Dieta o niskiej zawartości pozostałości po kolonoskopii

Zazwyczaj włókno jest dobre dla twojej okrężnicy. Spożywanie większej ilości włókien roślinnych może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi, poprawi regularność wypróżnień, a nawet pomoże obniżyć poziom cholesterolu i wagę. Jeśli jednak twoje jelita goją się lub cierpiałeś na komplikacje związane z promieniowaniem - takie jak zwężenie jelit - możesz przez jakiś czas zawiesić błonnik. W takim przypadku możesz potrzebować dieta o niskiej zawartości pozostałości.

Kiedy możesz potrzebować diety o niskiej zawartości

Kilka razy w życiu będziesz musiał przestrzegać diety o niskiej zawartości pozostałości.

• Przed kolonoskopiana przykład lekarz może zlecić dzień jedzenia o niskiej zawartości pozostałości, aby rozpocząć przygotowanie i oczyszczenie jelita w celu wykonania testu.
• Jeśli ostatnio miałeś operacja jelit, w tym kolostomię lub resekcję, ten rodzaj diety można zamówić, aby pomóc odpocząć okrężnicy lub przejść z klarownej cieczy do regularnej diety.
• Czasami ta dieta jest zalecana dla osób cierpiących na ciężkie przypadki zapalenie uchyłka lub choroby zapalne jelittakie jak Crohna.

Co oznacza niska pozostałość?

Dieta o niskiej zawartości pozostałości jest bardzo podobna do diety o niskiej zawartości błonnika. Słowo pozostałość odnosi się do niestrawnej części żywności pozostającej w okrężnicy, która składa się głównie z włókien roślinnych. Zjadając mniej błonnika, stolec potrzebuje więcej czasu, aby podróżować przez okrężnicę, a ruchy jelit nie będą tak duże i nieporęczne, jak na zwykłej diecie.

Chociaż prawdopodobnie nie będziesz na tej diecie długo, ważne jest, aby zaopatrzyć się w odpowiednie pokarmy. Posiadanie akceptowalnych wyborów pod ręką może pomóc w przestrzeganiu zaleceń lekarza. Zapytaj swojego lekarza o konkretne zalecenia i ograniczenia, ale poniżej znajdziesz listę pokarmów do wyboru i pokarmy, których należy unikać na tej diecie:

Żywność do wyboru

• Biały chleb lub bułki
• Konserwowane lub dokładnie gotowane owoce i warzywa (bez pestek ani skórek)
• Ziemniaki puree, gotowane lub pieczone (bez skórki)
• Jajka gotowane na twardo, miękkie lub twarde
• Bezkwasowe soki, mleko (mniej niż dwie filiżanki dziennie)
• Makaron i biały ryż (bez pełnego ziarna lub pełnej pszenicy)
• Kremowe masło orzechowe
• Mięso miękkie lub puree
• Koktajle odżywcze (zapewnienie, wzmocnienie, glicerynę)

Żywność, której należy unikać

• Chleb pełnoziarnisty, pumpernikla, żyto
• Orzechy, nasiona, rośliny strączkowe
• Suszone lub surowe owoce i warzywa
• Przekrój sok i alkohol
• Mięso z chrząstką lub to ciasto
• Owsianka
• Kiszona kapusta i marynowane warzywa
• Jagody
• Prażona kukurydza

Pamiętaj też, że jeśli przygotowujesz się do kolonoskopii na diecie o niskiej zawartości pozostałości, musisz unikać jedzenia o czerwonej lub fioletowej barwie (np. Buraki). Barwnik może zabarwić nieregularność okrężnicy i kamuflażu.

Uwagi dotyczące cukrzycy

Jeśli jesteś cukrzykiem, przestrzeganie tej diety będzie nieco trudniejsze, ale nie niemożliwe. Wiele zalecanych pokarmów - biały chleb, ryż, makaron - są węglowodanami prostymi i wpływają na twoje stężenie cukru we krwi. Musisz nadal pamiętać o wielkości porcji, liczyć węglowodany i uczynić warzywa i chude białka podstawą diety. Spróbuj eksperymentować z miękko ugotowanymi rybami lub drobiami, jogurtem i warzywami w puszkach.

Czuć się głodnym

Powszechną skargą na dietę o niskiej zawartości pozostałości jest fakt, że nie zapewniają one pełnego zadowolenia. Jest to w dużej mierze włókno w naszych dietach, które utrzymuje się dłużej nasycone, więc naturalnie spożywanie mniejszej ilości błonnika powoduje, że czujesz się bardziej głodny, szybciej. Rozważ zjedzenie pięciu lub sześciu małych posiłków dziennie, w przeciwieństwie do dwóch lub trzech większych. Możesz także dodać filiżankę żelatyny lub bulionu na przekąskę - sama objętość cieczy okieruje twój żołądek do pełni na około godzinę między posiłkami.