Beta-sitosterol - co powinieneś wiedzieć

Beta-sitosterol jest substancją występującą naturalnie w wielu produktach spożywczych, w tym soi, siemię lniane, orzechach ziemnych, oliwie z oliwek oraz wielu owocach i warzywach. Dostępny również w formie suplementów diety, beta-sitosterol jest klasyfikowany jako fitosterol (klasa związków podobnych do cholesterolu). Niektóre badania naukowe sugerują, że beta-sitosterol może przynosić pewne korzyści zdrowotne.

Używa

Beta-sitosterol jest reklamowany jako naturalny lek na różne schorzenia, w tym:

• alergie
• astma
• zapalenie oskrzeli
• zespół chronicznego zmęczenia
• przeziębienia
• fibromyalgia
• grypa
• kamienie żółciowe
• wysoki cholesterol
• objawy menopauzy
• migreny
• łuszczyca
• reumatoidalne zapalenie stawów

Ponadto uważa się, że beta-sitosterol zapobiega chorobom serca i niektórym postaciom raka (w tym rakowi prostaty i rakowi okrężnicy). Zwolennicy sugerują również, że beta-sitosterol może pomóc w pobudzeniu układu odpornościowego, złagodzić ból, zmniejszyć stan zapalny i poprawić funkcje seksualne.

Korzyści

Oto spojrzenie na nauki kryjące się za potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi beta-sitosterolu:

1) Łagodna hiperplazja prostaty

Istnieją pewne dowody na to, że beta-sitosterol może pomóc w leczeniu łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (lub BPH, stanu powszechnie określanego jako "powiększenie prostaty"). Chociaż BPH rzadko powoduje objawy u mężczyzn w wieku poniżej 40 lat, wielu starszych mężczyzn doświadcza objawów związanych z BPH (w tym z oddawaniem moczu i problemami z pęcherzem). BPH nie jest związane ze zwiększonym ryzykiem raka prostaty.

Wydaje się, że beta-sitosterol poprawia objawy urologiczne związane z BPH, wynika z raportu opublikowanego w 2006 roku BJU International W 1999 r. badacze przeanalizowali cztery wcześniej opublikowane badania kliniczne z udziałem łącznie 519 mężczyzn i okresem leczenia od czterech do 26 tygodni. Chociaż autorzy raportu doszli do wniosku, że krótkotrwałe leczenie beta-sitosterolem może pomóc w złagodzeniu objawów BPH, ostrzegają, że skuteczność beta-sitosterolu jako długotrwałego leczenia BPH jest nieznana.

Brak jest dalszych badań nad skutecznością beta-sitosterolu w leczeniu BPH.

2) Rak

W badaniu laboratoryjnym z 2010 r. Opublikowanym w BMC Medycyna komplementarna i alternatywna na przykład naukowcy odkryli, że beta-sitosterol jest wyizolowany z Asclepias curassavica roślina hamowała wzrost ludzkich komórek raka okrężnicy.

Niektóre badania wskazują, że beta-sitosterol może również zwalczać raka piersi. Na przykład badanie laboratoryjne z 2003 r. Opublikowane w Raporty onkologiczne odkryli, że beta-sitosterol indukował apoptozę w komórkach raka sutka. Apoptoza, rodzaj programowanej śmierci komórki, jest kluczem do zatrzymania proliferacji komórek nowotworowych.

Ponadto opublikowane w 2008 r. Studium laboratoryjne Żywienie molekularne i badania nad żywnością odkryli, że stosowanie beta-sitosterolu w połączeniu z tamoksyfenem w leczeniu raka piersi może zwiększyć skuteczność leku.

Ważne jest, aby pamiętać, że konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań, zanim beta-sitosterol może być zalecany do leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek formie raka.

Ostrzeżenia

Beta-sitosterol jest ogólnie uważany za bezpieczny, gdy jest spożywany w zalecanych dawkach przez okres do sześciu miesięcy.Istnieje jednak pewne obawy, że beta-sitosterol może przyczyniać się do szkodliwych skutków u osób z niektórymi przewlekłymi chorobami (w tym cukrzycą, kamicą żółciową i chorobą Alzheimera). Dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem suplementów beta-sitosterolu.

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu.

Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Gdzie go znaleźć

Powszechnie dostępne w sprzedaży online suplementy beta-sitosterolu są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością iw sklepach specjalizujących się w suplementach diety.

Korzystanie z beta-sitosterolu dla zdrowia

Ze względu na brak badań wspierających, beta-sitosterol nie może obecnie być zalecany do leczenia lub zapobiegania jakichkolwiek problemów zdrowotnych. Jeśli rozważasz stosowanie suplementów beta-sitosterolu, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania.

Ważne jest, aby pamiętać, że samodzielne leczenie przewlekłego stanu z beta-sitosterolem i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.