Prolaktyna i karmienie piersią Co musisz wiedzieć

Prolaktyna jest hormonem wytwarzanym w przysadce mózgowej. Występuje zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, i chociaż pełni wiele funkcji w ciele ludzkim, jest znany jako hormon karmiący piersią ze względu na jego rolę w produkcji mleka kobiecego.

Prolaktyna i produkcja mleka matki

Prolaktyna jest głównym hormonem, który organizm potrzebuje do produkcji mleka matki. W czasie ciąży prolactin przygotowuje piersi do rozpoczęcia produkcji mleka. Jednak wysokie poziomy estrogenu i progesteronu wytwarzane przez łożysko, zapobiegają wytwarzaniu dużej ilości mleka matki z prolaktyny.

Kiedy dostarczasz dziecko, a łożysko opuszcza twoje ciało, poziom estrogenu i progesteronu spada. Spadek tych dwóch hormonów powoduje wzrost poziomu prolaktyny i sygnalizuje, że gruczoły produkujące mleko w piersiach wytwarzają mleko matki. W pierwszych dniach po narodzinach dziecka prolactin jest odpowiedzialna za olbrzymi wzrost zapasów mleka, który często powoduje obrzęk piersi, gdy siara przechodzi w przejściowe mleko matki.

Prolaktyna i karmienie piersią

Po narodzinach dziecka, pierwszy wzrost poziomu prolaktyny rozpoczyna produkcję mleka, ale nie wystarcza do utrzymania produkcji mleka matki. Aby zachować mleko matki, musisz karmić piersią swoje dziecko lub często pompować mleko matki.

Kiedy dziecko karmi piersią lub pompuje mleko matki, nerwy w piersiach wysyłają sygnał do mózgu, aby uwolnić hormony oksytocyny i prolaktyny. Prolaktyna mówi gruczołom mlekowym w piersiach o zwiększenie ilości mleka matki, a oksytocyna jest odpowiedzialna za pobieranie mleka z piersi do dziecka. Dopóki będziesz często karmić piersią (lub pompować) bardzo często, twoje ciało będzie kontynuować uwalnianie prolaktyny, a będziesz nadal wytwarzać mleko.

Jak zwiększyć niski poziom prolaktyny, aby uzyskać więcej mleka w piersiach

Najlepszym sposobem na podniesienie poziomu prolaktyny jest częste karmienie piersią lub pompowanie. Kiedy urodzi się Twoje dziecko, powinieneś karmić piersią lub pompować przynajmniej co dwie do trzech godzin przez całą dobę. Im częściej stymulujesz swoje piersi, tym bardziej Twój mózg uwolni prolaktynę. Istnieją również pewne zioła, pokarmy i leki, które możesz spróbować zwiększyć poziom prolaktyny.

Należy jednak podkreślić, że sam wzrost poziomu prolaktyny nie wystarcza do stworzenia zdrowego zaopatrzenia w mleko matki. Równie ważna jest stymulacja piersi i usuwanie piersi z piersi.

Prolaktyna i powrót Twojego okresu

Kiedy karmisz piersią, poziom prolaktyny jest wysoki, a poziom estrogenu jest niski. Związek między tymi hormonami utrzymuje podaż mleka matki i twój okres z dala. Jeśli karmisz wyłącznie piersią, może to opóźnić powrót Twojego okresu przez wiele miesięcy. Jeśli nie karmisz piersią lub jeśli zdecydujesz się na łączenie karmienia piersią i karmienia mieszankami, poziomy hormonów zmieniają się, abyś mógł zobaczyć powrót twojego okresu już w sześć tygodni po urodzeniu dziecka.

Kiedy twój okres się zwraca, więcej estrogenu i mniej prolaktyny może wpływać na produkcję mleka matki. Czasami jest to po prostu spadek podaży w okresie. Ale możliwe jest, że po powrocie miesiączki zapas mleka matki pozostanie niski.

Prolaktyna i laktacyjna metoda braku miesiączki

Wyłączne karmienie piersią wiąże się z wysokim poziomem prolaktyny. Te wysokie poziomy prolaktyny zapobiegają owulacji lub uwalnianiu jaj. Tak więc, jeśli karmisz piersią wyłącznie przez pierwsze sześć miesięcy po urodzeniu dziecka, jest mało prawdopodobne, że będziesz jajeczkować lub zajść w ciążę.

Laktacyjna metoda zapobiegania porodowi (LAM) opiera się na wysokiej prolaktynie. Jeśli karmisz piersią wyłącznie przez całą dobę, nie podając dziecku żadnych suplementów, twoje dziecko ma mniej niż sześć miesięcy, a Twój okres nie powrócił jeszcze, wtedy szanse zajścia w ciążę są bardzo niskie. LAM jest około 99% skuteczny, gdy jest prawidłowo stosowany. Jednakże, gdy nie będziesz już karmić piersią wyłącznie, twoje poziomy prolactin zaczną spadać.Gdy poziom prolaktyny spadnie, twoja płodność zacznie wracać, a Ty będziesz bardziej prawdopodobne, że ponownie zajdziesz w ciążę.

Prolaktyna i płodność

Prolaktyna może również wpływać na twoją zdolność ponownego zajścia w ciążę, kiedy jesteś gotowy, aby spróbować dla innego dziecka. Jeśli nadal karmisz piersią lub odstawiłeś dziecko od piersi, ale nadal produkujesz mleko matki, twój poziom prolaktyny może być wysoki, szczególnie jeśli nie zauważyłeś jeszcze powrotu miesiączki. Więc jeśli jesteś gotowa na ponowne zajście w ciążę, ale masz problemy z zajściem w ciążę, porozmawiaj z lekarzem. Lekarz może zlecić badanie krwi, aby sprawdzić poziom prolaktyny.

Rzeczy, które mogą zakłócać poziom prolaktyny

Wiele rzeczy może wpływać na poziom prolaktyny w twoim ciele. Oto niektóre z rzeczy, które mogą wpływać na uwalnianie prolaktyny podczas karmienia piersią.

• Uzupełnianie: Jeśli uzupełniasz dziecko formułą lub podajesz dziecku wodę pomiędzy karmieniami, nie sygnalizujesz swojego ciała, aby uwolnić prolaktynę.
• Wcześniejsze użycie smoczka: Stosowanie smoczka we wczesnych dniach i tygodniach karmienia piersią zastępuje część stymulacji piersi, którą otrzymywałbyś, gdy zamiast tego położysz dziecko na piersi. Im bardziej położysz dziecko na piersi, tym więcej prolactinu wytworzysz. Kiedy Twoje dziecko używa smoczka, jest to stracona okazja do zwiększenia prolaktyny i wspierania zdrowego zaopatrzenia w mleko matki.
• Kontrola urodzeń, która zawiera estrogen: Kiedy dochodzi do zmiany równowagi estrogenu i prolaktyny, może to wpłynąć na podaż mleka matki. Kontrola urodzin, która zawiera estrogen, powoduje obniżenie produkcji mleka.
• Operacja plastyczna biustu:Operacja piersi wykonywana w pobliżu otoczki lub brodawki sutkowej może spowodować uszkodzenie nerwów, które sygnalizują mózgowi uwolnienie prolaktyny.
• Numbing Creams: Parszywy krem ​​nie powinien być nigdy stosowany w leczeniu obolałych sutków. Nie tylko może znieczulić usta dziecka, ale może również uśmierzyć nerwy w piersiach. Jeśli nerwy nie mogą wysłać sygnału do mózgu, prolaktyna nie zostanie uwolniona.
• Palenie: Palenie może prowadzić do obniżenia poziomu prolaktyny.
• Depresja: Poziomy prolaktyny są niższe u matek cierpiących na depresję.

Prolaktyna i decyzja o nie karmieniu piersią

Poziom prolaktyny w organizmie jest wysoki podczas ciąży i zaraz po urodzeniu dziecka. Ale ponieważ twoje ciało uwalnia prolaktynę w odpowiedzi na stymulację na twoich piersiach, jeśli nie karmisz piersią ani nie pompujesz mleka matki, poziom prolaktyny zacznie spadać. W pierwszych tygodniach po porodzie nadal będziesz produkować mleko matki, a nawet doznać obrzęku piersi, nawet jeśli zdecydujesz, że nie chcesz karmić piersią. Ale w przypadku braku karmienia piersią lub pompowania, produkcja mleka matki spowalnia i ostatecznie przestaje.