Jak radzić sobie z dramatem Forum Fertiliy

Kiedy po raz pierwszy szukałem społeczności niepłodności przez Internet, znalazłem kilka naprawdę wspierających grup. Miałem szczęście. Nie wiedziałem wtedy … ale teraz mam.

Kibicowaliśmy sobie nawzajem i utrzymywaliśmy dla siebie nadzieję. Kiedy jeden z nas miał stratę, płakaliśmy za siebie.

Ale co najważniejsze, wsparcie było prawie bezwarunkowe.

Próbujesz dla swojego pierwszego lub trzeciego dziecka? Nie miało to znaczenia. Próbujesz przez rok lub osiem lat? Nie miało to znaczenia. Doświadczony brak zaginionych ciąż lub wielu utraconych ciąż? Nie miało to znaczenia.

Jeśli potrzebujesz wsparcia, otrzymałeś wsparcie.

To jest takie, jakie powinno być.

Ale nie jest. Nie wszędzie. Widziałem Ciemną Stronę. I może stać się brzydka …

Kto ma gorzej, kto ma lepszą grę

Istnieje gra umysłu, w którą gra wielu z nas, gra, którą lubię nazywać: "Kto ma gorzej, kto ma to lepiej".

Gra nie jest wyjątkowa dla osób, które przeżyły niepłodność, ale mamy własną wersję gry.

Istnieją dwa sposoby grania.

W wersji nr 1 gry mamy gorzej, a ktoś inny (lub wszyscy inni) ma go lepiej.

• Próbowałem przez cztery lata, ale ona próbowała tylko dla dwóch osób.
• Nie mam dzieci, ale ma już co najmniej jedną.
• Zabrali tylko Clomida, ale zrobiłem IVF.
• Próbowali przez taką samą liczbę lat, jak robiłem IVF tyle razy, co ja - ale przynajmniej raz się poronili. Wiedzą, że mogą zajść w ciążę. Nawet nie poroniłem.

Mąż i żona mogą też grać.

• Musi tylko wejść do pokoju z filiżanką, podczas gdy ja jestem popychany i szturchany igłami i ultradźwiękowymi różdżkami.
• Ma do czynienia tylko z igłami i procedurami, ale muszę żyć z tym, że jestem niepłodna.

Następnie jest wersja nr 2 gry. Jeśli grasz w ten sposób, ktoś inny ma gorzej, a my mamy go lepiej.

• Próbuję od czterech lat, a ona próbuje od dwóch - ale przynajmniej mam wsparcie mojej rodziny. Wiem, że mam na to szczęście.
• Ma już jedno dziecko i nie mam żadnego. Nie potrafię sobie wyobrazić, jak spędza tak dużo czasu na dzieciach, myśląc, że może nigdy nie mieć drugiego. Ona wie, czego jej brakuje.
• Oni tylko biorą Clomida i zrobiliśmy IVF - pamiętam, jak to było, gdy zaczynałem leczenie. Wszystko tak nowe i obce. Teraz jestem praktycznie najlepszym przyjacielem techniki ultradźwiękowej i ta znajomość w pewnym sensie ułatwiła mi pracę.

• Nie mogę sobie wyobrazić, jak to jest być tak blisko, a potem stracić ciążę. To musi być takie bolesne.

Możesz grać w dowolną wersję gry, bez względu na to, jaka jest twoja sytuacja. W końcu zawsze jest ktoś, kto ma go lepiej lub gorzej od nas.

Wersja nr 1 prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się gorzej w swoim życiu.

Z drugiej strony, jeśli grasz w wersję 2 gry - podczas gdy nie usunie bólu z tego, przez co przechodzisz - może naprawdę pomóc ci poczuć się odrobinę lepiej.

To naturalne, że dokonujemy takiego porównania wewnątrz.

To wtedy, gdy ludzie zaczynają głośno grać na gitarze - i publikują swoje wyroki w Internecie - kiedy sytuacja może stać się naprawdę nieprzyjemna.

Kiedy IFers Fight

Infertile już walczą o wsparcie i akceptację w prawdziwym świecie. Wszystkie te listy "czego nie powiedzieć komuś z niepłodnością" pochodzą z bardzo realnego faktu, że IFERS często słyszą te rzeczy. Są bolesne i bolesne … ale pochodzą od ludzi, którzy naprawdę nie wiedzą nic lepszego.

Ale co się dzieje, gdy bolesne słowa są rzucane pomiędzy niepłodnymi?

Widziałem internetowe rozmowy, w których rozdeptuje się kobiety cierpiące na niepłodność wtórną - tak, rozgryziony - za odwagę, by wyrazić swoje cierpienie.

Bo dlaczego miałaby narzekać, a przynajmniej ma dziecko.

Widziałem, jak IFERS denerwują się na innych, którzy odsyłają sukcesy w ciąży.

Jeśli inny bezpłodny dostaje pozytywny test ciążowy, to ja chcę go zobaczyć! Więc mogę kibicować i mieć nadzieję, zarówno dla nich samych, jak i dla siebie.

Widziałem, jak IFERS zaczynają się kłócić o to, czy ktoś, kto próbował krótko, powinien móc mieszać się w tej samej grupie, co ci, którzy próbowali od lat.

Jak bycie niepłodnym jest jakimś ekskluzywnym klubem. Z bardzo, bardzo surowymi wytycznymi admitancji.

Dla tych z was, którzy tworzą dramat - i wiem, że wiecie, kim jesteście - dlaczego to robicie?

Gniew jest jedną z wielu możliwych reakcji na niepłodność. Idź i gniewaj się na wszechświat za niepłodność, którą ci rzuca.

Ale kiedy celujesz w złość w inne bezpłodne części, nie ranisz ich i grupy, w której to robisz - krzywdzisz siebie.

Ta toksyczna emocja pogrąża się głęboko i po prostu intensyfikuje emocjonalny ból.

Co robić, gdy złość cię poruszy

Niektórzy z was, którzy to czytają, zostali spaleni przez inne niepłodne osoby, a niektórzy z was są palaczami.

Do spalonych, posłuchajcie mnie - ci, którzy robią dramaty, po prostu działają na swój wewnętrzny ból. To nie dotyczy ciebie. To nie twoja wina.

Jeśli grupa, w której żyjesz, czuje się toksyczna, a dramat nieustannie wisi, znajdź inną grupę. Nie wszyscy są tacy! Istnieje wiele pozytywnych, bardziej akceptujących forów i grup na Facebooku online.

Nie zważaj na to. Nie musisz i nie zasługujesz na to.

Do palników, posłuchajcie mnie - może wasze hormony działają teraz dziko na Clomidzie i zdajecie sobie sprawę, że walczycie. Może odczuwasz tak wielki ból, że zobaczenie cudzej historii, która wydaje ci się "mniej zła" sprawia, że ​​twój własny ból się kręci.

Trzy rzeczy … jeśli wiesz, że to hormony i możesz poczuć to hormony zanim wpiszesz ten płonący słupek, odejdziesz. Zadzwoń do przyjaciela. Zapisz to na papierze i poczekaj. Hormony potrafią robić szalone rzeczy, ale nie pozwól im zepsuć tego, jak postrzegają cię inni.

Nie chcesz być postrzegany jako wichrzyciel.

Po drugie, pamiętajcie, że istnieją grupy skupione wokół konkretnych diagnoz lub czasu próbującego począć. Istnieją grupy tylko dla osób z pierwotną niepłodnością lub tylko dla niepłodności wtórnej.

Znajdź jedną z tych grup, zamiast próbować zmienić lub rozbić grupę, która obejmuje osoby, które nie czują się dobrze w pobliżu.

Po trzecie, uzyskaj pomoc. Zobacz terapeuta, dołącz do grupy Resolve Support. Ponieważ cały ten gniew i ból w środku, jeśli nie, nie odejdzie przez bicie na innych.

Ty też zasługujesz na spokój.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?