Karmienie piersią i odruch odruchowy

Odruch puszczający karmienie piersią, zwany także odruchem wyrzucania mleka (MER), jest automatyczną naturalną reakcją, która zachodzi w twoim ciele jako karmienie piersią. Kiedy twoje dziecko zaczepia się o twoją pierś i zaczyna ssać, wysyła wiadomość do twojego mózgu, by uwolnić hormony prolaktyny i oksytocyny. Prolaktyna jest odpowiedzialna za wytwarzanie większej ilości mleka matki, a oksytocyna powoduje obniżenie lub uwolnienie mleka matki. Tutaj dowiesz się o oznakach zawodu, jak się czujesz, wskazówkach dotyczących stymulowania przepływu mleka i jak radzić sobie z powolnym lub bolesnym rozczarowaniem.

Signs of Milk Letdown

Kiedy karmisz piersią, a twoje piersi uwalniają mleko z piersi, możesz zauważyć te oznaki odruchowego odruchu.

• Czujesz mrowienie, szpilki i igły lub ciepłe uczucie w piersiach.
• Widzisz wycieki mleka z piersi lub rozpryskiwanie z piersi, na które dziecko nie karmi piersią.
• Słyszysz, jak dziecko połyka i połyka mleko.
• Widzisz mleko matki kapiące z ust dziecka.
• W macicy odczuwasz skurcze przypominające miesiączkę, szczególnie w pierwszych tygodniach po porodzie.
• Twoje dziecko przybiera na wadze, mając co najmniej od sześciu do ośmiu mokrych pieluch dziennie, i pojawia się treść po karmieniu piersią.

Możesz również zauważyć oznaki rozkołysania mleka, gdy nie karmisz piersią ani nie pompujesz. Może nadejść szybko i niespodziewanie w czasie karmienia, kiedy słyszysz płacz dziecka, podczas ciepłego prysznica lub podczas aktywności seksualnej.

Wskazówki, jak stymulować rozładowanie

Odruch z odejściem jest tak ważny, ponieważ jest jednym z kluczy do udanego karmienia piersią. Dzięki temu mleko matki może przepływać z piersi do dziecka. Kiedy to działa dobrze, twoje dziecko może uzyskać wystarczającą ilość mleka, aby poczuć się usatysfakcjonowanym, przybierać na wadze i rozwijać się w zdrowym tempie. Oto kilka wskazówek, które pomogą zachęcić i pobudzić zanik mleka.

1. Przed karmieniem piersią weź ciepły prysznic lub nałóż na piersi mokry, ciepły ręcznik.
2. Delikatnie masuj piersi przez kilka minut, zanim zaczniesz je karmić i kontynuuj w trakcie karmienia.
3. Usiądź lub połóż się wygodnie w spokojnej okolicy z dala od zakłóceń.
4. Postaraj się zrelaksować ciało i umysł, abyś czuł się spokojny i wolny od stresu.
5. Jeśli nadal odczuwasz ból po porodzie, możesz wziąć Tylenol lub Motrin około 30 minut do godziny przed karmieniem.
6. Umieść dziecko na klatce piersiowej w bezpośrednim kontakcie ze skórą.

1. Spójrz, dotknij i poczuj swoje dziecko.
2. Zachowaj tę samą rutynę przed każdą sesją karmienia. Spadek ciśnienia w mleku to odruch, który możesz wyleczyć lub nauczyć ciało w określonym czasie. Po prostu musisz być konsekwentny, aby twoje ciało mogło rozpoznać sygnały, które oznaczają, że przygotowujesz się do karmienia piersią.

Jak się czuje Let Down

Zawieszenie mleka matki pojawia się wiele razy podczas karmienia. Pierwsze wydanie jest zwykle jedynym, które można zauważyć. Kiedy mleko zawiedzie, możesz poczuć:

• mrowienie
• mrowienie
• ciepło
• palenie
• nacisk

Może to być trochę niewygodne, a nawet lekko bolesne. Wrażenia są bardzo silne dla niektórych kobiet, podczas gdy inne nie odczuwają niczego.

Nie czujesz się z mlekiem

Jeśli nie czujesz, że mleko milknie, niekoniecznie oznacza to, że coś jest nie tak. Być może nigdy tego nie zauważysz, lub poczujesz to przez kilka pierwszych tygodni, a następnie mniej w miarę upływu czasu. Dopóki możesz zobaczyć oznaki, że twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka i rośnie dobrze, nie musisz się martwić.

Oczywiście, jeśli nie czujesz, że mleko milknie lub przestałeś go odczuwać i nie widzisz żadnego z wymienionych powyżej objawów, może to oznaczać, że twoje zapasy mleka są niskie. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym w celu uzyskania pomocy i zabrać dziecko do lekarza pediatry, aby upewnić się, że przybiera na wadze.

Oksytocyna i let-down

Hormon oksytocyny jest związany z miłością i wiązaniem. Twoje ciało uwalnia je podczas porodu, karmienia piersią i podczas seksu. Hormon ten może wywoływać uczucie spokoju, spokoju i relaksu. Oksytocyna powoduje także skurcze mięśni, które pomagają zmniejszyć twoją macicę po porodzie. To jest powód, dla którego możesz czuć skurcze macicy, gdy twoje mleko zawiedzie. Te skurcze macicy są dobrym znakiem, że karmienie piersią przebiega dobrze. Inne działania oksytocyny, które mogą wystąpić podczas karmienia, mogą obejmować:

• senność
• pragnienie
• ból głowy
• nudności i wymioty
• uderzenia gorąca
• nocne poty

Możliwe problemy

Karmienie piersią nie zawsze działa doskonale. Może być powolny, trudny, bolesny lub nadaktywny. Trudności związane z odruchem mogą prowadzić do problemów z karmieniem piersią. Mogą również powodować zmniejszenie podaży mleka matki, ponieważ jeśli Twoje dziecko może tylko pobrać niewielką ilość mleka z piersi przy każdym karmieniu, twoja produkcja mleka matki spadnie.

Powolny lub trudny spadek

Wiele rzeczy może prowadzić do opóźnienia zaprzestania karmienia piersią. Niektóre przyczyny powolnego lub trudnego rozczarowania to:

• niskie temperatury
• wyczerpanie
• zakłopotanie
• naprężenie
• ból
• za dużo kofeiny
• używanie alkoholu
• palenie
• poprzednia operacja piersi

Co możesz zrobić, jeśli masz powolne lub trudne zawieszenie

Kiedy mleko matki jest powoli uwalniane, może być frustrujące dla głodnego dziecka. Twój noworodek może płakać, ugryźć się na piersi lub całkowicie odmówić piersi. Oto kilka wskazówek, jak walczyć z powolnym lub trudnym upustem mleka.

1. Pompuj lub ręcznie wypij trochę mleka z piersi przed każdym karmieniem, aby pobudzić odruch. Następnie połóż dziecko na piersi, gdy mleko zacznie płynąć.
2. Umieść ciepły kompres na piersi na kilka minut przed karmieniem.
3. Delikatnie masuj piersi przed i podczas każdego karmienia.
4. Karmić piersią lub pompować w cichym miejscu, z dala od zakłóceń.
5. Zajmij wygodną pozycję. Użyj poduszki do karmienia i podnóżka do karmienia piersią, postaraj się zrelaksować, weź głęboki oddech i skoncentruj się na swoim dziecku.
6. Jeśli odczuwasz ból, zapytaj lekarza, czy możesz zażyć lek przeciwbólowy, taki jak Tylenol lub Motrin.
7. Wypróbuj urządzenie do uzupełniania opieki.
8. Nie przesadzaj z kawą i napojem.
9. Wypij wystarczającą ilość płynów, aby pozostać nawodnionym i zjedz zrównoważoną dietę.
10. Trzymaj się z dala od alkoholu i nie pal.
11. Pamiętaj, aby karmić piersią wystarczająco długo, aby karmienie dziecka mogło potrwać kilka minut. Jeśli Twoje dziecko zasypia na wysokości piersi lub przestaje karmić piersią przed upadkiem, może nie mieć wystarczającej ilości mleka. Dodatkowo, możesz również skończyć z nadmiernym piersi, które mogą prowadzić do bolesnych problemów z piersi, takich jak obrzęk piersi lub zatkane przewody mleczne.

Odruch bolesnego odrzutu

Czasami odruch wyrzucania mleka jest bolesny. Twarde, obrzmiałe piersi, obolałe sutki lub zbyt częste zapasy mleka matki i drożdżyca to częste problemy z karmieniem piersią, o których wiadomo, że powodują ból podczas zawodzenia. Inne bóle mogą być związane ze skurczami macicy, które mogą być intensywne i bardzo nieprzyjemne, szczególnie w pierwszym tygodniu od narodzin dziecka.

Co możesz zrobić, jeśli zwolnienie jest bolesne

Bolesne zawieszenie może powodować nieprzyjemne karmienie piersią i może prowadzić do mniejszego karmienia piersią, niskiego poziomu zaopatrzenia w mleko matki i wczesnego odsadzenia. Oto, co możesz zrobić, jeśli masz bolesne zawiedzione oczekiwania.

1. Leczyć obolałe sutki, obrzęk piersi lub nadmierną podaż mleka.
2. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli uważasz, że rozwinęłaś pleśniawkę.
3. Zapytaj lekarza, czy możesz zażyć lek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen lub ibuprofen.

Silny lub hiperaktywny odruch

Silny lub nadpobudliwy odruch wypróżniający powoduje, że zbyt dużo mleka matki szybko wypływa z piersi. Możesz zauważyć, że twoje dziecko odrywa ci piersi i odkaszluje. Możesz również zobaczyć spryskanie mlekiem lub wyciekanie ciężko z piersi. Matki z silnym odruchem odruchowym i szybkim przepływem mleka matki często mają nadmiar zapasów mleka.

Co robić, jeśli masz silny odruch wsteczny

Kiedy masz silne lub nadpobudliwe rozczarowanie, Twoje dziecko może krzyczeć, krztusić się i kaszleć podczas karmienia piersią. Twoje dziecko może połknąć dużo powietrza, gdy łyk mleka i stara się nadążyć z bardzo szybkiego przepływu. Biorąc to wszystko pod uwagę, powietrze może doprowadzić do otępienia i zagmatwania. Dziecko może również bardzo szybko przybrać na wadze i wykazywać oznaki kolki. Aby pomóc spowolnić przepływ, możesz:

1. Wyłóż trochę mleka z piersi, zanim zaczniesz karmić piersią. Po pierwszym zwalnianiu przechodzi i przepływ mleka spowalnia, możesz umieścić swoje dziecko na piersi.
2. Spróbuj wyluzowanej pozycji pielęgniarskiej. Połóż się i połóż dziecko na sobie, aby dziecko ssało przeciw grawitacji. Ta pozycja karmienia piersią może pomóc spowolnić przepływ mleka matki i ułatwić dziecku karmienie piersią.
3. Bij swoje dziecko podczas i po każdym karmieniu, aby pomóc w wychłodzeniu jakiegokolwiek powietrza, które może połknąć.
4. Spróbuj karmić piersią tylko po jednej stronie każdego karmienia.
5. Jeśli maluch zacznie się dławić lub krztusić, należy zdjąć ją z piersi, usunąć więcej mleka z piersi za pomocą pompy lub techniką ręcznej ekspresji, a następnie ponownie spróbować karmić piersią.
6. Potraktuj nadmiar zapasów mleka.

Letdown and Pumping

Wiele kobiet wypompowuje swoje mleko z piersi. Możesz chcieć pompować od czasu do czasu butelkę lub gromadzić zapas mleka w zamrażarce. Być może musisz wrócić do pracy lub masz dziecko w szpitalu. Niezależnie od powodu może się okazać, że trudniej jest stymulować zawieszenie, jeśli używasz laktatora.

Co możesz zrobić, aby stymulować odruch opuszczania podczas pompowania

Kiedy pompujesz, niektóre z rzeczy, które mogą zakłócać rozładowanie i dostawę mleka matki, są odczuwalne w pośpiechu, pompowaniu w niewygodnym środowisku i stresie związanym z chorym lub przedwcześnie urodzonym niemowlęciem. Aby pomóc Ci się zrelaksować i uzyskać płynące mleko, oto kilka wskazówek:

1. Idź do cichej, prywatnej okolicy, aby pompować.
2. Postaraj się wygodnie i zrelaksuj.
3. Spójrz na zdjęcie lub obejrzyj wideo swojego dziecka podczas pompowania.
4. Posłuchaj nagrania swojego dziecka gruchającego lub płaczącego.
5. Trzymaj i wąchaj kawałek ubrania swojego dziecka.
6. W przypadku matek przedwcześnie urodzonych lub hospitalizowanych dzieci, badania pokazują, że spędzanie czasu na opiece kangura z dzieckiem może pomóc w pompowaniu większej ilości mleka matki.

Zatrzymywanie Zawieszenia

Kiedy karmisz dziecko piersią lub pompujesz, chcesz zobaczyć oznaki odruchu odruchowego. Ale może się zdarzyć, że nie chcesz, aby twoje mleko było zawiedzione, na przykład gdy jesteś ubrany na noc lub na spotkaniu w pracy.

Możesz nosić ochraniacze na klatkę piersiową, aby chronić siebie i swoje ubranie przed nagłymi wstydliwymi przeciekami, ale możesz także spróbować powstrzymać mleko przed upuszczeniem. Jeśli możesz, wywierdź bezpośredni nacisk na swoje sutki. Jeśli stoisz przed innymi ludźmi i nie możesz tego robić dyskretnie, możesz spróbować uciskać swoje piersi, krzyżując ramiona mocno na klatce piersiowej.

Phantom Let-Down

Upadek fantomu to uczucie odruchu, który trwa po zakończeniu karmienia piersią. Kobiety, które karmiły piersią, ale już nie karmią, czasami czują znajome mrowienie w swoich piersiach, gdy są wokół niemowląt lub słyszą płacz dziecka. Jest zwykle w obu piersiach i trwa tylko chwilę. Może się wydawać, że mleko matki ma wyciekać, ale w piersiach nie ma mleka.

Widmowe uczucie zawodu może nastąpić długo po odsadzeniu i zwykle nie ma się czym martwić. Jeśli jednak dojdzie do zaprzestania produkcji mleka matki i nagle pojawi się płyn pochodzący z brodawki sutkowej, należy udać się do lekarza na egzamin.

Słowo od DipHealth

W początkowych dniach karmienia piersią twoje mleko może spaść w ciągu kilku sekund lub może potrwać kilka minut. Jeśli upłynie trochę czasu, zanim mleko zacznie płynąć, nie martw się. W miarę upływu dni i tygodni twoje ciało nauczy się rozpoznawać oznaki czasu karmienia, a zauważysz, że upośledzenie nadchodzi szybciej. Zanim się zorientujesz, poczujesz uczucie zawodu z samej myśli o dziecku lub słysząc jej płacz.

Oczywiście, czasami pojawiają się problemy z rozładowaniem. Ale karmienie piersią nie powinno być bolesne, a Ty powinnaś być w stanie przygotować i dostarczyć wystarczającą ilość mleka dla Twojego dziecka. Dlatego powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek obawy lub pytania dotyczące Twojego dziecka i upuszczania mleka.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Eglash A. Leczenie hipergalaktycznej matki. Karmienie piersią. 2014 listopad 1; 9 (9): 423-5.

• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Karmienie piersią przewodnika dla lekarzy, wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.
• Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oksytocyna i mózg matki. Aktualna opinia w farmakologii. 2008 31 grudnia; 8 (6): 731-4.
• Riordan, J. i Wambach, K. Karmienie piersią i laktacja ludzka, wydanie czwarte. Jones i Bartlett Learning. 2014.
• Stuebe AM, Schwarz EB. Ryzyko i korzyści praktyk karmienia niemowląt dla kobiet i ich dzieci. Journal of Perinatology. 2010 Mar; 30 (3): 155.