Terapia masażu dla osób z nowotworem

Wiele ośrodków onkologicznych oferuje obecnie terapię masażem jako uzupełniające leczenie raka. W tym sensie masaż nie jest stosowany jako leczenie nowotworów, per se - takich jak chemioterapia czy chirurgia - ale jako metoda pomagająca w leczeniu objawów raka i skutków ubocznych leczenia. Badanie jest młode, ale masaż może pomóc w bólu, nudności, lęku i spełnia wytyczne oparte na dowodach, aby pomóc w łagodzeniu depresji i zaburzeń nastroju u kobiet z rakiem piersi. Istnieje potencjalne ryzyko, takie jak infekcja, siniaczenie i rozpad skóry, a także powód, dla którego nie należy go wykonywać, na przykład jeśli obecne są skrzepy krwi lub liczba płytek krwi jest bardzo niska. Rzućmy okiem na to, jak masaż może przynieść korzyści ludziom chorym na raka i jak znaleźć terapię masażu onkologicznego.

Integracyjna onkologia

Termin "leczenie integracyjne" odnosi się do praktyki łączenia tradycyjnych terapii nowotworowych w celu zajęcia się nowotworem z "alternatywnymi" sposobami leczenia w celu złagodzenia objawów i jest podejściem, które obecnie przyjmuje wiele ośrodków onkologicznych.

Podstawy terapii masażem

Masaż definiuje się jako pocieranie skóry i mięśni w ciele, aby dać komuś poczucie dobrego samopoczucia. Wielu z nas zna tradycyjne nacieranie na plecy, a terapia masażu nie jest aż tak różna - w tym sensie, że po prostu dobrze się czuje dla wielu osób.

Techniki masażu

Ale jeśli chodzi o techniki masażu, istnieje wiele różnych form. Niektóre formy masażu obejmują masaż szwedzki, masaż aromaterapeutyczny i masaż tkanek głębokich. (Masaż tkanek głębokich nie jest zwykle stosowany podczas aktywnego leczenia raka, ale może być stosowany w celu pomocy w przewlekłym bólu i ograniczonym ruchu z powodu blizny po zakończeniu leczenia).

najlepszy rodzaj masażu może się różnić …

Wykorzystuje różne techniki

Najlepszy rodzaj masażu może się różnić w zależności od objawów oraz od tego, w jaki sposób nowotwór i terapia nowotworowa wpłynęły na twoje ciało. Delikatny masaż jest tolerowany przez większość ludzi z rakiem i wystarcza do uwolnienia "endorfin", "dobrego samopoczucia" chemikaliów uwalnianych przez mózg, które mogą zmniejszyć ból. Dla osób, które mają napięcie i sztywność mięśni, mogą być potrzebne mocniejsze metody masażu, takie jak masaż szwedzki.

Korzyści zdrowotne

Ogólne świadczenia zdrowotne

Badacze uważają, że masaż może być pomocny zarówno dla korzyści fizycznych, jak i psychologicznych.

Fizycznie masaż może:

• Zmniejszyć stan zapalny i obrzęk
• Poprawić krążenie
• Pomóż ból mięśni
• Obniż poziom hormonów stresu we krwi

Emocjonalnie masaż może pomóc ludziom odpocząć, dostarczyć rozpraszającego doświadczenia, które odciąga umysł od bólu i strachu, a także zmniejsza lęk, a czasem depresję.

Korzyści dla osób chorych na raka

Intuicyjnie wydaje się, że masaż powinien przynieść korzyści osobom żyjącym z rakiem. W przeciwieństwie do często intensywnej (a czasem zimnej) natury zabiegów takich jak chemioterapia i promieniowanie, masaż może prowadzić do poczucia spokoju i spokoju. Ponadto, ponieważ większość leczenia przeciwnowotworowego ma na celu leczenie nowotworu, masaż może pomóc ludziom poczuć się rozpieszczonym, ponieważ terapia polega na tym, że terapeuta poświęca się twojemu osobistemu i nieklinicznemu samopoczuciu.

Niektóre badania oceniające potencjalne korzyści terapii masażem w onkologii skupiały się na określonych terapiach. Na przykład w badaniu z 2016 r. Przeanalizowano zalety masażu u osób przechodzących chemioterapię, stwierdzając, że prowadzi to do poprawy bólu, zmęczenia, nudności i niepokoju.

Inne badania dotyczyły korzyści wynikających z masażu dla określonych objawów związanych z rakiem, w tym:

Mdłości związane z chemioterapią

Kilka badań sugerowało, że masaż w połączeniu z innymi terapiami może zmniejszyć nudności i wymioty wywołane chemioterapią. Badanie z 2015 r., W którym porównano konwencjonalne i alternatywne metody leczenia raka, wykazało, że połączenie deksametazonu, terapii masażem i imbirem w przypadku nudności wywołanych chemioterapią działało lepiej niż inne kombinacje terapii konwencjonalnych i alternatywnych.

Ważne jest, aby pamiętać, że kiedy stosuje się masażoterapię, aby pomóc w nudnościach, nie oznacza to, że stosuje się leki, które są zarówno stosowane w celu zapobiegania nudnościom, jak i leczenia, tylko że masaż może być użytecznym dodatkiem do bardziej tradycyjnych terapii. Jest tak w przypadku wielu objawów związanych z rakiem, w których kombinacja terapii jest zwykle najbardziej skuteczna.

Lęk i stres

Kilka badań wykazało, że terapia masażu może zmniejszyć lęk i stres u osób żyjących z rakiem. Na bardziej obiektywnym poziomie masaż również wydaje się obniżać poziom kortyzolu, przy czym redukcja hormonów stresu może również przynosić inne fizyczne korzyści. Obniżony stres i niepokój

Depresja / zaburzenia nastroju

Spośród wszystkich objawów, które mogą pomóc masaż, najsilniejszym dowodem są depresja i zaburzenia nastroju. Od 2017 roku Towarzystwo Integracyjnej Onkologii stwierdza, że ​​terapia masująca spełnia oparte na dowodach wytyczne praktyki klinicznej. Zostało to potwierdzone przez Amerykańskie Towarzystwo Onkologii Klinicznej w 2018 roku. Depresja i zaburzenia nastroju są nie tylko powszechne u kobiet z rakiem piersi, ale mogą być trudne do leczenia, ponieważ wiele leków przeciwdepresyjnych zmniejsza skuteczność niektórych leków na raka piersi (takich jak tamoksyfen). Ponadto, kilka badań wykazało, że depresja wiąże się z niższym odsetkiem przeżywalności u kobiet z rakiem piersi.

Zmęczenie związane z rakiem

Stwierdzono, że masaż u niektórych osób zmniejsza zmęczenie nowotworowe. Chociaż zmęczenie nie jest objawem zagrażającym życiu, jest jednym z bardziej irytujących i frustrujących objawów u osób z rakiem i często utrzymuje się przez lata po zakończeniu leczenia u osób z wczesnym stadium choroby.

Kontrola bólu

Podobnie jak w przypadku nudności i wymiotów, terapia masażem nie powinna być stosowana zamiast konwencjonalnych metod leczenia bólu, ale może pomóc zmniejszyć ból lub zmniejszyć ilość leków przeciwbólowych, których mogą potrzebować ludzie. Może być szczególnie pomocny w przypadku bólu spowodowanego operacją. Mechanizm ten nie jest dobrze poznany, ale stwierdzono, że masaż zwiększa uwalnianie endorfin, a zwiększone poziomy endorfin są z kolei związane ze zmniejszeniem bólu.

Badanie 2018 wykazało, że masaż jest pomocny w zapewnieniu natychmiastowej pomocy w bólu, choć nie jest pewne jak długo to trwa. W przeciwieństwie do wielu dostępnych obecnie metod leczenia bólu, masaż również wydaje się stosunkowo bezpieczny.

Inne korzyści

Inne korzyści, które zostały odkryte w niektórych badaniach, obejmują poprawę snu i ogólną poprawę jakości życia.

Przestrogi i ryzyka

Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem onkologiem przed rozpoczęciem masażu, szczególnie jeśli pacjent przebył niedawno operację lub jest poddawany chemioterapii lub radioterapii. Podobnie jak w przypadku terapii typu masaż, niesie potencjalne ryzyko, a także przeciwwskazania (przyczyny nie powinny być wykonywane).

Możliwe zagrożenia

Niektóre potencjalne zagrożenia obejmują:

• Zakażenie: Ryzyko zakażenia jest większe, jeśli liczba białych krwinek jest niska z powodu chemioterapii (neutropenia wywołana przez chemioterapię), jeśli pacjent przebył niedawno operację lub ma otwarte rany od radioterapii lub innych chorób.
• Siniakowanie: Jeśli liczba płytek krwi jest niska z powodu chemioterapii (trombocytopenia wywołana chemioterapią), istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia siniaków.
• Ryzyko złamania: Jeśli masz przerzuty do kości (rozprzestrzenianie się raka na kości) lub przyjmujesz leki, które mogą osłabić twoje kości (takie jak inhibitory aromatazy dla raka piersi), możesz mieć zwiększone ryzyko złamań. Podczas gdy przerzuty do kości są czasami wymieniane jako przeciwwskazanie do masażu, jedno z badań wykazało, że masaż zmniejszył ból u osób z przerzutami do kości.
• Rozpad skóry: Tarcie, zwłaszcza masaż tkanek głębokich, może powodować uszkodzenie skóry, szczególnie podczas radioterapii.
• Reakcje na używane płyny lub oleje (upewnij się, że terapeuta wie, czy masz alergie lub wrażliwość)
• Usunięcie zakrzepu krwi: Istnieje potencjalne ryzyko zakłócenia nierozpoznanego zakrzepu krwi w nodze, który może zostać usunięty i przejść do płuc. Należy zauważyć, że skrzepy krwi są powszechne wśród osób z rakiem, szczególnie po operacji lub podczas chemioterapii. Jest to jeden z powodów, dla których każdy, kto rozważa masaż, powinien najpierw porozmawiać ze swoim onkologiem.

Przeciwwskazania

Lekki masaż jest bezpieczny dla większości osób z rakiem, ale istnieją pewne ustawienia, w których należy całkowicie unikać terapii masażu wśród osób z rakiem. Niektóre z nich obejmują:

• Znane skrzepy krwi: Masaż nie powinien być wykonywany u osób, u których zdiagnozowano zakrzepicę żył głębokich lub zatorowość płucną.
• Infekcja: Jeśli ktoś obecnie walczy z infekcją, zwłaszcza jeśli występuje gorączka, nie należy stosować terapii masażu.
• Poważnie mała liczba krwinek białych: jeśli występuje ciężka leukopenia, leczenie należy odłożyć do czasu, aż lekarz
• Ciężka trombocytopenia: w przypadku osób, które mają bardzo małą liczbę płytek krwi, nie należy wykonywać masażu.
• Obrzęk limfatyczny: Obrzęk części ciała spowodowany uszkodzeniem układu limfatycznego może wystąpić w przypadku kilku rodzajów raka (szczególnie czerniaka), ale jest najbardziej znany jako obrzęk na rękach, który występuje u niektórych kobiet z rakiem piersi. Masażu nie należy wykonywać wokół węzłów pod pachą lub na ramieniu po tej samej stronie ciała, co rak piersi. Jeśli obecny jest obrzęk limfatyczny, może być potrzebny rodzaj masażu zwany ręcznym drenażem limfatycznym, ale zwykle wykonuje go inny typ terapeuty, który specjalizuje się w leczeniu obrzęku limfatycznego.

Terapia powinna również unikać miejsc aktywnego wzrostu nowotworu, obszarów wokół niedawnego nacięcia i wszelkich obszarów, w których występuje otwarta rana lub ból. Podczas chemioterapii należy unikać masażu tkanek głębokich, nawet jeśli liczba krwinek jest w normie.

Rlsk rozprzestrzeniania się raka

Chociaż istnieje teoretyczne ryzyko, że w przypadku masowania guza nowotworowego może on sprzyjać rozprzestrzenianiu się, nie stwierdzono tego w żadnym z dotychczasowych badań.

Czego można się spodziewać po masażu onkologicznym

Przed rozpoczęciem terapii masażu porozmawiaj z lekarzem onkologiem o wszelkich środkach ostrożności lub problemach, które ona ma. Przed rozpoczęciem masażu omawiaj to z terapeutą, a także wszelkie obawy związane z płynami, olejkami lub aromaterapią (chemioterapia może wpływać na twój zmysł węchu i smaku, a pacjent może być bardziej wrażliwy niż zwykle). Niektórzy terapeuci korzystają z aromaterapii z masażem, a wielu gra kojącą muzykę.

Zazwyczaj zostaniesz poproszony o zdjęcie swojej odzieży, z wyjątkiem bielizny, ale to się może różnić. Nigdy nie powinieneś czuć się niekomfortowo, a masaż może być wykonywany przez odzież, jeśli chcesz.

Zazwyczaj zostaniesz poproszony, aby położyć się na miękkim stoliku ze specjalną dziurką na twarz, gdy będziesz leżał na brzuchu. Pozycjonowanie może być ograniczone lub wymagać zmiany. Na przykład, jeśli pacjent miał ostatnio operację raka piersi, może nie być w stanie leżeć na brzuchu lub na jednej stronie.

Kiedy otrzymujesz masaż, upewnij się, że terapeuta wie, czy coś jest bolesne, czy też potrzebujesz delikatniejszego dotyku. Bycie niewygodnym lub doświadczanie bólu nie jest konieczne, aby masaż był skuteczny i może być szkodliwy. Większość sesji trwa od 30 minut do 90 minut, ale możesz poprosić terapeutę, aby w każdej chwili przestał.

Kiedy wstajesz po masażu, uważaj, stojąc. Niektórzy ludzie stają się bardzo zrelaksowani i czują się oszołomieni, gdy stoją. Daj sobie czas na wstanie i ubieranie się.

Jak zacząć

Jeśli nie masz pewności, jak znaleźć masażysty onkologicznego, porozmawiaj z lekarzem onkologiem. Wiele dużych ośrodków onkologicznych ma masażystów na personel, a niektóre oferują również zajęcia, aby pomóc swoim bliskim nauczyć się robić masaż po powrocie do domu.

Jeśli chcesz znaleźć terapeuta masażu onkologicznego poza centrum walki z rakiem, upewnij się, że znajdziesz licencjonowanego terapeuta, który specjalizuje się w pracy z osobami chorymi na raka (istnieje specjalna certyfikacja). Możesz szukać szpitali, które włączyły masaż onkologiczny według stanu lub wyszukali poszczególnych masażystów onkologicznych za pośrednictwem Towarzystwa Masażu Onkologicznego.

Inne alternatywne sposoby leczenia

Istnieje wiele alternatywnych terapii, które zostały włączone do leczenia raka jako sposób na zmniejszenie objawów raka i leczenia raka, a wiele ośrodków onkologicznych stosuje obecnie "podejście integracyjne", w którym łączy najlepsze alternatywne terapie z tradycyjnymi terapiami w w celu poprawy jakości życia osób chorych na raka. Wytyczne z 2017 r. (Oparte na systematycznym przeglądzie literatury z lat 1990-2015) wykazały, że terapie, które wydają się szczególnie skuteczne w oparciu o objawy, obejmują:

• Lęk / redukcja stresu: muzykoterapia, medytacja, zarządzanie stresem i joga
• Depresja / zaburzenia nastroju: medytacja, relaksacja, joga, terapia masażu i muzykoterapia
• Nudności i wymioty wywołane chemioterapią: akupresura i akupunktura
• Poprawa jakości życia: medytacja i joga

Słowo od DipHealth

Dopiero w ostatnich latach zaczęliśmy rozwiązywać problemy pomagające ludziom żyć z rak. Chociaż alternatywne metody leczenia otrzymały zły rap z powodu stosowania niesprawdzonych metod leczenia raka, ważne jest, aby nie wyrzucać dziecka razem z kąpielą. Podczas gdy tradycyjne metody leczenia, od chirurgii po immunoterapię są podstawą leczenia raka, wiele z tych "alternatywnych" praktyk może być pomocnych w zmniejszaniu bólu lub przynajmniej podnoszeniu na duchu podczas leczenia. Sprawdź opcje oferowane przez centrum walki z rakiem. Nawet jeśli terapia masażu nie jest twoją sprawą, istnieje wiele opcji, które mogą oferować możliwość poprawy jakości życia podczas leczenia.