Naturalne sposoby na zmniejszenie skutków ubocznych antybiotyków

Jeśli masz infekcję bakteryjną, przyjmowanie antybiotyków powinno pomóc ci przywrócić ci zdrowie. Ale te potężne leki (które obejmują penicylinę, amoksycylinę i tetracyklinę, aby wymienić tylko kilka) mogą powodować pewne nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak przerost drożdży i problemy żołądkowo-jelitowe.

Pierwszym krokiem do ochrony przed tymi niekorzystnymi skutkami jest uniknięcie niepotrzebnego stosowania antybiotyków. Ponieważ antybiotyki mogą jedynie leczyć infekcje bakteryjne (takie jak angina, infekcje dróg moczowych i ciężkie infekcje zatok), nie będą skuteczne przeciwko infekcjom wirusowym, które powodują przeziębienie, grypę lub zapalenie oskrzeli.

Oprócz ryzyka niepotrzebnych skutków ubocznych niewłaściwe stosowanie antybiotyków może sprzyjać rozprzestrzenianiu się bakterii opornych na antybiotyki i pozostawiać podatne na nieuleczalne infekcje w przyszłości.

Jeśli jednak potrzebujesz antybiotyków, możesz rozważyć sposoby zmniejszenia ryzyka wystąpienia działań niepożądanych;

Weź suplement probiotyczny

Antybiotyki nie tylko zabijają bakterie wywołujące twoją chorobę; usuwają także pożyteczne bakterie (zwane probiotykami), które przyczyniają się do zdrowego układu trawiennego.

Przyjmowanie suplementu probiotycznego może pomóc w zapobieganiu biegunce związanej z antybiotykami, wynika z badań przeprowadzonych w 2004 roku Amerykański lekarz rodzinny. Korzyść jest największa, gdy probiotyki rozpoczyna się w ciągu 72 godzin od rozpoczęcia antybiotykoterapii.

Probiotyki, również znajdujące się w sfermentowanych produktach spożywczych, takich jak jogurt i kefir, mogą pomóc w powstrzymaniu infekcji drożdżowych.

Sip Herbal Tea

Jeśli podczas przyjmowania antybiotyków odczuwasz mdłości, spróbuj popijać imbirową herbatę, aby uspokoić żołądek. Luźne stolce mogą być złagodzone przez picie herbaty liściastej z malin.

Z drugiej strony, unikaj czarnej herbaty o wysokiej zawartości kofeiny i może zwiększać biegunkę związaną z antybiotykami, a także ryzyko nudności i biegunki.

Weź oset mleczny

Przyjmowanie antybiotyków może opodatkować wątrobę, która jest odpowiedzialna za rozkładanie przyjmowanych leków. Oset ziołowy (Silybum marianum) ma działanie przeciwutleniające na wątrobę. Ostropest plamisty jest dostępny w większości aptek i sprzedawany jest w postaci kapsułki doustnej, tabletki, proszku i płynnego ekstraktu.

Podczas gdy potencjalnie korzystne dla wątroby, ostu mlecznego może powodować rozstrój żołądka i powinno się go unikać, jeśli już zmagasz się z objawami żołądkowo-jelitowymi.

Ostropest może stymulować produkcję estrogenów i należy go unikać, jeśli mamy raka piersi, raka macicy, raka jajnika, endometriozę lub włókniaki macicy.

Inne uwagi

Aby zmniejszyć ryzyko infekcji bakteryjnych i zmniejszyć szanse na stosowanie antybiotyków, wzmocnij system odpornościowy, przestrzegając zdrowej diety, regularnie ćwicząc, zasypiając i radząc sobie ze stresem za pomocą technik relaksacyjnych.

Jeśli rozważasz zastosowanie uzupełniających środków po zastosowaniu antybiotyków, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Samo leczenie dowolnego schorzenia i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Jeśli jesteś na antybiotykach, jedyną rzeczą, którą powinieneś nigdy do to zmniejszenie dawki w celu zmniejszenia efektów ubocznych. Takie postępowanie tylko zwiększy ryzyko oporności na antybiotyki, poważny problem zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i na całym świecie.

Jeśli uważasz, że działania niepożądane są nie do przyjęcia, skontaktuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe. Mogą istnieć inne dostępne opcje, które możesz lepiej znieść.

Słowo od DipHealth

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu.

Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Częste i poważne działania niepożądane antybiotyków