8 sposobów uniknięcia prześladowców w szkole

Każda szkoła w kraju doświadcza pewnego stopnia znęcania się w swoich czterech ścianach. I choć wiele robi się, aby wykorzenić zastraszanie i poprawić klimat szkolny, prześladowanie zawsze będzie istniało w pewnym stopniu. W rezultacie każdy uczeń musi rozwinąć umiejętności, które powstrzymają go przed atakiem łobuzów. Oto osiem najważniejszych umiejętności, które dzieci muszą rozwijać, aby uniknąć szkolnych prześladowców.

Wygląda na przekonującego

Łobuzów szukać dzieci, które wykazują niepewność, strach i niskie poczucie własnej wartości. Jak ofiary reagują, jak trzymają głowę, czy stoją wysoko, czy są zgarbione, nawet ton ich głosu może sygnalizować, że dziecko może zrobić łatwy cel. Co więcej, uczenie dzieci, by wyglądały na pewne, jest czasem łatwiejsze niż nauczenie ich, by powiedzieć łobuzowi, żeby przestał lub miał dowcipny powrót. Niektóre dzieci po prostu nie mają asertywnej kości w swoim ciele i jeśli próbują ustosunkować się do bully'a, mogą zawieść.

Nawiąż kontakt wzrokowy

Naucz swoje dziecko, jak nawiązać stały kontakt wzrokowy i wyślij niewerbalną wiadomość, która mówi "znokautuj ją". Pamiętaj, kontakt wzrokowy komunikuje pewność siebie i poczucie własnej wartości. A łobuziaki częściej się wycofują, jeśli potencjalny cel patrzy im prosto w oczy. Zazwyczaj sprawcy szukają celów, które są niespokojne, niepewne i częściej patrzą w dół lub unikają kontaktu wzrokowego. Naucz swoje dziecko, aby nie być tą osobą.

Let Go of Victim Thinking

Kiedy twoje dziecko będzie miało poczucie niesprawiedliwości, zacznie cierpliwie czuć się ofiarą. A jeśli twoje dziecko czuje się ofiarą, zachowa się jak ofiara. Co więcej, dzieci, które utrzymują ten sposób myślenia, zaczną postrzegać świat jako niesprawiedliwe i niesprawiedliwe miejsce. Upewnij się, że twoje dziecko wie, że bycie ofiarą zastraszania nie definiuje, kim jest jako osoba. Ponadto, aby zapobiec myśleniu o ofiarach, unikaj emocjonalnego wciągnięcia w to, jak bardzo twój syn się czuje. Chociaż ważne jest empatię i zrozumienie, powinieneś unikać współczucia z nim.

Zamiast tego pomóż mu znaleźć sposób na wyjście z bolesnej sytuacji i przez to przejść.

Bądź asertywny

Upewnij się, że dzieci znają różnicę między agresywnym zachowaniem a asertywnym zachowaniem. Na przykład osoby asertywne bronią swoich praw i swobodnie bronią siebie lub innych przed nieuczciwością. Używają silnego i pewnego siebie głosem, aby w pełni szanować ich punkt widzenia. Tymczasem agresywna osoba używa kontroli, zastraszania i wrzasku, aby znaleźć drogę. Upewnij się, że Twoje dzieci wiedzą, że nie tylko można powiedzieć komuś nie, czy poprosić, aby przestało, ale jest to zalecane.

Zbuduj poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości jest podstawowym elementem zapobiegania zastraszaniu. Dzieci o zdrowej samoocenie są bardziej pewne siebie i zdolne. Poczucie własnej wartości może również pomóc w zapobieganiu zastraszaniu. Łobuziaki często szukają łatwego celu - kogoś, kto zareaguje na ich drwiny i dokucza. W rezultacie często unikają dzieci, które są wygodne w ich własnej skórze. Nawet jeśli dzieci o zdrowej samoocenie są ofiarami prześladowanych, mają łatwiejsze radzenie sobie z nękaniem.

Pielęgnuj przyjaźnie

Łobuzy szukają dzieci, które nie mają powiązań lub są odosobnione i atakują je. Tymczasem dzieci, które mają przyjaciół, są mniej podatne na zastraszanie niż te, które są same. Nawet jeden znaczący przyjaciel w szkole może znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo, że twoje dziecko będzie prześladowane. I nawet jeśli twoje dzieci wciąż są celem ataków łobuzów, posiadanie przyjaciół ułatwi im przezwyciężenie zastraszania, jeśli to nastąpi. Przyjaciele mogą uspokoić twoje dziecko, że rzeczy, o których mówi lub robi nieszczęśnik, nie określają kim on jest.

Uważaj na prześladowanie Hot Spots

Upewnij się, że Twoje dzieci wiedzą, że w szkole pojawiają się gorsze miejsca, w których częściej dochodzi do zastraszania. Obszary te mogą obejmować szatnię, łazienki, stołówkę, plac zabaw lub szkolny autobus. Nawet zdalny korytarz z bardzo małym nadzorem dorosłych może być doskonałym miejscem do zastraszania. Pomóż dziecku zidentyfikować i przemyśleć, gdzie mogą znajdować się te miejsca. Następnie wspólnie zastanowić się, w jaki sposób obszary te mogą stać się bezpieczniejsze lub można ich całkowicie uniknąć. Na przykład zachęć dziecko do podróży z partnerem lub dwoma.

Inną opcją jest siedzenie w pobliżu przedniej części autobusu szkolnego i pozostawanie w dobrze widocznych miejscach podczas przerwy. Prześladowcy mają tendencję do strajku, gdy wiedzą, że dorosłych nie ma w pobliżu. Kluczem do uniknięcia znanego tyrana jest próba uniknięcia przebywania z nim w tej okolicy.

Odpowiedzialność za znęcanie się tam, gdzie należy

Przez większość czasu dzieci mają skłonność do obwiniania siebie, gdy są prześladowane. Fałszywie wierzą, że zrobili coś, aby to spowodować lub że coś jest z nimi nie tak. W rezultacie ofiary często nie informują nikogo o nękaniu i próbują zmienić wygląd lub działanie, aby uniknąć zastraszania. Zamiast tego naucz dzieci, że zastraszanie jest wyborem dokonanym przez tyranę. A łobuz jest całkowicie odpowiedzialny za swoje czyny. Nikt nie sprawił, że zachowywał się w ten sposób, w tym twoje dziecko.

Słowo od DipHealth

Pamiętaj, że przygotowywana jest pierwsza linia obrony przed zastraszaniem. Z tego powodu pracuj z dziećmi nie tylko nad tym, jak unikać prześladowców w szkole, ale także, co zrobić, jeśli są celem. W ten sposób pomagasz nie tylko stworzyć barierę ochronną, ale także wzbudzasz zaufanie, którego potrzebują, aby poradzić sobie z sytuacją, jeśli się pojawi.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?