Korzyści zdrowotne z Grzyb Chaga

Chaga (Inonotus obliquus) to rodzaj grzyba, który często rośnie na brzozach w północnej Europie i Azji, Kanadzie i północno-wschodnich Stanach Zjednoczonych. Od dawna stosowany w medycynie ludowej, chaga zawiera wiele substancji, takich jak polisacharydy, betulina, kwas betulinowy i inotodiol, i mówi się, że oferuje szereg korzyści zdrowotnych.

Grzyb ma twardą konsystencję, więc tradycyjnie tworzy się proszek i długo gotuje w gorącej wodzie, by zrobić napój chaga (często nazywany herbatą lub kawą chaga). Jest również dostępny jako suplement diety i nalewka (ekstrakt płynny).

Używa dla Chaga

Chaga ma za zadanie zmniejszyć stan zapalny, wzmocnić układ odpornościowy, poprawić zdrowie wątroby i zwalczać wirusy. Ponadto, niektórzy zwolennicy twierdzą, że chaga ma działanie przeciwnowotworowe i może pomóc w leczeniu i / lub zapobieganiu niektórym rodzajom raka.

Korzyści z Chaga

Obecnie brak jest badań klinicznych testujących działanie chaga. Jednak niektóre wstępne badania sugerują, że składniki grzybów chaga mogą oferować pewne korzyści zdrowotne. Na przykład wiele badań na hodowlach komórkowych wykazuje, że ekstrakty mogą mieć właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i stymulujące układ odpornościowy.

Oto kilka wniosków z dostępnych badań dotyczących korzyści zdrowotnych chaga:

Zapalna choroba jelit

Chaga może pomóc w leczeniu nieswoistych zapaleń jelit (takich jak wrzodziejące zapalenie okrężnicy i choroba Leśniowskiego-Crohna), zgodnie z badaniem z 2007 roku opublikowanym w Biofaktory.

W testach na komórkach uzyskanych od 20 zdrowych ochotników i 20 osób z zapalną chorobą jelit naukowcy odkryli, że leczenie komórek ekstraktem chaga pomogło zmniejszyć stres oksydacyjny (destrukcyjny proces biologiczny, który uważa się za przyczynek do rozwoju choroby zapalnej jelit).

Cukrzyca

Chaga okazuje się obiecującym lekiem na cukrzycę, sugeruje badanie z 2008 roku Journal of Ethnopharmacology. W eksperymentach na myszach z cukrzycą naukowcy odkryli, że chaga pomogła obniżyć poziom cukru we krwi i obniżyć poziom cholesterolu.

Rak

Badanie 2018 z Journal of Ethnopharmacology wskazuje, że chaga może oferować pewne korzyści przeciwrakowe. W badaniach laboratoryjnych na komórkach raka płuc naukowcy zaobserwowali, że ekstrakt z chaga hamuje wzrost komórek rakowych. Według autorów badania, to odkrycie wspiera potencjalne zastosowanie chaga w leczeniu raka płuc.

Skutki uboczne

Niewiele wiadomo o bezpieczeństwie stosowania suplementów chaga lub spożywaniu herbaty chaga w dłuższej perspektywie. Jednak chaga może obniżać poziom cukru we krwi, zwiększać poziom insuliny i zwiększać ryzyko krwawienia, i istnieje obawa, że ​​przyjmowanie go w połączeniu z lekami rozrzedzającymi krew i / lub lekami przeciwcukrzycowymi lub suplementami, które robią to samo, może wywoływać szkodliwe skutki.

Zgłaszano, że grzyby Chaga zawierają wysoki poziom szczawianu, substancji chemicznej naturalnie występującej w wielu produktach spożywczych (takich jak szpinak, rabarbar i betty). Według opisów przypadku 72-letnia kobieta przyjmująca 4-5 łyżeczek proszku chaga dziennie przez sześć miesięcy miała zmniejszoną czynność nerek i wymagała hemodializy. Została zdiagnozowana nefropatia szczawianowa, stan, który powoduje ostre uszkodzenie nerek i ma potencjał, aby przejść do schyłkowej niewydolności nerek.

W badaniu laboratoryjnym niektóre rodzaje ekstraktów chaga miały większe powinowactwo do zabijania komórek nowotworowych, podczas gdy inne ekstrakty (szczególnie te zawierające część chagi znaną jako sclerotium) mają większe powinowactwo do zabijania normalnych komórek.

Podobnie jak w przypadku innych suplementów, chaga nie została przetestowana pod kątem bezpieczeństwa u kobiet w ciąży, karmiących matek, dzieci oraz osób cierpiących na choroby lub przyjmujących leki.

Należy pamiętać, że samo leczenie stanu zdrowia za pomocą chaga i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Gdzie kupić Chaga

Powszechnie dostępne do kupienia online, suplementy, herbata i kawa zawierające chaga są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością iw sklepach specjalizujących się w suplementach diety.

Na wynos

Badania nad chaga i jej potencjalnymi korzyściami są na wczesnym etapie. Większość badań dotyczy badań laboratoryjnych i na zwierzętach, a zbyt mało wiadomo na temat zagrożeń bezpieczeństwa i potencjalnych działań niepożądanych (w tym nefrotoksyczności szczawianowej). Potrzebne są szeroko zakrojone badania kliniczne. Jeśli nadal rozważasz zastosowanie chaga, koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem tego grzyba do swojego schematu uzupełniania.