Olej Maracuja - czy ten olej twarzy może ożywiać skórę?

Modnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry jest olej marakuja, lekki olej do twarzy i składnik produktów do pielęgnacji skóry pozyskiwany z nasion męczennicy (Passiflora edulis).

Jest bogatym źródłem wielu substancji, które zwiększają zdrowie skóry, w tym niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i przeciwutleniaczy (takich jak witamina E i karotenoidy), mówi się, że olej z marakui blokuje wilgoć i działa jako środek zmiękczający skórę (substancja zwiększająca nawilżenie skóry).

Wykorzystuje olej Maracuja

Po nałożeniu na skórę olejek marakuja jest reklamowany jako rozwiązanie problemów skórnych, od suchej skóry po stan zapalny skóry. Olej z Maracuja ma również spowalniać oznaki starzenia (takie jak drobne linie i zmarszczki).

Ponadto, zastosowanie oleju z marakui na skórze głowy i / lub włosów ma na celu promowanie wzrostu włosów i leczenie suchych lub zniszczonych włosów.

Niektórzy zwolennicy sugerują również stosowanie olejku marakuja jako oleju do masażu, aby złagodzić bóle mięśni i zmniejszyć stres.

Korzyści z oleju Maracuja

Jak dotąd niewiele badań przetestowało potencjalne korzyści oleju z marakui, jednak niektóre wstępne badania sugerują, że olej marakuja może mieć pewne korzystne właściwości.

W badaniu opublikowanym w International Journal of Food Sciences and Nutrition na przykład naukowcy ustalili, że olej uzyskany z nasion męczennicy zawiera dużą ilość kwasu linolowego (rodzaj niezbędnego wielonienasyconego kwasu tłuszczowego, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu skóry). Obecny w olejach z krokosza balwierskiego i słonecznika stwierdzono, że kwas linolowy zmniejsza stan zapalny przy stosowaniu bezpośrednio na skórę.

Dodatkowo opublikowano badanie w czasopiśmie Cząsteczki w 2011 r. wskazuje, że olej z marakui ma wysoką aktywność przeciwutleniającą. Chociaż w tym badaniu nie spojrzeliśmy na ochronne działanie olejku z marakui, istnieją pewne dowody na to, że stosowanie przeciwutleniaczy na skórze może pomóc w walce z uszkodzeniami słonecznymi (kluczowym czynnikiem przyczyniającym się do starzenia się skóry) i odwracającymi oznakami uszkodzeń słonecznych w skórze.

Alternatywy dla oleju Maracuja

Inne oleje bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe (i powszechnie spotykane w produktach do pielęgnacji skóry) obejmują olejek arganowy, baobab i rokitnik. Chociaż badania dotyczące ich możliwości leczenia chorób skóry są bardzo ograniczone, istnieją pewne dowody na to, że rokitnik zwyczajny może pomóc w leczeniu egzemy.

Niektóre zmiany w diecie mogą również pomóc w poprawie zdrowia skóry. Na przykład, po zrównoważonej diecie, która jest bogata w przeciwutleniacze i zdrowe tłuszcze (takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w siemieniu lnianym i tłustych rybach takich jak łosoś, sardynki, tuńczyk i makrela) może poprawić twoją skórę. Ponieważ nadmierne spożycie cukru może być związane z przyspieszonym starzeniem się skóry, ważne jest również ograniczenie spożycia cukru. Picie dużej ilości wody może również pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry.

Kilka naturalnych środków jest często stosowanych w pielęgnacji włosów. Chociaż obecnie brakuje badań naukowych potwierdzających ich skuteczność, mówi się, że naturalne produkty, takie jak olej kokosowy i olej amlowy, wzmacniają i kondycjonują włosy. Co więcej, naturalna substancja znana jako olej neem od dawna jest używana do poprawy zdrowia włosów w medycynie ajurwedyjskiej.

Gdzie go znaleźć

Olej Maracuja sprzedawany jest w niektórych sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach kosmetycznych. Możesz również kupić olej marakuja przez Internet. Jest również znany jako olej marakuja, olej z marakui, olej Passiflora lub olej Passiflora edulis.

Na wynos

Chociaż brak jest badań klinicznych dotyczących działania olejku z marakui, możliwe jest, że stosowanie produktów do pielęgnacji skóry zawierających olej może utrzymywać nawilżenie skóry i poprawiać jej zdrowie.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• de Santana FC, Shinagawa FB, Araujo Eda S, Costa AM, Mancini-Filho J. Skład chemiczny i zdolność przeciwutleniająca brazylijskich nasion Passiflora. J Food Sci. 2015 grudzień; 80 (12): C2647-54.
• Ferreira BS, de Almeida CG, Faza LP, de Almeida A, Diniz CG, da Silva VL, Grazul RM, Le Hyaric M. Porównawcze właściwości olejów amazońskich otrzymane różnymi metodami ekstrakcji. Cząsteczki. 2011 13 lipca; 16 (7): 5875-85.
• Liu S, Yang F, Li J, Zhang C, Ji H, Hong P. Analiza fizyczna i chemiczna nasion Passiflora i oleju z nasion z Chin. Int J Food Sci Nutr. 2008 Nov-Dec; 59 (7-8): 706-15.