Czynniki ryzyka dla cukrzycy ciążowej

Zgodnie z analizą przeprowadzoną w 2014 r. Przez Centers for Disease Control and Prevention, częstość występowania cukrzycy ciążowej wynosi aż 9,2%. Kobiety w ciąży, które nigdy wcześniej nie chorowały na cukrzycę, ale mają wysoki poziom cukru we krwi podczas ciąży, mają cukrzycę ciążową. Zwykle pojawia się w połowie drugiego trymestru, po urodzeniu dziecka, ale gdy jest zajęty wzrostem.

Cukrzyca ciążowa znika po urodzeniu dziecka. Po cukrzycy ciążowej istnieje ryzyko ponownego jej wystąpienia podczas innej ciąży. W rzeczywistości, gdy masz cukrzycę ciążową, masz 2 na 3 szanse, że powróci ona w przyszłych ciążach.

Ponadto istnieje zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. U matek z cukrzycą ciążową ryzyko cukrzycy typu 2 jest prawie dziesięciokrotnie przewlekłe. Mają także znacznie zwiększone ryzyko rozwoju stanu przedcukrzycowego i przedwczesnej choroby sercowo-naczyniowej. Cukrzyca ciążowa powinna być sygnałem pobudki dla każdej oczekiwanej matki, która dokona zmian w stylu życia nie tylko dla zdrowia dziecka, ale także po to, aby zapobiegać rozwojowi tych chorób po urodzeniu dziecka.

Kto jest zagrożony cukrzycą ciążową

Większość czynników ryzyka cukrzycy ciążowej można kontrolować. Jeśli planujesz mieć dziecko, modyfikacja niektórych czynników związanych ze stylem życia może pomóc zmniejszyć ryzyko. Dobrą wiadomością jest to, że nawet jeśli zdiagnozowano cukrzycę ciążową, nadal możesz mieć zdrowe dziecko. Oto niektóre z czynników ryzyka:

• Otyłość - z BMI 30 lub powyżej - utrata około 20% masy ciała może zmniejszyć ryzyko
• Historia rodzinna cukrzycy typu 2
• Jeśli jesteś starszą mamą - wiek 35 lat lub więcej
• Jeśli wcześniej dostarczałeś większe dzieci (między 8 lbs 5 uncji i 9 lbs. 14 oz.)
• Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi
• Jesteście Hiszpanie, Afroamerykanie, rdzennych Amerykanów, Południową lub Wschodnioazjatycką lub pochodzenia wysp Pacyfiku.
• Jeśli masz niezdrowy cholesterol
• Jeśli palisz
• Jeśli nie masz wystarczająco dużo aktywności fizycznej
• Jeśli jesteś niezdrowym zjadaczem

Co powoduje cukrzycę ciążową

Chociaż nie ma wyraźnej przyczyny cukrzycy ciążowej, istnieją pewne pomysły na to, dlaczego niektóre kobiety ją rozwijają. W czasie ciąży organizm potrzebuje insuliny, aby móc używać glukozy jako paliwa. Gdy rozwija się dziecko, jest wspierane przez łożysko. Łożysko wytwarza wiele różnych rodzajów hormonów, które pomagają dziecku rozwijać się, ale te dokładne hormony mogą również blokować działanie insuliny w ciele matki. W rezultacie komórki stają się oporne na insulinę wytwarzaną przez matkę i wzrost poziomu cukru we krwi.

Nadmiar cukru może przenikać przez łożysko, powodując, że trzustka dziecka wytwarza insulinę, aby pozbyć się cukru. Ponieważ dziecko ma więcej energii, niż potrzebuje do rozwoju, dodatkowy cukier jest przechowywany w postaci tłuszczu. Może to prowadzić do "makrosomii", czyli "grubego dziecka". Macrosomia może powodować problemy z ramieniem po porodzie i zwiększać ryzyko otyłości u dzieci i rozwoju cukrzycy w późniejszym życiu.

Ponadto, dzieci urodzone przez matki, które mają niekontrolowane stężenie cukru we krwi, mogą mieć niebezpiecznie niskie stężenie cukru we krwi po urodzeniu (z powodu dodatkowej insuliny, którą wytwarzają), co może prowadzić do problemów z oddychaniem. Dlatego niezwykle ważne jest, aby wszystkie matki zostały poddane testom na cukrzycę ciążową, a osoby z cukrzycą ciążową utrzymują ścisłą kontrolę poziomu cukru we krwi.

Jak traktuje się cukrzycę ciążową

Dobra opieka prenatalna jest ważna dla wszystkich ciężarnych matek, ale szczególnie ważna dla kobiet, które niosą czynniki ryzyka cukrzycy ciążowej. Gdy kobieta zajdzie w ciążę, ważna jest kontynuacja wizyt lekarskich. Cukrzycę ciążową testuje się zwykle między 24 a 28 tygodniem ciąży. Jeśli masz pozytywny wynik na cukrzycę ciążową, musisz nauczyć się prawidłowo kontrolować poziom cukru we krwi, aby zapewnić dobre samopoczucie zarówno tobie, jak i dziecku.

Zwykle, pod nadzorem lekarza, zdrowa, zbilansowana dieta, która jest zgodna z węglowodanami, i więcej ćwiczeń może przejść długą drogę w kierunku kontrolowania cukrzycy ciążowej. Węglowodany są składnikami odżywczymi, które najbardziej wpływają na poziom cukru we krwi, dlatego będziesz chciał zrozumieć, skąd pochodzą węglowodany i jak wybrać odpowiednie rodzaje węglowodanów, aby kontrolować prawidłowe stężenie cukru we krwi.

Ćwiczenia pomagają spalać cukier i poprawiają insulinooporność, więc dobre rutynowe leczenie pomoże również w normalizacji poziomu cukru we krwi. Jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś, po prostu chodzenie może naprawdę przynieść korzyści Twojemu zdrowiu. W niektórych przypadkach, gdy dieta i ćwiczenia fizyczne nie są wystarczające do kontrolowania cukru we krwi, insulina będzie również stosowana w celu utrzymania poziomu glukozy we krwi tak blisko normy, jak to możliwe. Twój zespół medyczny poda Ci docelowe ilości cukru we krwi i nauczy Cię, jak używać glukometru. Dobra kontrola zapewni wszystkim szczęśliwy, zdrowy wynik.