Jednostka TENS dla bólu fibromialgii

Jednostka TENS nie jest typową częścią reżimu leczenia fibromialgii. Szanse są dobre, że twoi lekarze nigdy tego nie zasugerowali. Ale czy jest to coś, o co powinieneś zapytać? Niewielki, ale rosnący zbiór literatury naukowej sugeruje, że tak być może.

Co to jest TENS?

TENS oznacza Przezskórną Elektryczną Stymulację Nerwów. Jest to powszechna część fizykoterapii, w której terapeuta używa dużej maszyny. Dostępne są również jednostki osobiste, z których można korzystać w domu.

Osobiste urządzenie TENS to kieszonkowe urządzenie z kilkoma kablami mocowanymi do elektrod. Przyklejasz elektrody do miejsca, w którym odczuwasz ból, a urządzenie wysyła trochę elektryczności przez ten obszar.

Dlaczego to łagodzi ból? Ze względu na wbudowaną funkcję naszego mózgu.

Gdy nasze zmysły opanowują świat, dostarczamy zbyt wiele informacji, aby nasz mózg mógł je przetworzyć. Oznacza to, że musi odfiltrować to, co uważa za mniej ważne.

W ramach tego procesu filtrowania nasze mózgi mają sprzyjać nowym wejściom. TENS wykorzystuje tę cechę, zasadniczo rozpraszając nerwy nową mową, powstrzymując je przed wysyłaniem sygnałów bólowych.

Zazwyczaj stymulacja jest dostarczana w krótkich seriach lub wzorach, a nie jako stały strumień. To ma na celu zainteresowanie twojego mózgu przez dłuższy czas. W przeciwnym razie zacznie od razu filtrować.

Ale to coś więcej niż tylko rozproszenie uwagi. Uważa się również, że TENS pobudza mózg do uwalniania endorfin, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi.

Ból prowadzi do napięcia, które prowadzi do większego bólu, który prowadzi do większego napięcia itp. Łamanie tego cyklu może dać twoim mięśniom ulgę, która może być tak trudna do zdobycia, a TENS może pomóc przełamać ten cykl.

TENS jest ogólnie uważany za bardzo bezpieczny zabieg. Dopóki siła elektryczności nie jest zbyt wysoka, nie jest to bolesne. Nie będzie wchodzić w interakcje z lekami lub innymi metodami leczenia. To nie sprawi, że zwrócisz na siebie uwagę, tak jak leki na ból, i rzadko powoduje niepożądane efekty uboczne. Z osobistą jednostką możesz jej używać, gdy jej potrzebujesz najbardziej i bez konieczności umawiania się na wizytę lub wychodzenia z domu.

Niewielki procent osób w populacji ogólnej nie może tolerować TENS. Nie wiemy, czy ta liczba jest wyższa w fibromitach, ale z naszą wrażliwością ma ona rację. Jednak nie trzeba długo czekać, aby określić, czy podoba ci się to uczucie, czy nie. Kilka pierwszych mrowień prawdopodobnie ci da znać.

TENS na fibromialgię

Jak dotąd, nie widzimy wielu badań nad TENS w bólu fibromialgii, ale to, co wydaje się obiecujące. Podobnie jak w przypadku innych terapii, nie działa ona dla wszystkich, ale pomaga niektórym z nas.

Ogólnie, badania sugerują, że terapia TENS znacznie zmniejsza ból fibromialgii podczas leczenia i przez krótki czas po nim. Naukowcy zaproponowali przyszłe prace mające na celu ocenę wpływu w czasie bieżącego użytkowania TENS.

Niektóre badania sugerują, że TENS może mieć działanie uspokajające na ośrodkowy układ nerwowy (OUN). Uważa się, że główną cechą fibromialgii jest hiperwrażliwość ośrodkowego układu nerwowego, którą nazywa się uczuleniem ośrodkowym, więc wszystko, co ją uspokoi, prawdopodobnie przyniesie korzyści.

Badanie opublikowane w Reumatologia międzynarodowa sugeruje, że może to pomóc złagodzić ból związany z bólem fibromialgii związany z ćwiczeniami.

TENS jest zalecany jako część większego planu leczenia, a nie jako jedyny zabieg.

Uzyskiwanie jednostki TENS

Niektóre polisy ubezpieczeniowe obejmują urządzenia TENS i elektrody zapasowe (zużywają się po kilku użyciach), gdy urządzenie jest przepisywane przez lekarza. Niektóre jednak nie.

Jednostki są dostępne do kupienia bez recepty. Kosztują one od około 25 USD do 100 USD. Możesz otrzymać paczki z elektrodami zastępczymi od 15 USD.

Korzyścią uzyskania jednego przepisanego jest to, że twój lekarz prawdopodobnie wyśle ​​cię do fizjoterapeuty, aby nauczyć się go używać, co może pomóc ci odnieść większy sukces. Potrzebujemy naszych zabiegów, by dobrze wykonywać swoją pracę i nie powodować dalszych problemów. Nieprawidłowe używanie jednostki TENS może naprawdę zaostrzyć mięśnie.

Jeśli kupisz go samodzielnie, powinieneś upewnić się, że twój lekarz wie, że go używasz.

Kilka zastrzeżeń: jeśli masz osłabione czucie, jesteś w ciąży, masz raka lub masz rozrusznik serca, TENS nie jest uważany za bezpieczny dla ciebie.

Słowo od DipHealth

Zawsze pamiętaj, że to, co działa dla niektórych z nas, nie działa dla nas wszystkich. Najlepiej podchodzić do każdego leczenia z ostrożnym optymizmem. Jeśli TENS nie wydaje się być odpowiedni dla ciebie, nie trzymaj się go tylko dlatego, że działał dla kogoś innego.