Strona główna zadośćuczynienie za stopę sportowca

Stopa sportowca (znana również jako grzybica stóp) to powszechna infekcja grzybicza obejmująca skórę stóp. Grzyb rozwija się w ciepłym, wilgotnym środowisku, takim jak podłogi w szatniach, klubach zdrowia, prysznicach i wokół basenów i można go rozprzestrzeniać, wchodząc na powierzchnie skażone grzybem.

Objawy stopy sportowca

• Swędzenie, pieczenie lub kłucie między palcami lub podeszwami stóp
• Łuski, pęknięcia, skaleczenia, łuszczenie się skóry lub pęcherze między palcami lub podeszwami stóp
• Sucha skóra po bokach lub spodach stóp

Jeśli infekcja rozprzestrzenia się na paznokcie u stóp, może powodować grube, kruchy, odbarwione lub oddzielone paznokcie u nóg.

Strona główna zadośćuczynienie

Oto kilka domowych środków zaradczych, które czasami mówią, że pomagają stopie sportowca:

Olejek z drzewa herbacianego

Ma właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia) jest olejem eterycznym, który od dawna używany jest w Australii jako środek leczniczy na skórę.

Miejscowy olej z drzewa herbacianego może być tak samo skuteczny jak tolnaftate (miejscowe leki przeciwgrzybicze), zgodnie z badaniem opublikowanym w The Australasian Journal of Dermatology. W badaniu porównywano 10 procent kremu z olejku z drzewa herbacianego, 1 procent kremu tolnaftatowego i kremu placebo u 104 osób ze stopą atlety.

Osoby stosujące olejek z drzewa herbacianego i tolnaftate wykazywały poprawę w zakresie łuszczenia, zapalenia, swędzenia i pieczenia w porównaniu do osób używających kremu placebo, jednak tylko osoby stosujące krem ​​Tolnaftate skutecznie zwalczały grzyby.

W badaniu opublikowanym w Australian Journal of Dermatology naukowcy porównali skuteczność i bezpieczeństwo 25-procentowego roztworu olejku z drzewa herbacianego, 50-procentowego roztworu olejku z drzewa herbacianego i roztworu placebo u 158 osób ze stopą atlety. Roztwór nakładano dwa razy dziennie na dotknięte obszary przez cztery tygodnie.

Znacząca poprawa nastąpiła u 68 procent osób stosujących 50 procentowy roztwór olejku z drzewa herbacianego i 72 procent ludzi stosujących 25 procentowy roztwór olejku z drzewa herbacianego, w porównaniu do 39 procent w grupie placebo. Grzyby zostały wykorzenione u 64% uczestników przy użyciu 50-procentowego oleju z drzewa herbacianego, w porównaniu do 31% przy użyciu placebo. Cztery osoby używające olejku z drzewa herbacianego rozwinęły umiarkowane do ciężkiego kontaktowe zapalenie skóry, które uległo poprawie, gdy olej z drzewa herbacianego został przerwany.

Sosa

Sosa (Solanum chrysotrichum) to zioło stosowane w Meksyku jako lekarstwo na grzybicę i związane z nią infekcje grzybicze skóry. Jedną z niewielu prób klinicznych badających działanie zioła jest małe, starsze badanie opublikowane w 2008 roku Planta Medica w 2003 r. W badaniu ludzie ze stopą atletyki zastosowali na skórę sosy lub ketokonazol (przepisany krem ​​przeciwgrzybiczy) przez cztery tygodnie. Na końcu badania sukces terapeutyczny wyniósł 72,5 procent w przypadku śluz i 69,4 procent w przypadku ketokonazolu.

Moczenie stóp

Moczenie stóp w roztworze octu może pomóc w złagodzeniu stopy sportowca, ponieważ kwas octowy ma właściwości przeciwgrzybiczne. Zazwyczaj ludzie używają 1 szklanki octu zmieszanego z 2 szklankami wody.

Zapobieganie

Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać ponownemu zakażeniu:

• Zadbaj o czystość i suchość stóp, szczególnie pomiędzy palcami.
• Nosić bawełniane skarpetki. Pamiętaj, aby nosić świeżą parę każdego dnia.
• Unikaj ciasnych, zamkniętych butów. Wilgoć i ciepło sprzyjają wzrostowi grzybicy stóp sportowca.
• Noś sandały w szafkach i prysznicach oraz w innych miejscach publicznych.
• Skarpetki myć w ustawieniu gorącej wody w pralce. Nie udostępniaj skarpet ani butów osobom, które mają stopę sportowca.

Na wynos

Chociaż może to być kuszące, aby spróbować naturalnego podejścia, niewiele badań przeprowadzono na oleju z drzewa herbacianego i innych lekarstwach na stopę sportowca. Stosowanie naturalnych środków (i opóźnianie standardowej opieki) może nie wykorzenić grzyba.

Jeśli uważasz, że możesz mieć stopę atlety, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Jeśli masz cukrzycę lub osłabiony układ odpornościowy (lub masz obrzęk stopy lub nogi, gorączkę, pęknięcia skóry, wrzody lub ropę w pęcherze), powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem. Istnieje większe ryzyko wtórnych zakażeń bakteryjnych i poważnych powikłań.