Jak zapobiegać i leczyć rytmy lub zmarszczki
Spisu treści:
Joga twarzy - młodość bez skalpela (Listopad 2024)
Rytid (ri'tid) to zmarszczka na skórze. Skóra składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tłuszczu podskórnego.
The naskórek, górna warstwa skóry, produkuje melaninę, która nadaje skórze jej kolor. Chroni również skórę specjalnymi komórkami zwanymi keratynocytami przed toksynami środowiskowymi. Niektóre części ciała mają grubszy naskórek, podobnie jak podeszwy stóp, niż powieki, które mają cieńszy naskórek.
The skóra właściwa, środkowa warstwa skóry, ma wiele funkcji. Jest źródłem gruczołów potowych i sensacji. Rośnie także włosy i produkuje olej, aby zachować gładkość skóry. Jest to lokalizacja naczyń krwionośnych, które odżywiają skórę i usuwają toksyny.
The tłuszcz podskórny warstwa to dolna warstwa skóry. Specjalna tkanka łącząca przywiązuje skórę właściwą do mięśni i kości. Wspiera funkcję komórek nerwowych i naczyń krwionośnych. Jest również odpowiedzialny za kontrolowanie temperatury ciała i napinanie mięśni i kości, aby chronić je przed wstrząsami i upadkami.
Na każdą warstwę skóry wpływa starzenie, genetyka i czynniki środowiskowe. Warstwy stają się cieńsze, gdy produkcja tkanki spowalnia, co powoduje, że skóra jest podatna na uszkodzenia i zmiany. Cieńsza skóra, która nie jest już wypełniona kolagenem i komórkami tłuszczowymi zaczyna wykazywać linie i zmarszczki.
Przyczyny zmarszczek
Zmarszczki powstają w wyniku połączenia różnych warunków. Niektórzy ludzie są genetycznie predysponowani do rozwoju zmarszczek. Niektóre z przyczyn zmarszczek obejmują:
- Wiek
- Narażenie na szkodliwe substancje przez dłuższy czas
- Sztuczne opalanie
- Światło ultrafioletowe
- Palenie
Stały skurcz mięśni twarzy, poprzez mrużenie oczu lub uśmiechanie się, może również prowadzić do powstawania drobnych linii i zmarszczek. Dzięki cieńszej skórze mięśnie nie są już w stanie utrzymać swojej elastyczności i zachować swój kształt.
Leczenie Rhytids
Dla większości ludzi drobne linie i zmarszczki na skórze są częścią procesu starzenia się. Zmarszczki pojawiają się jako zmarszczki lub fałdy na skórze. Są widoczne na twarzy, szyi, rękach i innych częściach ciała. Niektórzy dręczą się zmarszczkami.
Dostępnych jest kilka opcji leczenia, aby zmniejszyć drobne linie i rytmy.
Zawierają:
- Zabiegi laserowe
- Skórki chemiczne
- Mikrodermabrazja
- Wypełniacze do wstrzykiwania tkanek miękkich
- Kremy miejscowe
Lasery wyszukują w skórze mikroskopijne dziury, wywołując proces gojenia się skóry i stymulując produkcję kolagenu. Lasery zostały użyte na twarzy, klatce piersiowej i rękach.
Wypełniacze skórne są stosowane w celu wyeliminowania linii uśmiechu wokół ust i pod oczami, aby zmniejszyć pojawianie się zmarszczek i cienie. Są również używane do zwiększenia objętości w policzkach, szczęce i grzbietu dłoni.
Preparaty do wstrzykiwań są powszechnie stosowane do usuwania zmarszczek wokół oczu, zapobiegając tworzeniu się zmarszczek. Rozluźniają mięśnie, zapobiegając ich skurczowi i powodując powstawanie zmarszczek na czole i kąciku oka.
Zapobieganie zmarszczkom i cienkim liniom
Proste zmiany w stylu życia mogą pomóc zredukować lub zapobiec oznakom starzenia. Niektóre z nich obejmują:
- Noszenie kremu przeciwsłonecznego na co dzień
- Bez opalania
- Codzienne nawilżanie
- Korzystanie z produktów dostępnych bez recepty zgodnie z zaleceniami
- Unikanie produktów, które żądlą lub palą
- Ograniczenie liczby używanych produktów
- Mądrze kupować produkty
- Dając produkty czas na pracę
- Rzuć palenie
- Zrównoważona dieta
- Ograniczanie stresu
Postępowanie zgodnie z tymi wskazówkami może pomóc w zapobieganiu lub opóźnieniu rozwoju zmarszczek lub ropii. Jeśli wyniki nie są zgodne z oczekiwaniami, sugeruje się konsultację z lekarzem w celu opracowania zindywidualizowanego planu skóry.
Jak zapobiegać i leczyć ból łydek
Jak zapobiegać i leczyć szyny goleniowe podczas chodzenia, biegania lub ćwiczeń? Unikaj bólu i leczyj się z odpoczynkiem, rozciąganymi i lepszymi butami.
Czy zielona herbata pomaga zapobiegać lub leczyć raka piersi?
Czy nagłówki są prawdziwe? Dowiedz się, czy zielona herbata może odgrywać rolę w zapobieganiu rakowi płuc i pomocy w leczeniu raka piersi.
Jak zapobiegać lub leczyć zaostrzenia POChP
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie POChP, musisz zrozumieć, co powoduje ostry rzut symptomów i co można zrobić, aby ich powstrzymać.