Co powinienem wiedzieć o Pycnogenol?

Pycnogenol® (wym. Pic-NOJ-en-all) jest nazwą handlową ekstraktu z francuskiej kory sosny morskiej (Pinus pinaster). Jest naturalnym źródłem kilku przeciwutleniaczy, w tym proantocyjanidyn, które znajdują się również w winie, winogronach, jabłkach, kakao, herbacie, orzechach i niektórych jagodach.

Dlaczego ludzie go używają

Pycnogenol® jest często wprowadzany do obrotu jako suplement dla zdrowia serca i układu krążenia oraz w różnych warunkach:

• Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
• Przewlekła niewydolność żylna
• Zaburzenia erekcji (ED)
• Płodność
• Wysokie ciśnienie krwi
• Zapalenie
• Szumy uszne

Korzyści

Wiele badań dotyczących ekstraktu z kory sosny było niewielkich i krótkoterminowych. Należy zauważyć, że niewielu zostało zrobionych przez niezależnych badaczy. Oto niektóre z dostępnych badań:

Zdrowe serce

Kilka badań sugeruje, że Pycnogenol® może sprzyjać przepływowi krwi (zwiększając poziomy tlenku azotu) i często jest reklamowany jako lekarstwo na wysokie ciśnienie krwi, stan zapalny i inne problemy, o których wiadomo, że zwiększają ryzyko chorób serca.

Według badań opublikowanych w Archives of Internal Medicine jednak wyciąg z kory sosny może nie poprawiać zdrowia serca. W badaniu wzięło udział 130 osób z nadwagą, z których wszyscy mieli podwyższone ciśnienie krwi, ale nie przyjmowali leków na ciśnienie krwi. Przez 12 tygodni uczestnicy przyjmowali ekstrakt z kory sosny lub placebo.

Wyniki badania pokazały, że ciśnienie krwi uczestników, C-reaktywne białko (wskaźnik stanu zapalnego), poziom cukru we krwi i poziomy cholesterolu pozostały zasadniczo takie same w obu grupach podczas całego badania.

Choroba Meniere'a i szum w uszach

Pycnogenol® może pomóc w leczeniu choroby Meniere'a i szumu w uszach, wynika z badań opublikowanych w 2006 roku Minerva Medica. Oznaczone ciągłym hałasem lub dzwonieniem w uszach, szum w uszach jest częstym stanem, czasem wyzwalanym przez niskie lub wysokie ciśnienie krwi lub zaburzenie w układzie krążenia.

Do badania uczestnicy przyjmowali Pycnogenol® lub placebo codziennie przez sześć miesięcy. Po trzech miesiącach 45,4 procent osób przyjmujących Pycnogenol® było całkowicie bezobjawowych w porównaniu do 23,07 procent kontroli.

Po sześciu miesiącach 87,3 procent osób przyjmujących Pycnogenol® było bezobjawowych w porównaniu z 34,6% kontroli i miało znacznie lepszy przepływ krwi w ślimaku (część ucha wewnętrznego, która odgrywa kluczową rolę w słuchaniu). Podczas gdy szum w uszach zmniejszył się w obu grupach, spadek był bardziej znaczący u osób przyjmujących Pycnogenol®.

Cukrzyca

Pycnogenol® może pomóc w kontrolowaniu niektórych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego u osób z cukrzycą typu 2, sugeruje niewielkie badanie opublikowane w 2008 r. Przez 12 tygodni 48 osób z cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem przyjmowało codziennie pigułkę Pycnogenol® lub tabletkę placebo. Po zakończeniu badania ci przyjmujący Pycnogenol® wykazywali poprawę ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i poziomu cukru we krwi.

Nowsze badanie, opublikowane w 2009 r., Pokazuje, że Pycnogenol® może poprawić widzenie u osób we wczesnych stadiach retinopatii cukrzycowej. Główną przyczyną ślepoty u osób chorych na cukrzycę, retinopatię cukrzycową, występuje wtedy, gdy nieszczelne naczynia krwionośne uszkadzają siatkówkę (światłoczuła warstwa tkanki z tyłu oka wewnętrznego).

W celu przeprowadzenia badania osoby z cukrzycą i retinopatią we wczesnym stadium przyjmowały Pycnogenol® lub placebo codziennie przez trzy miesiące. Wyniki badania pokazały, że 18 z 24 uczestników, którzy przyjmowali Pycnogenol®, miało poprawę w zakresie widzenia, podczas gdy nie zaobserwowano takiej poprawy u osób przyjmujących placebo. Autorzy badania sugerują, że ekstrakt z kory sosny może stymulować krążenie w siatkówce i hamować obrzęk, co z kolei może poprawić widzenie.

Znajdź inne naturalne metody leczenia cukrzycy i poznaj strategie zapobiegania cukrzycy.

Ponieważ Pycnogenol® może obniżać poziom cukru we krwi, jeśli zastanawiasz się nad jego przyjęciem, musisz najpierw porozmawiać z lekarzem.

Przewlekła niewydolność żylna

Kilka badań pokazuje, że Pycnogenol® może zmniejszać obrzęk i ból u osób z przewlekłą niewydolnością żylną, stan, w którym żyły nie sprawnie oddają krew z nóg do serca.

Dowiedz się także o ekstrakcie z pestek winogron, miotle rzeźnika, kasztanowcu i rutynie.

Zaburzenia erekcji

Pycnogenol® był badany jako lek na zaburzenia erekcji, ze względu na jego "wpływ na poziomy tlenku azotu i przepływ krwi. W badaniach wykorzystano jednak kombinację Pycnogenolu® i innych składników (najczęściej L-argininy), dlatego nie są znane skutki działania Pycnogenolu® na zaburzenia erekcji.

Możliwe skutki uboczne i bezpieczeństwo

Pycnogenol® może również wywoływać drażliwość i niższy poziom energii, szczególnie gdy jest stosowany w leczeniu ADHD.

Chociaż Pycnogenol® jest ogólnie uważany za bezpieczny, może zakłócać działanie niektórych leków stosowanych w chemioterapii i radioterapii.

Ludzie z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, toczeń i celiakia, powinni prawdopodobnie unikać tego, ponieważ może on stymulować układ odpornościowy.

Pycnogenol® może zwiększać ryzyko krwawienia, dlatego powinno się go unikać u osób z zaburzeniami krzepnięcia krwi, osób przyjmujących leki rozrzedzające krew lub suplementy lub w tygodniach przed operacją.

Należy pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Na wynos

Chociaż może być kuszące, aby spróbować tego przeciwutleniacza, potrzebne są większe niezależne badania kliniczne. Jeśli nadal próbujesz go wypróbować, najpierw skonsultuj się ze swoim pracownikiem opieki zdrowotnej, aby zważyć plusy i minusy i porozmawiaj o tym, czy jest to odpowiednie dla Ciebie.