4 rzeczy, które warto wiedzieć o przyjmowaniu inozytolu do PCOS

Inozytol jest obiecujący jako leczenie podstawowe dla wszystkich kobiet z PCOS ze względu na jego zdolność do poprawy aspektów metabolicznych i reprodukcyjnych. Oto, co warto wiedzieć.

Inozytols Są wtórnymi posłańcami

Inozytole, takie jak myo i d-chiro inositol (DCI), są członkami witamin z grupy B i składnikiem błony komórkowej. Inozytol znajduje się w żywności, takiej jak owoce, fasola, ziarna i orzechy, a także jest wytwarzany przez organizm.

Myo i DCI pracują jako wtórni posłańcy przekazujący sygnały związane z regulacją insuliny. Uważa się, że kobiety z PCOS mogą mieć wadę w zdolności organizmu do przekształcania MYO w DCI, przyczyniając się do insulinooporności i bezpłodności. Suplementacja inozytolem jest dobrze tolerowana (brak działań niepożądanych z przewodu pokarmowego, takich jak metformina) i wykazano, że poprawia poziom insuliny i zmniejsza intensywne łaknienie.

Połączenie Myo i D-Chiro działa najlepiej

Nowsze badania nad wpływem inozytolu wykazały, że większość tkanek w ciele ma stosunek myo do DCI równy 40: 1. Zaleca się stosowanie kombinacji tych dwóch suplementów w tym stosunku zamiast wyłącznie przyjmowania mio lub DCI.

W porównaniu do mio-inozytolu, połączenie myo z DCI wykazało więcej korzyści dla poprawy parametrów metabolicznych (obniżenie poziomu insuliny, cholesterolu i markerów stanu zapalnego) u kobiet z PCOS.

W porównaniu z metforminą, połączenie myo i DCI w stosunku 40: 1 wykazało znacznie lepsze wyniki w odniesieniu do utraty masy ciała, owulacji i ciąż (9,60 vs 11,2%).

Współczynnik inozytolu wpływa na jakość jaja i płodność

Brak równowagi w fizjologicznym stosunku myo do DCI może wpływać na jakość jaja. Wykazano, że mio-inozytol poprawia jakość jaj u kobiet z PCOS, podczas gdy DCI podawany w wysokich dawkach (600-2400 mg na dobę) ma negatywny wpływ na jakość oocytów i odpowiedź jajników. Co więcej, im wyższa dawka DCI (i im bardziej niezrównoważony stosunek MYO do DCI), tym gorsza jest jakość komórek jajowych i odpowiedź jajników.

Inozytol może zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej

Sugerowano, że kobiety z PCOS mogą mieć zwiększone ryzyko cukrzycy ciążowej (GDM) w ciąży. Badania wykazały, że suplementacja myo inozytolem przez ciążę skutecznie zmniejsza ryzyko GDM u kobiet z nadwagą i kobiet z PCOS. Badanie w Endokrynologia ginekologiczna Wykazano, że częstość występowania GDM wśród kobiet ciężarnych z PCOS, którzy przyjmowali mio-inozytol, wynosiła 17,4% wobec 54% w grupie kontrolnej.