Ciąża Trening Wideo i DVD

Ćwiczenia w ciąży stały się wielkim biznesem. Ale nie każdy ma czas, ani ochotę, aby dotrzeć do twojej klasy ćwiczeń. Kolejną najlepszą rzeczą jest wideo treningu ciążowego, które pomoże Ci utrzymać swój poziom sprawności podczas ciąży. Oto niektóre z moich ulubionych filmów!

1

Blooma Prenatal Yoga DVD

Joga Blooma Prenatal Yoga to świetny pakiet w cenie. Dostajesz nie tylko długi, ale dobrze skonstruowany film z jogi do ćwiczeń lub sprawności fizycznej, ale także wiele dodatków. Oprócz zakupu tego dla osoby, byłoby to świetnym dodatkiem do klasy porodu lub w bibliotece kredytowej.

2

FitMama - Leisa Hart

Obojętne dla świata fitness, Leisa Hart wymyśliła naprawdę inspirujący trening dla ciężarnych matek, skupiając się na czucie się wspaniale i zmniejszając liczbę fizycznych bólów. To realistyczne przedsięwzięcie ułatwiła świetna muzyka, ruchy i łatwe instrukcje. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do ćwiczeń, może wydawać się szybszy, niż na początku, możesz poczekać, ponieważ robi się to trochę lepiej, ponieważ robisz to częściej.

3

Joga na ciążę

Jest to bardzo pomocny program cztero-segmentowy dla każdego, kto chce uzyskać korzyści z jogi w czasie ciąży. Istnieją wielkie awarie, w tym sekcja dotycząca ciąży i porodu, które nie są powtarzane w rzeczywistych treningach. Kobiety są realistyczne, a ćwiczenia odświeżające.

4

ZenMama's Yoga Ciąża Trening

To joga DVD (lub VHS) to naprawdę świetny film dla początkujących i profesjonalistów. Zestaw jest spokojny i relaksujący, a faktyczna joga to zabawa i dobry trening. W każdym trymestrze jest osoba, której należy przestrzegać, dzięki czemu można łatwo dostosować trening do swoich potrzeb.

5

Denise Austin Ciąża Plus Trening

To był pierwszy film z treningu ciąży, który posiadałem. Podobało mi się, że Denise rzeczywiście była w ciąży, kiedy to robiła, podobnie jak inne mamy. Obejmował także ich ogłoszenia o narodzinach. Jeszcze lepszy był szybki 20-minutowy trening poporodowy zawarty w filmie, z prawdziwymi kobietami i prawdziwymi brzuchami po porodzie!

6

Buns of Steel 8 - Ciąża

Kolejny film treningowy dotyczący ciąży, który jest częścią serii. Ponownie, jeśli jest to seria, którą lubisz, nie będziesz rozczarowany. Trening jest zabawny i efektywny!

7

Strefa jogi: postawy na ciążę

Być może joga jest bardziej twoją szybkością. Yoga Zone oferuje przyjemny film o ciąży, który wykorzystuje wiele poz, które znasz, a niektóre mogą nie być zaznajomieni. Dla początkujących jest to również dobre dla jogi.

8

Program ćwiczeń ACOG

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) faktycznie zrobili własne wideo. To około godziny i ma 5 naprawdę kobiet w ciąży. To było skuteczne i przyjemne, gdy potrzebowałem dłuższego treningu.

9

Preggi Bellies DVD

Czy podoba ci się piłka urodzenia? Trening DVD i wideo "Preggi Bellies Workout" to świetny pomysł dla kobiet w ciąży i po porodzie wszystkich stopni sprawności.

10

Trening Ciąży Kathy Smith

Kolejny staruszek, ale dobro. Kathy Smith jest również w ciąży w filmie i jeśli jesteś fanem jej innych filmów, może to być idealny film dla Ciebie! To miła praca, która nie nudzi się tak jak inni, gdy byłam w ciąży. Zdecydowanie warto!

Ujawnienie

Treści e-commerce są niezależne od treści redakcyjnych i możemy otrzymać odszkodowanie w związku z zakupem produktów za pośrednictwem linków na tej stronie.