Inteligentne rozwiązania dla największych problemów związanych z powrotem do szkoły

Czas powrotu do szkoły jest dość intensywnym okresem przejściowym dla większości rodzin. Konieczność dostosowania się do porannych zajęć, wczesnego snu i pracy domowej oznacza, że ​​rodzice i dzieci muszą przejść z relatywnie spokojnych dni lata na znacznie szybszy bieg. Sztuczka, która pozwala przetrwać częste problemy z powrotem do szkoły, jest gotowa: niektóre przygotowania i organizacja poprzedniego wieczoru uratują twoje poranki i sprawią, że wszystko pójdzie o wiele szybciej. Oto kilka wypróbowanych i prawdziwych wskazówek na temat problemów, z jakimi borykają się rodziny z dzieci w wieku przedszkolnym jesienią.

Twoje dziecko ma problemy z przebudzeniem

O ile nie próbowałeś przenieść dziecka na wczesny poranek przed snem i wczesnym rankiem, zanim dziecko zacznie naukę, Twoje dziecko może mieć problemy z przesunięciem z letniego rozkładu późnych łóżek i leniwych poranków.

Rozwiązanie: Przywróć dziecku porządek w szkole, ustalając dobrą rutynę do spania i uruchamiając ją wcześniej i wcześniej, aby upewnić się, że ma dość snu. (Dzieci w wieku od 3 do 5 potrzebują od 10 do 13 godzin snu, a dzieci w wieku od 6 do 12 lat potrzebują około 9 do 12 godzin). Bądź świadomy rzeczy, które mogą zakłócać sen dzieci, takich jak używanie urządzeń elektronicznych lub jedzenie czekolady. tuż przed zaśnięciem i upewnij się, że jej sypialnia jest chłodna, wygodna i ciemna, aby mogła się zrelaksować i zasnąć przed snem.

Twoje dziecko nie chce iść do szkoły

Jest całkowicie zrozumiałe, dlaczego twoje dziecko może nie chcieć wracać do szkoły. Lato oznaczało wolność, spędzanie większej ilości czasu w domu z mamą i tatą, przebywanie z przyjaciółmi, granie na zewnątrz, a nawet podróżowanie. Przejście do zasad i oczekiwań oraz praca w szkole to duża zmiana i taka, na którą wiele dzieci potrzebuje czasu, aby się dostosować.

Rozwiązanie: Chociaż nie możesz sprawić, by twoje dziecko wierzyło, że powrót do szkoły ma takie same korzyści jak lato, możesz sprawić, że początek szkoły będzie kuszący, przypominając mu o wszystkich rzeczach, jakie oferuje powrót do szkoły, takich jak przyjaciele znowu, robienie zabawnych zajęć w szkole, chodzenie na wycieczki szkolne i robienie innych zajęć, które uwielbia robić w szkole (zabawne gry na zajęciach gimnastycznych lub w przerwie, robienie sztuki i rzemiosła, śpiewanie lub tańczenie lub granie na instrumentach muzycznych i więcej). Możesz także ustawić daty zabawy po szkole, aby Twoje dziecko mogło odrabiać prace domowe z przyjaciółmi i bawić się z nimi po zakończeniu pracy.

Twoje dziecko jest niespokojne lub smutne z powodu powrotu do szkoły

Lęk przed powrotem do szkoły jest bardzo powszechny wśród dzieci w wieku szkolnym. Po miesiącach spędzonych w domu łatwo zrozumieć, dlaczego dzieci mogą być niechętne lub bumowane na temat powrotu do szkoły, gdzie mogą mieć nowych kolegów z klasy i nauczyciela, którego nie znają i muszą spełniać oczekiwania. A jeśli twoje dziecko zaczyna przedszkole lub idzie do pierwszej klasy, najprawdopodobniej będzie bardzo zaniepokojony stawianiem czoła nowemu i nieznanemu.

Rozwiązanie: Ustal daty zabawy z kolegami z klasy, które dziecko będzie widzieć w szkole, zwłaszcza jeśli twoje dziecko nie zna dobrze dzieci; to pomoże jej poznać nowych przyjaciół i pozna ich poza salą lekcyjną. I upewnij się, że Twoje dziecko ma dużo snu i spożywa zdrową dietę - z których oba mogą pomóc złagodzić stres i lęk. Aby pomóc dziecku pokonać blues-back-to-school, kontynuuj zabawę, którą wykonałeś latem (np. Pójdź do parku w weekendy lub zjedz kolację na werandzie) i zaplanuj zabawne wypadki, na które dziecko może patrzeć lubić zbierać jabłka lub wędrować.

Twoje dziecko zbyt długo się ubiera

Jeśli dziecko wcześnie rano wstaje, gdy przygotowuje się do pracy lub spędza 20 minut szukając ubrania, które naprawdę chce nosić, pora na dostosowanie się do porannej rutyny.

Rozwiązanie: Przygotuj zegar i zrób ubranie, aby rzucić wyzwanie dziecku, aby przygotować się na czas. Weź udział w wyścigu, aby przekonać się, który z członków rodziny przygotowuje się na ten dzień i najpierw zasiąść do śniadania, a także otrzymać nagrodę za najwcześniejszy kredens tygodnia. (Nagroda może być czymś w rodzaju wyboru miejsca / kolacji w piątek wieczorem lub filmu oglądanego przez twoją rodzinę w weekend.) I uniknięcia "Gdzie jest moja ulubiona para skarpet / spódnicy / dżinsów ?? !! " dramat, niech twoje dziecko wybierze i rozłoży wszystkie części swojego stroju na noc przed szkołą.

Robienie śniadania i obiadu w szkole to walka

Jeśli czujesz się przytłoczony rano, gdy spiesz się, aby zrobić śniadanie i lunch dla całej rodziny, zanim rzucisz szaloną karuzelę przez drzwi, małe planowanie i przygotowanie poprzedniego wieczoru może sprawić, że świat się zmieni.

Rozwiązanie: Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zaoszczędzić czas (i twoje zdrowie psychiczne) w czasie powrotu do szkoły, jest przygotowanie lunchu i śniadania poprzedniej nocy. Spakuj zdrowy lunch do szkolnego pojemnika na lunch swojego dziecka i włóż go do lodówki. Przygotuj szybkie i proste śniadania podbijające mózg poprzedniej nocy - takie jak warzywa i burrito z jajek - abyś mógł je podgrzać rano, a nawet zabrać ze sobą. Możesz nawet ustawić stół na śniadanie poprzedniej nocy, abyś nie musiał dostawać filiżanek, miseczek i naczyń, oszczędzając cenne minuty rano.

Twoje dziecko nienawidzi - nienawidzi! - odrabia zadanie domowe

Jest to powszechna skarga wśród dzieci w wieku powracającym do szkoły i przez cały rok. I rzeczywiście, badania pokazują, że dzieci w niższych klasach otrzymują za dużo pracy domowej na swój wiek.

Rozwiązanie: Jeśli nasze dziecko jest zestresowane o pracę domową i spędza godziny w pierwszej lub drugiej klasie, wykonując swoje zadania, porozmawiaj z nauczycielem dziecka o tym, co możesz zrobić, aby pomóc. Bądź zwolennikiem swojego dziecka: jeśli ma problemy i pracuje za dużo każdego wieczoru, szanse na to samo mają się z jego kolegami z klasy. Porozmawiaj z innymi rodzicami i popracuj z nauczycielem swojego dziecka, aby znaleźć rozwiązanie. Aby uczynić pracę domową bardziej rozrywką, wspólnie z dzieckiem przygotuj miejsce pracy domowej, które jest ciche i wygodne, i wykonuj własną pracę lub czytanie w pobliżu dziecka, aby utrzymać go w firmie.

Wszyscy są zestresowani

Czas powrotu do szkoły może być dość stresujący dla rodziców i dzieci.Biorąc pod uwagę fakt, że ty i twoje dzieci przesuwasz się ze stosunkowo spokojnego tempa lata do planu "wstań i idź i zrób to wszystko ponownie na następny dzień z powrotem do szkoły", zrozumiałe jest, że będzie więcej stresu.

Rozwiązanie: Pamiętaj, że Twoje dziecko radzi sobie z dużym przejściem i oczekiwaniami o tej porze roku. Jedną z najważniejszych rzeczy, które rodzice mogą robić w czasie powrotu do szkoły, jest sprawienie, by zabawa była przyjemniejsza, zrozumienie, kiedy popełnili błąd i dodatkowe wsparcie.