, że używają Atkins Endulge Treats, aby ograniczyć swoje czekoladowe pragnienia, dodając, że cena jest naprawdę nie do pobicia.

Najlepszy Jerky: Jack Link's Beef Jerky

Kup na Amazon

Jerky jest najdoskonalszą przekąską o niskiej zawartości węglowodanów. Przy tak dużym zapotrzebowaniu na te diety o niskiej zawartości węglowodanów w dzisiejszych czasach, istnieje wiele szarpanych marek, które wszystkie smakują świetnie - po prostu sprowadzają się do osobistych preferencji.

Jack Link's jest jedną z pierwszych zapakowanych i najbardziej znanych marek, która wciąż spełnia swój gust, a szczególnie wartość. Dzięki oryginalnemu smakowi dostaniesz 12 gramów białka z 5 węglowodanami netto, co sprawi, że będzie to doskonały poczęstunek, który zapewni Ci pełny relaks. Torba jest również zamykana, dzięki czemu możesz z łatwością zabrać ją ze sobą, nie powodując wycieków na drodze.

Najlepsze w podróży: WonderSlim Low-Carb Dieta dietetyczna z białkiem 15g

Kup na Amazon

Chcesz przekąskę o niskiej zawartości węglowodanów, którą możesz po prostu wrzucić do walizki i zabrać ze sobą w drogę? Następnie zdecydowanie powinieneś rozważyć dietetyczny batonik WonderSlim Low-Carb Protein. Te wysoko oceniane batony proteinowe mają świetny smak, a ich kompaktowy rozmiar sprawia, że ​​idealnie nadają się do trzymania diety podczas jazdy.

W każdym pudełku otrzymasz siedem puszystych batonów proteinowych Vanilla Crisp. Dostępne są również inne smaki, w tym Chocolate Crisp, Strawberry Shortcake i wiele innych. W każdym barze białkowym znajduje się 15 gramów białka i 10 gramów błonnika, które zapewniają energię podczas podróży, a każdy baton ma zaledwie 7 gram węglowodanów netto i 3 gram cukru. Oprócz smacznego smaku, te batony proteinowe są "kontrolowane pod względem porcji w celu zmniejszenia masy ciała i zarządzania wagą", według producenta.

Recenzenci twierdzą, że batoniki dietetyczne z białkiem o niskiej zawartości węglowodanów WonderSlim są słodkie i smaczne, dzięki czemu można je zjeść z niską zawartością węglowodanów. Wielu twierdzi, że jest to ich ulubiony batonik dietetyczny, jakiego kiedykolwiek próbowali - więc może zechcesz je wypróbować!

Najlepszy orzech: Justin's Honey Almond Butter Squeeze Packs

Kup na Amazon

Orzechy są kolejnym doskonałym źródłem białka, które nie ma tony węglowodanów. Te super poręczne masło do wyciskania z masłem migdałowym od Justina sprawia, że ​​masło orzechowe staje się łatwe dzięki napiętemu harmonogramowi. Przechowuj jedną z nich w torbie na siłowni lub przy biurku, a możesz szybko wypełnić 6 gramami białka, które nie tylko Cię zapełnia, ale również smakuje wyśmienicie.

Marka produkuje również orzeszki ziemne i inne smakowe rodzaje masła orzechowego, więc na pewno znajdziesz coś, co wzbudzi Twoje zainteresowanie, czy jest słone, czy słodkie. Recenzenci wyrażają pochwałę za te porcje pysznych przekąsek, na które nie mogą sobie pozwolić.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?