Korzyści zdrowotne świetlika
Spisu treści:
- Używa dla Eyebright
- Korzyści zdrowotne świetlika
- Bezpieczeństwo i skutki uboczne
- Alternatywy dla Eyebright
- Gdzie znaleźć świetlik
Szałwia - korzyści zdrowotne (Listopad 2024)
Świetlik (Euphrasia officinalis) jest dziką rośliną pochodzącą z Europy. Od dawna stosowany w medycynie, jest zazwyczaj reklamowany jako naturalny lek na problemy z oczami.
W medycynie ludowej świetlik stosowany jest często jako składnik do mycia oczu, kropli do oczu lub okładów na oczy. Istnieje jednak pewne obawy, że stosowanie takich środków może prowadzić do infekcji, podrażnień i innych problemów ze wzrokiem.
Świetlik zawiera związki o nazwie garbniki, które wydają się posiadać właściwości przeciwzapalne.
Używa dla Eyebright
Świetlik jest powszechnie stosowany w leczeniu chorób oczu, takich jak zapalenie spojówek i zmęczenie oczu. Jednak świetlik mówi się również, że pomaga w leczeniu wielu innych problemów zdrowotnych, w tym:
• alergie• przeziębienia• kaszel• bóle uszu• bół głowy• zapalenie zatok• ból gardła Do tej pory naukowe wsparcie rzekomych korzyści zdrowotnych świetlika jest bardzo rzadkie. Dostępne badania obejmują niewielkie badanie opublikowane w Internecie Journal of Alternative and Complementary Medicine w 2000 roku, który skupił się na skuteczności świetlówki jako leczenia zapalenia spojówek. Do badania 65 osób z zapaleniem spojówek poddano działaniu kropli do oczu zawierających świetlik, które podawano od jednego do pięciu razy dziennie. W badaniach kontrolnych przeprowadzonych siedem dni i 14 dni po rozpoczęciu leczenia całkowite wyleczenie stwierdzono u 53 pacjentów. Dodatkowych 11 pacjentów wykazało "wyraźną poprawę" objawów takich jak zaczerwienienie, obrzęk i pieczenie. Jednak u jednego pacjenta wystąpiło nieznaczne pogorszenie objawów zapalenia spojówek. W bardziej aktualnym badaniu (opublikowanym w Balkan Medical Journal w 2014 r.), testy na komórkach pobranych z warstwy powierzchniowej rogówki ludzkiej wykazały, że wyciągi ze świetlika mogą mieć działanie przeciwzapalne. Według autorów badania, to spostrzeżenie sugeruje, że świetlik jest obiecujący w leczeniu chorób oczu związanych z zapaleniem. Konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić to odkrycie. Krople Eyebright mogą być szkodliwe dla niektórych osób, w tym dla osób, które noszą kontakty lub dla osób, które usunęły zaćmę, przeszczepy rogówki, chirurgii laserowej oka lub innych zabiegów na oczy. Takie osoby powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem kropli do oczu. Kropli do oczu nie należy także stosować bez konsultacji z lekarzem, ponieważ niektóre produkty mogą nie być sterylne i odpowiednie do stosowania w oczach. W przypadku połknięcia świetlik może powodować szereg działań niepożądanych, w tym: • zaparcie• bół głowy• bezsenność• nudności• problemy z respiratorem
Istnieje wiele sposobów na poprawę zdrowia oczu dzięki naturalnym lekom, alternatywnym terapiom i technikom samoopieki. Jeśli na przykład zmagacie się z przemęczeniem wzroku, spróbuj wprowadzić te proste ćwiczenia do swojej codziennej rutyny. Aby uzyskać pomoc w leczeniu zespołu suchego oka (najbardziej rozpowszechnionego zaburzenia oka), należy rozważyć zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3. Wstępne badania wskazują, że kwasy omega-3 znane jako kwas gamma-linolenowy, kwas eikozapentaenowy i kwas dokozaheksaenowy mogą złagodzić objawy zespołu suchego oka. Istnieją również dowody na to, że niektóre naturalne środki mogą pomóc wyostrzyć wzrok. W tym celu niektóre badania pokazują, że luteina może poprawiać funkcje wzrokowe u zdrowych osób dorosłych oraz u osób ze zwyrodnieniem plamki związanym z wiekiem (główna przyczyna ślepoty). Dostępne w formie suplementów diety, luteina występuje naturalnie w wielu owocach i warzywach o intensywnym zielonym, pomarańczowym i żółtym zabarwieniu. Ponadto, wstępne badania sugerują, że borówka może pomóc w leczeniu jaskry, a także chronić przed problemami z oczami, zwykle związanymi z cukrzycą i wysokim ciśnieniem krwi. Zioło miłorząb dwuklapowy również okazuje się obiecujące w leczeniu jaskry. Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Jeśli rozważasz zastosowanie świetlika, najpierw porozmawiaj z głównym lekarzem. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Produkty Eyebright są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach ziołowych, a także w Internecie. Korzyści zdrowotne świetlika
Bezpieczeństwo i skutki uboczne
Alternatywy dla Eyebright
Gdzie znaleźć świetlik
Wykorzystanie pyłku pszczół i korzyści zdrowotne
Czym jest pyłek pszczeli? Jakie są zalety korzystania z niego? Zyskaj popularność tego popularnego suplementu, który ma łagodzić niektóre dolegliwości zdrowotne.
Fakty o odżywianiu z mango: liczba kalorii i korzyści zdrowotne
Czy mangi są dla ciebie dobre? Mango są bogate w witaminę A i C, a także korzystne przeciwutleniacze. Dowiedz się więcej o mango i faktach odżywiania mango.
Korzyści zdrowotne, korzyści i efekty uboczne Black Cohosh
Co to jest czarny cohosh? Dowiedz się wszystkiego o możliwych korzyściach z tego zioła, o którym mówi się, że łagodzi uderzenia gorąca i inne objawy menopauzy.
